Норма давления и сердцебиения по возрасту таблица

Начнем сначала: что такое артериальное давление

Когда речь заходит об определении, какой орган в нашем теле главный, начинаются околонаучные споры – мозг или сердце. Не будем поддаваться этой соблазнительной провокации, потому как до истины не добраться, а забрести в дебри не самых важных рассуждений можно быстро. Точно определено, что сердце является важнейшим органом биологической системы человека. Именно на него природа возложила функцию перекачки крови по двум разноразмерным кругам сосудов.

Меньший круг касается легких, где ткани обогащаются кислородом,  нивелируется углекислый газ. Большой круг необходим, чтобы кровь транспортировалась ко всем органам и системам. Чтобы поддерживать круговорот питательной биологической жидкости, нужен кровяной напор, который и создает сердце с помощью своих сокращений. И если мы захотим прослушать сердечную мышцу, то отчетливо уловим два звука, разных по громкости.

Попеременным сокращением/расслаблением называют синхронизацию сердечной работы. 

Весь цикл включает: 

  • паузу или диастолу – целостное расслабление участков миокарда, раскрытия предсердно-желудочковых клапанов, перехода крови в полостное пространство органа-насоса;
  • систолу предсердий – так называют транспорт биожидкости в желудочки;
  • желудочковое сокращение – это выброс крови в магистральные сосуды.

Измеряя давление, мы учитываем фазы систолы и диастолы. Систолическое давление – это давление, создаваемое в желудочках, которое вынуждает сердце максимально сократиться, вытолкнув в сосудистое русло кровь. САД – это так называемое верхнее давление. Диастолическим же давлением мы называем момент максимального расслабления сердца (нижнее АД).

Давление – это демонстратор работы сердца, та сила, с которой кровь давит на сосуды. Когда давление в норме, то вы здоровы относительно одного из самых важных маркеров нашего соматического статуса. 

Как же повысить артериальное давление у взрослых, если это необходимо?

ЧСС

Пульс с латинского языка переводится как удар или толчок. Он представляет собой колебание сосудов, возникающее из-за циклов сердечной мышцы. Всего существует 3 вида пульса:

  • артериальный;
  • венозный;
  • капиллярный.

У здорового человека «колебаться» сосуды должны через равный промежуток времени. Ритм задается частотой сердечных сокращений (ЧСС), которая напрямую зависит от синусового узла. Посылаемые им импульсы заставляют предсердия и желудочки поочередно сокращаться. Если выявленная пульсация чересчур слабая или неритмичная, то речь может идти о развитии патологических процессов в организме. Проще всего выявить артериальный пульс. Колебания в капиллярах и венах определяются в больничных условиях по индивидуальным показаниям.

Возраст Максимальный и минимальный предел Среднее значение
15-50 лет 60-80 70
50-70 лет 66-87 76
От 70 лет 72-92 81
Возраст Максимальный и минимальный предел Среднее значение
До 3-4 недель 115-165 135
От 1 до 12 месяцев 105-160 130
1-3 года 90-150 122
3-5 лет 85-135 110
5-7 лет 80-120 100
7-9 лет 72-112 92
9-11 лет 65-105 85
11-15 лет 58-97 77

Зная, какой пульс в норме у женщин и мужчин по возрастам, можно избежать многих заболеваний. Проводить замер следует в состоянии покоя. Под влиянием прочих факторов (занятий спортом, беременности) возможны небольшие отклонения.

ЧСС при ходьбе

Во время ходьбы наблюдается незначительный рост пульса. Сколько будет сокращений сердца в минуту, зависит от тренированности человека. У людей, ведущих сидячий образ жизни, ЧСС может подскочить до 120, а у любителей прогулок останется в рамках 90-100. Для вычисления максимально допустимого предела необходимо из 180 вычесть возраст человека.

При ходьбе допустимая ЧСС выглядит следующим образом:

  • 15 лет — 165;
  • 35 лет — 145;
  • 55 лет — 125;
  • 75 лет — 105.

Пульс в спокойном состоянии определяется в утреннее время. Человеку нужно присесть на стул и посчитать пульс. Менять положения тела или делать замер вечером не рекомендуется, так как исказится итоговый результат.

Общепринятые нормы в состоянии покоя:

  • взрослые – 60-80;
  • пожилые – 70-90;
  • подростки — 70-80;
  • малыши до 2 лет — 90-100;
  • новорожденные — 130-140.

Пульс во время бега

Возраст Максимально допустимый пульс Пульс для снижения веса Пульс для укрепления сердца и повышения выносливости
30 170 155-160 110-120
50 150 135-140 90-110
70 130 115-120 70-90

Если на фоне роста пульса (в рамках допустимых пределов) показатели давления останутся нормальными, то развития патологий не последует. Особо осторожным нужно быть пожилым людям. Их организм неспособен выдерживать тяжелые нагрузки.

