Что такое кардиосклероз и как его лечить

Почему проявляется болезнь?

Кардиосклероз является частой причиной смерти у многих больных с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Фатальными при этом считаются:

  • внезапная сердечная смерть;
  • желудочковая тахикардия;
  • прекращение проводимости по типу блокад;
  • острая сердечная недостаточность.

Чтобы избежать таких серьезных осложнений, кардиосклероз не лечат в домашних условиях народными средствами. Так подействовать на процесс невозможно. Ведение больных должно осуществляться под медицинским контролем!

Причины появления кардиосклероза, бывают разными. Развитие заболевания происходит самостоятельно довольно редко. В основном все развивается, как осложнение от последствий других болезней.

Для появления соединительных прослоек в области миокарда, требуется всего небольшой воспалительный процесс в сердце. А также этому способствует отмирание клеточной ткани органа. Скапливание волокон соединительной ткани происходит за счет активации защитных функций организма на проявляемый патологический процесс воспаления.

Другие причины возникновения кардиосклероза разделяются на определенные группы, которые состоят из атеросклеротической, миокардической формы, постинфарктного кардиосклероза и других.

Другие причины болезни

Кардиосклероз способен развиваться и по-другому. Причин бывает много, над их возникновением и последствиями работают многие врачи и специалисты.

Редкие причины, по которым развивается кардиосклероз:

  • наличие склеродермии;
  • проявление идиопатического кардиосклероза;
  • возникновение гемохроматоза;
  • появление саркоидоза сердца;
  • наличие рационального облучения.

Для установления точной причины появления кардиосклероза, потребуется провести многие исследования и диагностические мероприятия. Эта информация поможет при лечении болезни в будущем.

Многие специалисты утверждают, что сам кардиосклероз вылечить нереально, так как ткань, возникшая в виде прослойки, уже не способна замещаться нормальными кардиомиоцитами. Если ликвидировать первопричину, то прогресс заболевания замедлить можно в несколько раз. И в ближайшем будущем пациент будет чувствовать себя хорошо, не имея проблем с сердцем.

Виды патологии

Кардиосклероз – это морфологический диагноз, основу которого составляет замещение участков миокарда соединительнотканными структурами вследствие повреждающих факторов. Обязательным условие — предшествующая гибель клеток мышечной ткани сердца.

Гибель клеток миокарда в таких случаях может иметь локализованный единичный или распространенный характер. На этом принципе основана одна из клинических классификаций кардиосклероза. При этом выделяют 2 основных вида:

  1. Очаговый – ограниченный участок повреждения. Он может быть в единственном и множественном числе, но никогда не охватывает все отделы сердца.
  2. Диффузный – грубые распространенный изменения, приводящие к ремоделированию миокарда. Больные с таким поражением имеют крайне неблагоприятный прогноз и большой риск внезапной сердечной смерти.

Эти виды кардиосклероза выставляются при прохождении инструментальных методов обследования. В диагноз они не заносятся.

По причинам, вызывающим развитие кардиосклероза, выделяют следующие его варианты:

  1. Постинфарктный.
  2. Атеросклеротический.
  3. Постмиокардитический.
  4. Посттравматический.
  5. Постинфекционный.

В большинстве случаев имеет место 2 первых варианта.

Болезнь сердца способна проявляться в любом возрасте, но чаще это происходит после 40 лет. Реже это появляется в детстве. Патологию можно классифицировать, в зависимости от распространения:

  • очаговая форма кардиосклероза;
  • диффузная форма болезни сердца.

Очаговая форма кардиосклероза возникает в виде рубцов в миокарде. Очаг может занимать разные пространства поверхности органа. Провокация происходит после инфарктов, которые были перенесены успешно. Так, различаются мелкоочаговые и крупноочаговые виды кардиосклероза и его формы:

  • Крупноочаговый вид обусловлен в виде формирования массивного рубцового поля соединительной ткани после перенесенного инфаркта (одного или нескольких). Если стенка полностью зарастает, то появляется рубец и дальнейшее проявление сердечной аневризмы.
  • Мелкоочаговый вид определяется незначительным поражением соединительной прослойки белого цвета. Они находятся в толще ткани миокарда. Рассматриваемый вид появляется при кислородном голодании мышц сердца. Стоит заметить, что повреждения могут быть незначительными. Все зависит от интенсивности поступления кислорода.

Диффузная форма кардиосклероза появляется в связи с равномерным разрастанием прослойки по ткани всей сердечной мышцы вдоль всего миокарда. Возникновение диффузной формы происходит из-за протекания хронического вида заболевания.

Кардиосклероз симптомы, лечение кардиосклероза народными средствами

Кардиосклероз (от греческого «кardia» – «сердце» и «склероз» – «конденсация»; синонимическое имя – миокардиосклероз) – частичная замена ткани миокарда соединительной тканью. Если перефразировать, то кардиосклероз сердца это формирование рубцов в сердечной мышце, которые постепенно заменяют собой миокард и могут повредить клапаны сердца.

Кардиосклероз развивается в местах разрушения волокон в результате тяжелых, в том числе развивающихся ишемических болезней сердца, в зоне инфаркта миокарда.

Как причина проявления кардиосклероза и нарушения эндокардиальной проводимости служит хроническая сердечная недостаточность. Кардиосклероз сердца возникает как последствие воспалительных заболеваний в сердечной мышце. Перенесение инфаркта становится причиной образования постинфарктного кардиосклероза.

Атеросклеротический кардиосклероз может вызываться дефектами клапанов, выражается исключительно в форме отказа митрального или аортального клапанов. При постинфарктном кардиосклерозе создается предпосылка к развитию хронической  аневризмы сердца. Протекающий, медленно прогрессирующий и вследствие повторяющийся ревматизм, прогрессирующий атеросклероз – основные причины кардиосклероза .

Кардиосклероз определяют как диффузный и очаговый.Диффузный кардиосклероз определяется равномерным распределением соединительной ткани на сердечный миокард. Диффузный кардиосклероз развивается при частичном поражении сердца. Это результат ревматических заболеваний и атеросклероза коронарных артерий.

Помимо этого, в зависимости от причины и анамнеза, выделяют два типа болезни – атеросклеротический и миокардический кардиосклероз. Атеросклеротический кардиосклероз вызван атеросклерозом артерий  сердца. Известно, что инфаркт миокарда заканчивается формированием рубцов, отчего в последствии развивается постмиокардический кардиосклероз.

Постмиокардический кардиосклероз может быть выражен не только как следствие перенесенного инфаркта миокарда но и, что как последствия воспалительного процесса.Атеросклеротический кардиосклероз может привести к сердечным заболеваниям, а также возникает риск развития хронической аневризмы сердца. Кардиосклероз аорты в частности поражает людей пожилого возраста.

У людей, болеющих кардиосклерозом аорты, как симптомы, отмечаются снижение активности, одышка, при ранней стадии – только при физическом давлении, а более поздние этапы включают одышку и при ходьбе. Симптомы кардиосклероза усугубляются в зависимости от стадии и на начальных этапах могут мало проявляться.

При кардиосклерозе лечение основного заболевания заключается в патогенетической терапии отдельных синдромов; аритмии, атриовентрикулярной блокады, хронической сердечной недостаточности (учитывая, что при кардиосклерозе толерантность миокарда к гликозидам, как правило, уменьшается). Перед тем, как лечить кардиосклероз, врач должен проанализировать множество факторов.

Лечение кардиосклероза это терапия, результатом которой должны стать улучшение состояния волокон миокарда, и ликвидация сердечной недостаточности. В некоторых случаях назначается ограничение физической активности. Усугубленные нарушения проводимости становятся причиной имплантации кардиостимулятора.

— исключение горьких продуктов – лука, редьки, редиса;

— исключение жареного мяса и рыбы;

— исключение возбуждающих веществ (алкоголь, кофе, крепкий чай, какао);

— исключение продуктов, провоцирующих метеоризм (бобовые, молоко, капуста);

— ограничение холестерина (мозги, яичные желтки, внутренние органы животных).

В большинстве своем блюда должны готовиться с очень низким содержанием соли, мясо и рыбу используют в вареном виде, овощи и фрукты используются в сыром и вареном виде.

Природа одарила человека натуральными компонентами, улучшающими деятельность сердца, укрепляющими иммунитет и продлевающими жизнь. Воспользоваться в лечении кардиосклероза народными средствами могут все – но и в этой сфере требуется разумный подход. Неправильное применение народных средств в лечении кардиосклероза.

Рецепт. Лечение кардиосклероза чесноком.