У женщины, которая ожидает ребенка, ближе к 5 месяцу учащается сердцебиение. Данное явление связано возрастанием объема циркулирующей крови на фоне развития плода. Обычно повышение несущественное и постепенно показатели возвращаются к допустимому пределу:

  • на 14-26 неделе наблюдается рост на 10-15 сокращений от нормы;
  • максимальное увеличение наступает в период между 27 и 32 неделями;
  • постепенная нормализация происходит ближе к рождению ребенка.

Замедление пульса до 50 ударов и ниже называется брадикардией. Она является признаком физиологических и патологических факторов. В первом случае перечень причин снижения ЧСС выглядит следующим образом:

  • Во время сна у человека замедляется метаболизм, незначительно падает температура тела и уменьшается ЧСС примерно на 10% от нормы. Причина изменения показателей заключается в полном расслаблении организма.
  • При стимуляции рефлекторных зон (глазных яблок, сонной артерии) можно непреднамеренно вызвать легкое замедление пульса.
  • У пожилых людей брадикардия может стать следствием возрастного кардиосклероза. Рассеянные по миокарду участки соединительной ткани ухудшают сократимость сердца, что способствует снижение ЧСС
  • При длительном пребывании на холоде происходит замедление сердцебиения в качестве защитной реакции. Организм начинает экономить ресурсы, чтобы дольше сопротивляться неблагоприятному воздействию.
  • Постоянные физические нагрузки вынуждают сердце работать больше положенного. Начинается гипертрофия тканей, на фоне которой развивается брадикардия. Для профессиональных спортсменов пульс в районе 40-45 ударов в минуту считается нормальным.

Патологическая форма брадикардии является следствием таких факторов:

  • воспалительные болезни сердечной мышцы;
  • инфаркт миокарда;
  • прием гипотензивных медикаментов;
  • нарушение проведения импульса;
  • гипотиреоз (дефицит гормонов щитовидной железы);
  • гипотония (низкое кровяное давление);
  • язва желудка;
  • высокое внутричерепное давление.

При отсутствии возможности выявить причинный фактор, ставится диагноз «идиопатическая брадикардия». Если ее не сопровождают прочие нарушения и симптоматика не особо выражена, то она также приравнивается к физиологическим формам.

Какое в норме для человека артериальное давление? Важным моментом является то, что у детей, подростков и взрослых, у мужчин и женщин есть отличия в нормах артериального давления и чсс.

Нормы по возрасту представлены в таблицах ниже.

Возраст Минимум Максимум
До 2 недель 67 на 40 96 на 50
2-4 недели 80 на 40 112 на 74
8 недель-1 год 90 на 50 112 на 74
До 1,5 лет 100 на 60 112 на 74
3-5 лет 100 на 60 114 на 72
6-9 лет 106 на 674 125 на 75

Какое давление нормальное для человека, таблица

Есть ряд факторов, которые влияют на уровень артериального давления у ребенка:

  • Возраст – чем старше ребенок, тем давление выше, это обусловлено тем, что сосуды развиваются и их тонус повышается;
  • Рост – чем ниже ребенок, тем меньше его артериальное давление;
  • Вес – чем больше вес, тем выше артериальное давление;
  • Половая принадлежность – у мальчиков артериальное давление выше, чем у девочек.

Ребенка желательно в таких случаях показать специалисту для постановки точного диагноза, но есть вероятность, что через определенное время ситуация стабилизируется, и назначать медикаменты для лечение не будет необходимости. Гораздо более важно, чтобы образ жизни ребенка был правильным. Если ребенок занимается физической активностью, артериальное давление может быть повышенным. Это обусловлено тем, что во время занятий спортом повышается тонус сосудов.

Подростки

Возраст Минимум Максимум
10-12 лет 110 на 70 127 на 70
12-15 лет 116 на 70 136 на 76
15-20 лет 110 на 70 130 на 90

У подростков нормальная величина может быть повышена, это связано с перестройкой гормонального фона, так называемого полового созревания. В это время важно посещать кардиолога и эндокринолога, чтобы не упустить момент, когда понадобится лечение. Если врач патологий не выявил, значит артериальное давление придет в норму в процессе взросления ребенка.

Взрослые

Возраст Мужчины Женщины
20 122 на 76 117 на 72
30 124 на 79 120 на 75
40 129 на 81 127 на 79
50 137 на 82 137 на 85
60 142 на 85 144 на 85

Какое нормальное для взрослого артериальное давление? Как видим, у взрослого человека с возрастом  повышаются нормы систолического артериального давления, и снижаются нормы диастолического. Это связано со строением организма, сосуды теряют свою эластичность и тонус. Повышенное сердечное давление почти всегда является наследственным.