Этот рецепт прост в приготовлении, и его признают многие медицинские работники, рекомендуя как вспомогательное народное средство лечения кардиосклероза .

Приготовление – 1 головка чеснока растирается в кашицу, заливается 1 стаканом подсолнечного нерафинированного масла. В течение дня смесь настаивается, с периодическим встряхиванием. После этого вливается сок 1 лимона. Смесь перемешивается и настаивается еще неделю.

Прием – за полчаса до еды следует принимать по 1 ч.л. смеси, проделывать три раза в день. Весь курс составляет три месяца, после чего можно устроить месячный перерыв и повторить курс.

Рецепт. Комплексное народное лечение кардиосклероза медом и травами.

Для прохождения курса лечения следует сделать два состава, каждый из которых является частью целой системы.

Состав 1. Полкило меда смешать с 0,5 литрами водки и нагреть на медленном огне. Помешивать до тех пор, пока на поверхности не образуется молочная пленка. Снять с огня и отстоять.

Состав 2. Лекарственные растения – корень валерианы, спорыша траву, ромашку, сушеницу болотную, пустырник, мелиссу, взять в равных частях и залить 1 л. кипятка. Полчаса настаивать, после чего процедить.

Составы смешиваются и 3 дня отстаиваются в прохладном темном месте. Первые 7 дней, принимать следует по 1 чайной ложке, утром и вечером. Затем следует принимать по одной столовой ложке, утром и вечером, вплоть до окончания смеси. После десятидневного перерыва можно приготовить смесь повторно и пройти еще один курс.

Лекарственные растения должны приниматься с осторожностью, так как ослабленный иммунитет может дать аллергическую реакцию или расстройство пищеварения в ответ на компоненты. Поэтому перед тем как лечить кардиосклероз травами следует обращать внимание на самочувствие и при первых же сомнительных и неприятных симптомах прекращать лечение.

Рецепт. Листья подорожника – естественное средство для лечения кардиосклероза!

Подорожник это чудесное растение, произрастающее в любом регионе. Это растение обладает высоким терапевтическим потенциалом. Но помните, что лучше собирать подорожник самостоятельно в экологически чистых местах и подальше от проезжих трасс, так как подорожник на продажу может быть собран на обочинах трасс, в результате чего выхлопы машин сделают растение вредным для здоровья!

Собрав подорожник, следует засушить его, после чего листья раскрошить и 1 столовую ложку залить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать следует 10 минут, после чего отвар пьется маленькими глотками, в течение часа. Это – суточный прием.

Свежие листья подорожника можно мелко порезать и отжать, после чего, смешав его в натуральным медом, проварить около 20 минут. Такую смесь можно принимать по 2 столовых ложки в сутки, хранить на нижней полке холодильника в закрытом виде.

Кардиосклероз это заболевание, которое может не проявлять себя долгое время, поэтому необходимо периодически проводить диагностику. Примечательно, что люди в старшем возрасте более подвержены риску заболевания, поэтому необходимо учитывать возраст и после 50 лет каждые полгода проходить полное обследование.

Диагностика заболевания сердца

Постановкой диагноза патологии и лечением занимается кардиолог, который при надобности подключает других специалистов, включая кардиохирургов.

При необходимости получения более точных результатов – стоит применять ЭКГ. А также при исследованиях часто применяется МРТ тканей сердца.

Иногда во время диагностических работ появляется трудность в дифференцировании форм кардиосклероза. Это происходит, когда надо определить разницу между атеросклеротическим и миокардитическим заболеванием.

Если это атеросклеротическая форма болезни, то это можно доказать при помощи ИБС. А также определить разницу между атеросклеротическим и миокардическим заболеванием можно при помощи фармакологических и велоэргометрических проб. В более молодом возрасте помогают провести дифференциацию изменения в результатах ЭКГ.

Медикаментозное лечение кардиосклероза сердца

Назначается лекарственная терапия исходя из результатов исследований, которые определяют степень хронической сердечной недостаточности и наличие дополнительных заболеваний.

Если кардиосклероз вызван инфекцией, то медикаментозное лечение должно включать в себя антибактериальные, противовирусные, антигельминтные и противогрибковые препараты.

Только после устранения инфекции можно начинать основную терапию, восстанавливающую работу сердца и устраняющую симптоматику недуга.

Медикаменты для борьбы с кардиосклерозом и сердечной недостаточностью принимаются комплексно. Существует ряд определённых лекарств, способных отрегулировать работу сердца, восстановив ритм и кровообращение.

Группа Воздействие на организм Наименование Дозировка
Ингибиторы АПФ Лекарства, имеющие влияние на фермент, принимающий участие в ингибировании ангиотензина. За счёт них сокращается нагрузка на сердечную мышцу и устраняется большая часть симптомов заболевания. Также эти препараты снижают артериальное давление. Дозировка подбирается постепенно, сугубо индивидуально и только врачом. Эналаприл Изначально половину таблетки (2,5 мг) 1–2 раза в сутки. Затем увеличивают суточную норму до 20 мг, максимальная — 40 мг.
Каптоприл Изначально по 25 мг 2 раза в сутки. Потом до 150 мг.
Лизиноприл 2,5 мл раз в сутки. Увеличивается до 20 мг.
Диуретики или мочегонные препараты Выводят лишнюю жидкость из организма, устраняют отёчность. Влияют на функционирование почек, в несколько раз увеличивая суточное мочеиспускание. Благодаря чему сердце избавляется от лишней нагрузки, и исчезают некоторые симптомы. Буметанид Утром натощак по 0,5 мг/сутки.
Фуросемид 40 мг в сутки. Максимум — 160 мг/ сутки.
Бета-блокаторы Стабилизируют сокращения сердечной мышцы. Снижают риск возможных осложнений и необходимость сердца в кислороде. Изначально дозировка небольшая, затем постепенно увеличивается. Метопролол 100 мг/сутки, затем повышают до 200 мг.
Бисопролол 10 мг/сутки. Максимум 20 мг.
Карведилол От 12,5 мг до 25 мг/сутки.
Сердечные гликозиды Улучшают сокращения сердца путём влияния на насосную функцию мышцы. Применяют для устранения симптомов и с особой осторожностью, так как существует риск передозировки. Дигоксин 0,125 мг 2 раза в сутки. Максимальная доза — 0,25 мг.
Антагонисты альдостерона Блокируют выделение гормона альдостерона, принимающего участие в работе артериального давления, и тем самым влияют на работу сердца. Принимаются вместе с ингибиторами АПФ и бета-блокаторами. Спиронолактон Изначально 100–300 мг/сутки. Затем снижается до 25–50 мг/сутки.

Помните, что сердечные препараты имеют противопоказания и немало побочных эффектов, поэтому ни в коем случае не принимайте другие медикаменты без предварительной консультации у лечащего врача, так как они могут быть плохо совместимыми с вашей терапией.

На сегодня эффективного вида борьбы с кардиосклерозом нет, так как сама болезнь имеет множество направлений, зависимо от предпочтений организма. Никакими лекарственными средствами невозможно превратить соединительную ткань сердца в мышечную. В качестве профилактических действий диета при кардиосклерозе зарекомендовала себя с лучшей стороны.

По этой причине процесс терапии после диагностических действий длится, практически на протяжении всей жизни. Лечением такой болезни, как кардиосклероз, должны заниматься только специально обученные врачи. Другие специалисты привлекаются в случае необходимости.

Если при лечении потребуется провести дополнительные диагностические действия, то болеющим кардиосклерозом, рекомендуется оставаться в больнице до объявления результатов. После того как будет сделан качественный подбор действий врачей и лекарственных средств – начинается лечение.

Все результаты должен контролировать врач. Бывают случаи, когда после диагностики назначается лечение на дому с применением лекарственных препаратов, но такое происходит лишь в начальной стадии патологического процесса.

Что происходит во время лечения кардиосклероза:

  • понижаются симптомы сердечной недостаточности;
  • проводятся все работы для того чтоб повысилось качество жизни человека и его трудоспособность;
  • проводятся профилактические мероприятия для понижения вероятности осложнений;
  • устраняются усугубляющие факторы;
  • устраняются причины развития болезни.

Для того чтоб достигнуть рассматриваемых целей, используются следующие приемы:

  • лечение кардиосклероза хирургическим способом;
  • лечение паллиативно-хирургическим способом;
  • терапия с использованием медикаментозных препаратов (этот способ называется консервативным);
  • диета играет важную роль при устранении симптомов.