Важно отметить, что у женщин  в  35-40 лет  среднее значение артериального давления 150 на 80 – это нормально, хоть  это и не в пределах нормы, но  не является причиной для беспокойства, связан данный показатель  с половой принадлежностью и особенностями строения женского организма.

В каждом отдельно взятом случае причины сугубо индивидуальны, связаны со своеобразным строением организма, и точно знать, нужна ли медицинская помощь и оказать ее должен только врач после диагностики.

Часто шкала повышается у беременных девушек, это связано с тем, что во время беременности происходит гормональная перестройка организма, органы сдавливаются при вынашивании плода, это несет дополнительную нагрузку на сердце и сосуды  организма. Но, если после родов артериальное давление не пришло в былую норму, необходима консультация врача.

Что говорят врачи о гипертонии

Доктор медицинских наук, профессор Емельянов Г.В.:

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт — сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе — это Normaten. Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО.

Кроме измерения нормы артериального давления, очень важно измерить уровень оптимального значения  своего пульса, так как только в совокупности с показателями артериального давления, можно судить о состоянии организма.

Возраст Норма, ударов в минуту
Младенцы 140
До 7 лет 90-95
10 — 12 лет 78-128
13 -17 55 — 111
20 — 30 лет 80-85
20-60 лет 65-70

Измерение

Замер пульса обычно проводится на запястье. Человеку достаточно подсчитать количество пульсовых волн за 1 минуту. Для получения более точных данных рекомендуется провести замер на обеих конечностях. В качестве комплексного обследования в больничных условиях врач сначала узнает ЧСС, затем он займется подсчетом числа дыхательных движений (ЧДД) за 1 минуту и определением типа дыхания. Полученный показатель особо важен для оценки развития ребенка.

Во время измерения пульса нужно обратить внимание на его ритмичность. Толчки должны быть одинаковой силы и через равный промежуток времени. При отсутствии отклонений, процедуре достаточно уделить 30 секунд, а затем умножить результат на 2. Если обнаружено явное нарушение в сердцебиении, то лучше потратить на замер не менее 1 минуты и обратиться к врачу.

  • Суточный мониторинг ЭКГ позволит увидеть изменения в работе сердца на протяжении дня под влиянием различных факторов.
  • Тредмил-тест назначается с целью оценки сердечного ритма под влиянием физической нагрузки.

Из-за проблем с сосудами или полученных травм иногда приходится подсчитывать пульсовые волны на прочих артериях. Вместо запястья можно провести пальпацию шеи. Колебания будут исходить от сонной артерии.

Норма пульса у взрослого человека: таблица по возрастам

В качестве этих единиц принято использовать миллиметры ртутного столба. Это обусловлено методом измерения давления иного, атмосферного (ртутный столб в барометре). Стоит отметить, что атмосферное давление и кровяное – не такие уж бессвязные показатели, как кажется многим. Но об этом чуть позже. 

Казалось бы, если от механических тонометров человечество потихоньку отказывается, зачем нужны эти единицы ртутного столба? Это, скорее, дань традиции.

Автоматические электронные приборы отображают информацию сразу на дисплее, а вместе с показателями давления они еще показывают пульс. 

Это, конечно, не все о давлении человека, но данная информация является обязательным минимумом для любого образованного пациента. Это помогает ему, в случае болезни, быть не безучастным субъектом лечения, а активным и сознательным пациентом. А если болезни нет, информированность о ней помогает избежать патологии, отдалить возможные возрастные нарушения.

ЧСС при ходьбе

Ниже приведены таблицы, в которых указаны нормы артериального давления по возрастам для женщин и мужчин. Ориентируясь на эти данные, можно контролировать здоровье сосудов и своевременно обращаться за медицинской помощью, если в этом возникает необходимость.

Некоторые специалисты отрицают теорию о том, что увеличение кровяного давления верхнего и нижнего у человека с возрастом является физиологической нормой, считая, что даже в 50-60 лет этот показатель не должен подниматься выше 130/90 мм рт. ст.

Несмотря на это, процент людей пожилого и старческого возраста, способных поддерживать показатели на таком уровне, не превышает 4-7 %.

У женщин

Возраст Какое давление считается нормальным (мм рт. ст.)
18-22 года от 105/70 до 120/80
23-45 лет от 120/80 до 130/85
46-60 лет от 120/80 до 140/90
старше 60 лет от 130/90 до 150/95

У мужчин

Возраст Какое давление считается нормальным (мм рт. ст.)
18-22 года от 110/70 до 125/80
23-45 лет от 120/80 до 135/85
46-60 лет от 120/80 до 145/90
старше 60 лет от 130/90 до 150/100

У детей

Регулярное измерение давления в детском возрасте необходимо детям, относящимся к группе риска по заболеваниям сердца, сахарному диабету и патологиям мочеполовой системы. Дети, рожденные с пороками развития сердечной мышцы, должны состоять на учете у детского кардиолога, и при любом значительном отклонении АД от нормальных показателей таких детей следует госпитализировать для комплексной диагностики.