Есть и другие современные способы, но все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Во время кардинального хирургического лечения болезни происходит трансплантация органа. Только использование полной замены органа способно устранить симптомы, восстановив эффективное снабжение организма кислородом.

Другой более эффективной методики лечения кардиосклероза на сегодня практически не существует. Если более подробно рассмотреть это выражение, то речь идет о склерозировании поврежденной мышечной части органа, после того как произошел инфаркт или тяжелый миокард.

Если форма более легкая, то риск во время пересадки сердца является неоправданным. Симптомы стараются понизить при помощи лекарственных препаратов. Сегодня как хирургический, так и медикаментозный способ лечения используется в разных странах, каким методом воспользоваться – зависит от состояния здоровья и стадии патологии.

Когда выполняется пересадка сердца:

  • Оперативное вмешательство – это крайний способ лечения кардиосклероза. Используется только исключительно в той ситуации, когда никакое медикаментозное лечение не в силах помочь.
  • Оперативное вмешательство проводится в случае отсутствия патологических симптомов в почках, печени или в тканях легких. Сопутствующие болезни ухудшают вероятность успешного результата.
  • Пересадку сделать лучше в более молодом возрасте, чем в пожилом. Организм, моложе 60 лет, переносит оперативное вмешательство намного легче.
  • При понижении выброса сердца на 20%, по сравнению с нормой. Если понижение происходит и дальше, то летальный исход неизбежен.

При помощи паллиативно-хирургического лечения можно устранить осложнения без устранения симптомов самого очага болезни. Этот способ используется исключительно для того, чтобы повысить качество жизнедеятельности человека.

Во время паллиативно-хирургического лечения происходит следующее:

  • Шунтируются коронарные сосуды. Этот способ используется, если патология вызвана тем, что сузились коронарные сосуды. Суть операции – расширить просвет сузившегося сосуда, восстановив нормальное снабжение мышц сердца кислородом. Таким способом добиваются того, что не происходит отмирания кардиомиоцитов и дальнейшего образования прослойки.
  • Борьба с проявлением аневризмы сердца (самым опасным осложнением). Суть операции в том, что удаляются выпячивания слабых участков с дальнейшим его укреплением.
  • Инсталляция кардиостимуляторов. Эти устройства используются для настройки ритма сердца. Их вживляют под кожу при тяжелой форме болезни. Происходит генерация сильного импульса с подавление естественных биоэлектрических разрядов в синусовом узле.

Рассматриваемые способы могут понизить риск появления аритмии или полной остановки сердца. В зависимости от симптомов применяется самый практичный способ.

Способы терапии

Лечение кардиосклероза сводится к воздействию на основную причину развития и уменьшение симптоматики.

Пациентам дается ряд общих рекомендаций:

  • отказ от вредных привычек;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • снижение веса;
  • правильное питание;
  • отказ от тяжелых физических и эмоциональных нагрузок;
  • контроль артериального давления и частоты сердечных сокращений.

Такие меры позволяют уменьшить риск острого прогрессирования основной патологии и кардиосклероза за счет уменьшения нагрузки на сердце. Это позволяет легче переносить повседневные манипуляции.

Из лекарственных препаратов назначаются медикаменты, препятствующие расширению камер сердца и снижению сократительной способности. Наиболее часто применяют:

  1. Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (иАПФ):
  2. Эналаприл (Энап, Ренитек);
  3. Лизиноприл (Лизинотон, Диротон);
  4. Зофеноприл (Зокардис).
  5. β-адреноблокаторы:
  6. Метопролол (Метокард, Беталок ЗОК);
  7. Бисопролол (Нипертен, Конкор);
  8. Небиволол (Небилет, Бинелол) – наиболее эффективен в малых дозах у лиц пожилого возраста.
  9. Блокаторы рецептора ангиотензина-II (БРА):
  10. Лозартан (Лориста, Лозап);
  11. Валсартан (Валз, Вальсакор);
  12. Телмисартан (Микардис).
  13. Мочегонные препараты при выраженной хронической сердечной недостаточности:
  14. Диувер;
  15. Фуросемид;
  16. Лазикс.
  17. Комбинированные препараты иАПФ или БРА с диуретиком (гипотиазид):
  18. Энап Н;
  19. Лориста НD;
  20. Лизоретик;
  21. Валз Н.
  22. Антагонисты альдостерона:
  23. Верошпирон.
  24. Гиполипидемические средства при перенесенном инфаркте и атеросклеротическом поражении:
  25. статины: Липримар, Аторис, Торвакард, Крестор;
  26. фибраты: Трайкор.