Контроль показателей данного биомаркера необходим и здоровым детям, так как многие серьезные заболевания (включая онкологические болезни почек) начинаются именно с повышения давления. Чтобы не упустить время и вовремя начать лечение, родители должны знать: какое АД должно быть у ребенка в норме, и от чего оно может изменяться в большую или меньшую сторону.

Возраст Какое давление считается нормальным (мм рт. ст.)
с первого дня жизни до двухнедельного возраста от 60/40 до 80/50
от двух недель до двух месяцев от 90/40 до 90/50
с 3 месяцев до 1 года от 100/50 до 100/60
от 1 года до 6 лет от 100/60 до 110/70
от 7 до 10 лет от 100/60 до 120/80
старше 10 лет от 110/70 до 120/80

Норма АД у детей 10 лет уже приближается к идеальному давлению у взрослого человека и составляет 120/80 мм рт. ст. Если этот показатель немного меньше, переживать не стоит, так как большое значение имеют индивидуальные особенности функционирования системы кроветворения и сердечной мышцы. Если же давление у ребенка выше этих значений, необходима консультация кардиолога и педиатра.

У подростков

Норма АД у подростка ничем не отличается от нормального артериального давления взрослого человека.

Возраст Какое давление считается нормальным (мм рт. ст.)
от 12 до 18 лет от 110/70 до 120/80

Норма давления и сердцебиения по возрасту таблица

Хроническая гипертония или гипотензия одинаково опасны в любом возрасте, поэтому при регулярных отклонениях артериального биомаркера от возрастной нормы необходимо обращаться за медицинской помощью.

AuthorАвтор статьи: Сергей Владимирович, приверженец разумного биохакинга и противник современных диет и быстрого похудения. Я расскажу, как мужчине в возрасте 50 оставаться модным, красивым и здоровым, как в свои пятьдесят чувствовать себя на 30. Подробнее об авторе.

Зависимость ЧСС от различных факторов

Нормальный пульс человека должен оставаться в рамках 60-90. Возрастать или уменьшаться его частота может в силу определенных факторов. Если они не связаны с патологическими процессами, развивающимися в организме, то вызванное отклонение будет считаться неопасным. Стрессы, переутомления, переедание и влияние пониженной температуры, например, после длительной прогулки в холодную погоду, лишь ненадолго нарушат привычный ритм сердца.

Частота сокращений может отличаться в зависимости от времени суток (утром, ночью). После пробуждения у человека пульс наиболее низкий, а в вечернее время ближе к верхнему пределу. Не менее важно учитывать физическую подготовку. У спортсменов количество пульсовых волн в состоянии покоя немного ниже нормы. Связано подобные явление с интенсивными тренировками, заставляющими сердце перекачивать больше крови.

Норма пульса у мужчин и женщин особо не отличается. Разница составляет 5-7 ударов в минуту. Существенные отклонения выявляются лишь из-за особенностей гормональной системы. Во время климакса, возникающего в пятьдесят-шестьдесят лет, и при беременности, у представительниц женского пола может возникнуть тахикардия и небольшие скачки давления.

Наиболее зависим пульс от возрастных особенностей:

  • У малышей ЧСС даже в спокойном состоянии значительно выше нормы взрослого человека. Отклонение вызвано интенсивным ростом организма.
  • Дети подросткового возраста могут страдать от тахикардии из-за периода полового созревания и проявлений вегетососудистой дистонии (ВСД). Она возникает на фоне стрессов и переживаний, особенно в старших классах (перед экзаменами).
  • У пожилых людей сердечно-сосудистая система находится не в лучшем состоянии из-за постепенного износа, поэтому у них высока вероятность развития различных патологий. На фоне возрастных изменений сердцебиение может составлять восемьдесят-сто ударов в минуту даже в состоянии покоя, а реакция на физическую нагрузку обычно более выраженная.

Артериальное давление у детей

В основном определяет его тонус и эластичность сосудов, а также объем жидкости, находящийся в сосудистом русле. Тонус артерий не бывает стабильным, нюансировка есть всегда. При стрессах и курении, например, сосудистый тонус повышается. Разными (но незначительно) будут показатели давления во время сна, после пробуждения, после еды. Эластичность артерий, как бы мы не хотели этому противостоять, с возрастом ухудшается.

Чем больше наше АД, тем большую работу мы возлагаем на сердце. Потому если у человека гипертония, а он ее не лечит, стенки его чрезмерно нагруженного сердца вначале утолщаются (гипертрофируются), а потом начинают истончаться

То есть при гипертрофии сердце начнет работать с перебоями, а когда оно истончается, появляется одышка, усталость, отеки нижних конечностей и т.д. Господствующая в организме гипертония приводит с собой «свиту» в виде атеросклероза, стенокардии. Она, наконец, вызывает сосудистые катастрофы, опасность которых даже не обсуждается.

Каждый человек должен знать нормы давления, чтобы не пропустить момент Х: если когда-то тонометр несколько раз подряд покажет повышенные значения, он не отмахнется от них. Если своевременно прийти к врачу с начинающейся гипертонией, шансы на то, что болезнь не будет мешать вам жить, очень высоки. Иногда можно обойтись и без лекарства – по крайней мере, надолго отодвинуть необходимость их применения.

Есть усредненный показатель, на который принято ориентироваться – у ребенка старше года и младше 9 лет давление должно быть 100/70. Но это очень общие данные, и если от них найдется отклонение, многие родителя всполошатся. Поэтому информация заслуживает более детального рассмотрения.  

  Какое давление считается нормой у детей 
Возраст  САД (верхнее)  ДАД (нижнее) 
Неонатальный период (0-2 недели)  60-96  40-50 
Период новорожденности (до 28 дней с момента рождения)  80-111  40-74 
Младенчество (от 28 дней – до года)  90-112  50-74 
1-3 года (раннее детство)  100-112  60-74 
3-6 лет (д/ш детство)  100-116  60-76 
6-9 лет  100-122  60-77 
9-12 лет  110-126  70-82 
12-17 лет  110-135  70-85/86 

Но и эта норма носит несколько условный характер. На уровень АД ребенка влияет огромное количество факторов. Среди них, прежде всего, место проживания – например, дети, которые живут в условиях тропиков или в горном климате, имеют относительно сниженное давление. 

Важно и то, доношенным ли родился малыш. Если он появился на свет раньше срока, то его давление будет несколько ниже заявленной нормы. Имеет значение и активность: чем больше ее проявляет малыш, тем выше будет его АД. Если же говорить о детях постарше, а также о подростках, при постоянных спортнагрузках у них развивается снижение АД, которое считается физиологическим. К слову, и рост тоже важен – у высоких детей давление часто выше.

Есть такая связь, но существенными эти различия все же назвать сложно. В младенчестве и у мальчиков, и у девочек обычно давление одинаково, но далее у девочек АД немножко пойдет вверх, и достигнет оно максимальной разницы с давлением у мальчишек к трем-четырем годам. А к пятилетию эти значения снова сравняются.

С пяти лет у девочек опять давление будет чуть выше, а после десяти лет это условное лидерство перехватят мальчики. И уже в этом возрасте, вплоть до шестнадцати-восемнадцати лет нормы АД немного выше у мальчиков. 

До определенных границ низкое АД у ребенка может рассматриваться в рамках физиологической нормы. Это обусловлено особенностями работы нервной системы детей, когда парасимпатическая ее часть проявляет большую активность. Такой вариант без сбоев в самочувствии допустим. 

У патологически сниженного давления обязательно будут проявления: 

  1. Слабость и вялость малыша, быстрая утомляемость;
  2. Проблемы, касающиеся аппетита и отношения к еде;
  3. Головокружения;
  4. Различные по выраженности головные боли;
  5. Коллапсы и обмороки;
  6. Вегетативные сбои.

Причиной подобной симптоматики можно считать нарушенную систему регуляции АД, ее усиливают самые разные факторы. Например, если беременность матери сопровождалась какими-то патологиями, это способно отразиться на ребенке – деятельности его нервной и сердечно-сосудистой систем. Под патологиями понимаются разные соматические болезни, перенесенные во время гестации инфекции, воздействия вредоносных агентов и т.д. Так же снижение показателей у младенца может объясняться самим фактом его преждевременного рождения.

Связать понижение АД у ребенка можно и с ростом показателя внутричерепного ликворного давления, и с очагами воспаления в его организме, и с далеким от оптимального социально-экономическим контекстом, в котором ребенок растет. 

Нельзя исключить и такую очевидную причину, как сбой отдыха и режима. А еще понижение давления часто присуще периоду с 11 до 14 лет, который отличает высокая неустойчивость гормонального уровня. 

Есть физиологические причины повышения АД: ни о какой патологии, упоминая их, мы говорить не можем. Например, давление вполне логично повышается при стрессе, когда у ребенка повышается и эмоциональный фон. Сразу же после физической активности, интенсивной и длительной, так же прогнозируемо повысится давление. Травматизм тоже может быть провокатором изменений показателей на тонометре.

Если же речь именно о первичной артериальной гипертензии у ребенка, то у детей отмечается мягкое течение этой болезни. Если же цифры высокие – это маркер вторичной гипертензии, то есть заболевания, причина которого абсолютно ясна и кроется в патологии органа или системы (например, опухоль надпочечника может вызвать гипертензию).