Диагноз кардиосклероз лечение подразумевает и симптоматическое. Показаны антиаритмики и сердечные гликозиды при нарушении ритма.

Хирургическое вмешательство показано в следующих случаях:

  • отсутствие эффекта от консервативного ведения больного;
  • прогрессирующие признаки сердечной недостаточности;
  • развитие фатальных аритмий;
  • атеросклеротическое поражение коронарных артерий при ишемической болезни сердца;
  • инфаркт миокарда.

Операции имеют несколько вариантов:

  • коронароангиопластика и стентирование;
  • аортокоронарное шунтирование;
  • трансплантация сердца;
  • имплантация кардиостимуляторов или кардиовертеров-дефибрилляторов;
  • установка сетчатого каркаса.

Тактику ведения больного устанавливает врач. Он подбирает схему наиболее эффективной терапии для каждого конкретного больного.

Медикаментозный подход

От степени хронической сердечной недостаточности зависит выбор методики лечения такой болезни, как кардиосклероз, с помощью медикаментов. Назначением лекарств занимается исключительно кардиолог, после проведения ряда исследований.

В качестве вывода можно утверждать, что самостоятельное лечение не дает никакого положительного результата, а только усугубит ситуацию.

Народные средства

Для борьбы с рубцеванием тканей миокарда сердца часто прибегают к использованию нетрадиционной медицины. Такое лечение кардиосклероза народными средствами даёт положительные результаты, если применять его параллельно с медикаментозной терапией.

Настойка боярышника
  • Можно использовать как плоды растения, так и соцветия.
  • Боярышник измельчить, отсыпать три ложки в ёмкость и залить 0,6л кипятка.
  • Оставить настаиваться на пару часов в теплом месте.
  • После этого процедить через марлю и пить по 1 стакану 3 раза в сутки.
Тмин и боярышник
  • Чайную ложку тмина смешать со столовой ложкой боярышника, всё тщательно измельчить и 300мл кипятка.
  • Настаивать около 12 часов, затем процедить и пить в течение дня.
  • Выпивать настойку рекомендуется за 5 подходов.
Яичный белок и мёд
  • Пару яичных белков смешать с чайной ложкой мёда и 2 ст. ложками сметаны.
  • Регулярный приём такой смеси значительно повысит работоспособность сердца.
  • Съедать рекомендуется натощак.
Корень девясила
  • Сухой измельчённый корень залить 500 мл водки и оставить настаиваться до 2 недель.
  • Место должно быть прохладным, а после истечения срока настойку процедить и употреблять ежедневно по 30 грамм.
Красная смородина и рябина
  • Из ягод можно делать настой, а из коры рябины и веточек смородины готовить отвар.
  • Оба рецепта весьма полезны для больных кардиосклерозом.
Гречиха
  • Столовую ложку цветков растения залить кипящей водой и оставить на 2 часа в тепле.
  • Пить по 100 г около 4 раз в день.

Ещё при кардиосклерозе полезно ежедневно съедать несколько ломтиков лимона (с мёдом или сахаром), пару зубчиков чеснока, а также смородину, ежевику, бруснику и клюкву в любом виде.

Помните, перед тем как начать курс народной терапии, следует обязательно оповестить об этом своего врача.

Профилактика

Основой профилактики кардиосклероза является исключение факторов, способных спровоцировать проблемы с сердцем. Важно своевременно лечить инфекционные заболевания, не допускать, чтобы их присутствие в организме было затяжным. Любая хроническая инфекция повышает риск развития кардиосклероза и прочих патологий сердечной мышцы.

Также для сердца весьма полезно употреблять витамины, содержащие большое количество калия и магния.

Чтобы избежать сердечных заболеваний, соблюдайте режим сна, больше отдыхайте, старайтесь не переутомляться, помните о прогулках на свежем воздухе и берегите нервную систему.


Кардиосклероз может появиться из-за ожирения, поэтому обязательно следите за тем, что вы едите и держите вес в норме.

Людям среднего возраста следует регулярно проходить обследования у кардиолога, достаточно будет приходить на приём каждые полгода.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.