Важно! Далеко не всегда есть выраженные симптомы повышения давления. Сам ребенок может этого не ощущать, и недуг выявляется, можно сказать, случайно, на плановом осмотре. 

Среди патологических причин повышения АД у детей: 

  • Поражение тканей почек – от гломерулонефрита до новообразований; 
  • Сосудистые изменения – от мальформации до васкулита и нарушений аортального развития; 
  • Эндокринные патологии – это, прежде всего, гипертериоз, а также гиперальдостеронизм; 
  • Патологии НС – это и опухолевые процессы, и инфекционно-воспалительные недуги, и болезнь Дея-Райли. 

Норма давления и сердцебиения по возрасту таблица

Наконец, стоит сказать и о лекарственном воздействии – иногда прием того или иного медпрепарата дает такую негативную реакцию, как повышение давления. В число подобных средств входят нестероидные препараты, лекарства для снижения аппетита, синтетические гормональные средства коры надпочечников, стероиды и т.д.

И хоть говорим мы о детях, но и эта обширная возрастная категория может подвергнуться влиянию алкоголя, никотина, наркотических средств. Растущий организм бурно реагирует на пагубные вещества, и повышение давления – только одна из целого списка опасных реакций. 

Причины тахикардии

Тахикардия проявляется учащением ЧСС и делится на физиологическую и патологическую. Первая форма возникает под влиянием следующих факторов:

  • болевые ощущения;
  • физические и умственные перегрузки;
  • прием медикаментов;
  • стрессы;
  • жаркая погода;
  • вредные привычки;
  • употребление кофе и энергетиков.

Проходит физиологическая тахикардия самостоятельно и редко вызывает осложнения. Патологическая форма является следствием различных заболеваний и сбоев в организме:

  • ишемическая болезнь сердца (ИБС);
  • гипертония (высокое кровяное давление);
  • патологии нервной системы;
  • онкологические заболевания;
  • пороки развития сердечной мышцы;
  • болезни, вызванные инфекциями;
  • эндокринные сбои;
  • анемия (малокровие).

Женщин причина тахикардии может заключаться в меноррагии. Она представляет собой нарушение в менструальном цикле, для которого характерны большие кровопотери при менструации.

В подростковом периоде основной причиной учащенного сердцебиения является вегетативный сбой. Он развивается под влиянием раздражающих факторов (стрессов, переутомления) и гормональных всплесков. Проходит проблема самостоятельно по завершении периода полового развития.

Действия при сбое в сердечном ритме

Особо опасны патологические формы аритмии. Они проявляются довольно ярко и часто приводят к развитию тяжелых осложнений. Помимо признаков замедленного или ускоренного сердцебиения, могут возникать симптомы основного патологического процесса.

Тахикардии характерна следующая клиническая картина:

  • ощущение сердцебиения;
  • головокружение;
  • болевые ощущения и сдавливание в груди;
  • одышка;
  • повышение давления;
  • чувство тревоги;
  • пульсация сосудов в области шеи;
  • раздражительность;
  • бессонница;
  • нехватка воздуха.

Брадикардия проявляется при снижении ЧСС до 40 ударов в минуту и ниже следующими симптомами:

  • приступ головокружения;
  • предобморочное состояние;
  • побледнение кожи;
  • нарастающая слабость
  • боль в груди;
  • быстрая утомляемость;
  • судорожные приступы;
  • нарушение дыхательной функции.

Физиологические аритмии не требуют составления курса терапии. Достаточно избегать причинного фактора. Патологические формы лечатся путем устранения или купирования основной причины. Независимо от типа сбоя, рекомендуется обратиться к кардиологу для прохождения обследования, по результатам которого будет поставлен диагноз.

При брадикардии потребуется принимать стимулирующие работу сердца медикаменты. Совмещать их желательно с народными средствами на основе целебных трав. Повысить ЧСС во время приступа можно за счет легкой физической нагрузки, кофеина, капель «Зеленина» и таблеток на основе экстракта белладонны.

Снизить частоту и интенсивность сердцебиений поможет отдых в хорошо проветриваемом помещении. Перед этим желательно умыться холодной водой и снять стягивающую область шеи одежду. Дополнительно можно заняться дыхательной гимнастикой и принять настойку валерианы.

В обоих случаях рекомендована коррекция питания, занятия спортом и прогулки на свежем воздухе. Если купировать приступ не удалось и симптоматика нарастает, то нужно вызвать скорую помощь. Приехавшим специалистам необходимо рассказать о предпринятых мерах облегчения состояния.

Знать нормы пульса по возрастам должны все люди, желающие избежать болезней сердечно-сосудистой системы. Отклонения от допустимых пределов могут иметь физиологический и патологический характер. В первом случае лечение не назначается. Больному достаточно узнать о методах купирования приступов. Курс терапии патологического сбоя в сердцебиении направлен на устранение причинного фактора.

Какое должно быть давление у взрослого: ВОЗ

Но вернемся к ВОЗ. По классификации, которую представляет она, есть давление пониженное, есть оптимальное, есть нормальное, высокое нормальное, а также гипертония трех видов – умеренная/начальная, средней тяжести и тяжелая. 

Норма давления и сердцебиения по возрасту таблица

Важно! Оптимальное АД – это, можно сказать, идеальное давление для человека. Это наиболее выгодные для организма, как для цельной биологической системы, сосуществующей в условиях планеты Земля, значения на тонометре. Так вот ВОЗ утвердила в качестве показателей оптимального давления 100-119/60-79.

Кого-то удивят эти значения, покажутся немного заниженными, но серьезные исследования и научные работы подтвердили, что именно такой диапазон показателей считается оптимальным для взрослого человека.

А как же заветные 120/80? А это уже значения, которые открывают интервал нормального давления – 120-129/80-84. Если у вас именно такое АД, волноваться не о чем, вы в норме. Но наверняка вы ощущаете эту разницу – оптимальное и нормальное. Можно сказать так: оптимальное – это очень хорошее, нормальное – это просто хорошее.

  Классификация показателей АД (источник – ВОЗ) 
Гипотензия   Меньше 100  Меньше  60 
Оптимум   100-119  60-79 
Норма   120-129  80-84 
Высокая норма (порой трактуется как предгипертония)  130-139  85-89 
АГ начальной степени  140-159  90-99 
АГ средней степени  161-179  101-109 
АГ тяжкой степени  От 180   От 110  

А теперь – к американским кардиологам. Они считают, что нормальным давлением у взрослого человека будут значения ниже 120/80. А если показатель выше этих цифр, пора лечиться (не обязательно сразу медикаментозно, но болезнь уже обозначается). Итак, американские врачи наперекор общепринятым нормам уверяют, что 120/80 – это уже совершенно точно не идеальное давление. Более того, АД 130-139/80-89 они расценивают первую стадию гипертонической болезни.

Эти стандарты официально прописаны в основных медицинских документах, и если основываться на обновленной информации, то 46% жителей США являются гипертониками. Многие считают, что такое изменение привычной классификации связано не с новыми научными разработками, а с политикой страны. Такой пугающий шаг со стороны медицинского ведомства должен сократить количество сердечно-сосудистых больных.

Что такое рабочее давление

Наверняка многие читатели слышали такое понятие «рабочее давление». Но теперь уж точно попадаться на глаза оно вам будет реже, да и на слух тоже. Прогрессивные кардиологи, если внимательно послушать их интервью, побывать на семинарах, персональных консультациях, от такого понятия отказываются. 

Ранее под рабочим давлением понимался некий индивидуальный показатель АД, при котором человек чувствовал себя хорошо, был работоспособен и активен. Но такая трактовка понятия дала простор для фантазии огромному количеству пациентов кардиологов. Люди переставали принимать таблетки, потому что и при 160/95 они чувствовали себя, по их же словам, вполне неплохо.

Теперь понятие «рабочее давление» заменено корректным – «целевое давление». Из чего следует, что повышенное АД конкретного пациента нужно снижать до определенных, целевых значений. К примеру, если у гипертоника повышается АД до 160/100, его нужно сбивать до 130/85, оптимальных для конкретного человека. Дело в том, что у человека, который долгое время болен АГ, происходит определенная адаптация организма под повышенные значения давления. И те же 120/80, на которые, так или иначе, идет ориентир, переносятся им как АД с гипотонической симптоматикой.

Артериальное давление у пожилых

Все же чаще, чем когда либо, встречается гипертензия у людей пожилого возраста. Как правило, этот диагноз с пугающей частотой ставится людям старше 65 лет. И как раз такая ситуация наиболее объяснима. 

Почему пожилые подвержены гипертензии больше: 

  1. Сосуды истончаются, становятся ломкими; 
  2. Кровь также изменяет свою консистенцию, ей в этом возрасте присуща излишняя вязкость; 
  3. Сам объем циркулирующей в организме крови увеличивается; 
  4. Сосудистые русла сужаются; 
  5. Стенки сосудов теряют эластичность, приобретают большую плотность. 

Очень часто старики не жалеют себя, мало отдыхают, плохо спят: с этим можно и нужно работать, чтобы качество жизни даже в пожилом возрасте оставалось на приемлемом уровне. 

Гипертонии в пожилом возрасте свойственно преимущественное повышение именно верхнего значения АД, склеротическая гипертензия, наличие серьезных сопутствующих заболеваний. 

Важно! Медики делают серьезный акцент на психологическом факторе гипертензии пожилых людей. После 65 нервная система человека становится как никогда чувствительной.

Любые сильные эмоции и потрясения, длительные волнения и тревоги способны спровоцировать резкое повышение АД. И организм, уже достаточно истощенный, не имеет тех восстановительных ресурсов, которые были у него еще несколько лет назад. Риски сосудистых катастроф существенно повышаются.

Давление у беременных: особый случай

В таблицу, где указывается артериальное давление и его норма, нужно было бы отдельно включить графу «беременность – возраст фертильности». Дело в том, что в этом состоянии давление действительно может отойти от привычных норм, свойственных возрасту. И это связано с теми грандиозными изменениями, что происходят в женском организме.

Именно в этот период давление может меняться из триместра в триместр. Очень много пациенток женской консультации в первой трети беременности сталкиваются с непривычно низкими показателями АД – это объясняется разными причинами, среди которых и токсикоз, и гормональный компонент. До 20 недели беременности давление должно быть или чуть ниже стандартных значений, или равным им. Но когда беременность пересекает экватор, ситуация начинает меняться.

Из-за увеличения ОЦК, повышения нагрузки на сердце, прироста веса и в силу других причин давление начинает расти. И если оно достигло отметки 130/90, это еще укладывается в приемлемые значения, но доктор уже держит пациентку на особом контроле. 

Давление и белок в моче – это гестоз, присущая только беременности патология. Ситуация разрешается родами, как правило, после рождения ребенка у женщины АД возвращается к привычным значениям. И хоть действительно определенные подвижки в работе сердца и сосудов у беременной отмечаются, давление и пульс в норме не должны иметь существенных расхождение с «добеременными» показателями.

Как нужно питаться, чтобы предупредить гипертонию

У кардиологов есть такое понятие «здоровая пища для сердца». Но многие думают, что она напрямую связана с похудением. И все же это не одно и то же.

Нагрузочный тест

Ожирение действительно является одним из провоцирующих факторов в отношении сердечно-сосудистых заболеваний. Но все же худеть – это одна тема, а вот поддерживать в чистоте коронарные сосуды – немного иное. 

В этом плане максимально здоровой для сердца кардиологи считают средиземноморскую диету: ее можно, если не придерживаться полностью, то держать ориентир именно на этот тип питания. Особенностями этой диеты можно считать серьезное сокращение «белых» углеводов, предпочитая им цельные злаки. Она предполагает и отказ от красного мяса, заменяя его рыбой и птицей. Это много овощей, фруктов, а также орехи (в частности – миндаль).

Если у вас нормальный вес, худеть не нужно, но вы хотели бы максимально отдалить от себя угрозу гипертонии, то по части питания вам нужно выбирать меню с оглядкой именно на средиземноморский рацион. Но при этом привычное свое питание можете оставить, единственное – сократив объем порции. Серьезной опасностью является именно переедание, но если вы с молодого возраста будете питаться довольно скромными порциями, убережете себя от многих недугов.

Как связаны атмосферное и артериальное давление

Мы уже говорили о том, что эти величины определенным образом взаимосвязаны. Абсолютно все люди на планете Земля метеочувствительны: мы не можем быть иными, так как мы является такими же составляющими этой природы, как животные и цветы, например. Если говорить очень упрощенно, то не могут на нас не действовать вода, снег, ветер, солнце, и атмосферное давление тоже. И это норма!

Но далеко не все становятся метеозависимыми: это значит, что при перемене погоды не все люди ощущают явные изменения в самочувствии. Некоторым же становится так плохо даже при приближающейся смене погодных условий, что приходится вызывать скорую. 

Артериальное давление – это тот процесс, что отображает интенсивность выталкивания биологической жидкости и сопротивления сосудов. На него воздействует изменение циклонов/антициклонов. Выделяют параллельную зависимость – при росте давления атмосферы поднимается и АД человека (или понижается при снижении давления атмосферы).

Очень часто «винить» в такой зависимости нужно щитовидную железу. Поэтому если вы считаете себя метеозависимым человеком, обследуйте этот орган – многие патологии хорошо поддаются коррекции. 

К кому обращаться

Если вам хочется уже сейчас убедиться, что все с вами в порядке, если хочется обнаружить недуг на нулевой стадии, рекомендуем вам пройти чек-ап.

Многие современные клиники представляют такую услугу: чек-ап – это полное обследование организма со всеми основными анализами, исследованиями, осмотрами и т.д. 

Проблемами сердечно-сосудистой системы занимается кардиолог. Вы можете записаться к нему даже на прием, касающийся профилактики болезни. Советуем захватить с собой список вопросов, не бойтесь уточнять и переспрашивать – информированность является мощным козырем в борьбе за свое здоровье. 

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.