Препараты для улучшения памяти и работы мозга: ТОП-20

Как стать обладателем идеальной памяти?

Ежедневные нагрузки не проходят бесследно. Они оказывают непосредственное влияние на мыслительный процесс, когда поступает слишком много информации, большая часть которой является ненужной. В результате человек начинает забывать большинство важных «мелочей», к примеру, идя за покупками, не помнят, что намеривались приобрести, или выключили ли в доме, уходя, газ. Игнорировать забывчивость нельзя в любом возрасте, поскольку с возрастом ситуация только усугубится.

Среди доступных способов улучшить память и мозговую деятельность лучшими считаются следующие:

  • Обогащение рациона углеводами. Структура этих нутриентов преобразуется в глюкозу. Чтобы восполнить запас данного вещества достаточно позавтракать омлетом, кусочком хлеба, испеченного из цельного зерна, а также омлетом.
  • Танцы и спорт. Необязательно часами тренироваться. Достаточно выполнять какие-то упражнения, позволяющие стимулировать приток крови к головному мозгу. Научные исследования показали, что у людей, которые активно двигаются, усвоение информации происходит на 20% быстрее, нежели у тех, кто пренебрегает физическими упражнениями.
  • Набор текста. Развитию памяти хорошо способствуют тексты, набираемые непривычным текстом, но эффект заметен не сразу, а постепенно.
  • Поиск информации. Не следует упускать шанс постичь больше, а не просто выполнять свои должностные обязанности. Это, бесспорно, поможет стимулировать мозговую деятельность.
  • Фиксировать в памяти места. Людям, паркующим свой автомобиль на стоянке, можно немного постоять рядом, перевести взгляд налево или направо, чтобы запомнить, где находится машина.
  • Небольшое количество качественного алкоголя. Небольшая порция перед ужином позволяет хорошо развить память, поскольку стимулирует кровообращение.
  • Качественная чистка зубов с применением зубной нити. На деснах в течение дня остается большое количество бактерий от употребляемой в течение дня пищи. И если не избавляться от них тщательным образом, они плохо влияют на работу всех органов.

Эти простые и доступные способы по улучшению памяти довольно просто внедрить в свою жизнь.

Вазодилататоры

Так называется обширная группа лекарственных препаратов, влияющих на тонус сосудов. За счет различных механизмов действия они расслабляют сосудистую стенку, увеличивая просвет артерии.

Причиной сужения могут быть врожденные аномалии, спазмы, тромбы или атеросклеротические холестериновые бляшки. Лечащий врач после обследования подбирает подходящее лекарство в соответствии с диагнозом из представленных ниже вариантов.

Антагонисты кальция

Ионы Ca2 при прохождении через мембраны миоцитов гладкой мускулатуры способствуют их возбудимости. В результате сосуды головы сокращаются, давление крови в них возрастает, а ткани не получают достаточно кислорода и необходимых питательных веществ. Лекарственные средства, называемые антагонистами кальция, блокируют каналы, через которые в мышечные клетки поступают ионы кальция. Соответственно, гладкая мускулатура расслабляется, а просвет артерии увеличивается.

Первыми были синтезированы такие блокаторы кальциевых каналов, как Верапамил, Дилтиазем и Нифедипин. Эти лекарства для улучшения мозгового кровообращения применяются и сегодня, однако предпочтение отдается антагонистам кальция второго поколения. Новые препараты действуют более избирательно и менее токсичны, то есть вызывают гораздо меньше побочных эффектов.

Лекарственные средства этой группы улучшают кровоснабжение головного мозга за счет комплексного действия. Прежде всего, они блокируют кальциевые каналы, способствуя таким образом расширению сосудов. Также активные вещества препаратов-корректоров принимают участие в транспорте глюкозы, необходимой клеткам для жизнедеятельности.

Повышая устойчивость тканей мозга к гипоксии, они не оказывают влияния на артериальное давление, поскольку воздействуют преимущественно на микроциркуляторное русло. В списке наиболее эффективных препаратов значатся: Кавинтон, Винпоцетин, Кавинтазол, Бравинтон.

Под воздействием медиатора норадреналина, адреномиметиков эндогенного либо экзогенного происхождения альфа-адренорецепторы нервной системы передают возбуждающие импульсы гладкомышечным клеткам. Соответственно, тонус церебральных сосудов повышается, а их просвет сужается.

В норме такая реакция организма наблюдается в ответ на опасность, сильный стресс или страх. При нарушении нейрогуморальной регуляции состояние становится хроническим и может спровоцировать ишемию тканей мозга.

Альфа-адреноблокаторы блокируют возможность взаимодействия медиатора с рецептором (экранируют его). Перестав получать раздражающие нервные импульсы, гладкая мускулатура сосудистой стенки расслабляется. В отличие от предыдущей группы препаратов, адреноблокаторы влияют не только на микроциркуляцию. При их приеме расширяются также вены, а артериальное давление снижается. Поэтому при гипертонии Ницерголин, Бутироксан, Теразозин принимать рекомендуется, а для пациентов с пониженным давлением они небезопасны.

Никотиновая кислота

Витамин РР или же ниацин помогает улучшить мозговое кровообращение за счет оптимизации обменных процессов на клеточном уровне. Данное вещество участвует в метаболизме жиров и углеводов, окислительно-восстановительных реакциях, что уменьшает гипоксию тканей мозга. Кроме того, никотиновая кислота стимулирует синтез простагландинов, которые вызывают расширение микроциркуляторного русла.

Ниацин содержится во многих продуктах питания, а также используется фармацевтической промышленностью для производства различных препаратов. В  аптечных сетях можно приобрести препарат никотиновой кислоты в чистом виде или в составе поливитаминного комплекса. Выпускаются также комбинированные лекарственные средства для улучшения микроциркуляции с ниацином: Ксантинола никотинат, Никошпан и другие.

Таблетки для улучшения мозговой деятельности — ТОП10

Глицин

Средство нормализует мозговую активность, обменные процессы, уменьшает интоксикацию. Эти таблетки улучшают качество сна. Они являются своеобразными витаминами, обладающими определенным метаболическим эффектом, способствующим преобразованию реакций, происходящих в организме, поддерживают основные процессы жизнедеятельности.

Ноотропил

Прием таблеток повышает концентрацию, улучшает память, нормализует мозговую деятельность. Препарат содержит пирацеты и другие вспомогательные соединения, является ноотропным. Его прием помогает хорошо запоминать информацию, препятствует образованию тромбов, улучшает сознание. Таблетки не приводят к возбуждению нервной системы.

Интеллан

Тонизирующий препарат, в составе которого присутствуют натуральные минералы и витамины. Регулярный прием этих таблеток стимулирует метаболизм, обогащает головной мозг ценными веществами, уменьшает степень утомляемости, незаменим во время депрессий, стресса и тревоги.

Пирацетам

Препарат с ноотропным эффектом, который применяют для улучшения концентрации, восстанавливает память, избавляет от головокружения, гипертонии, атеросклероза, заторможенности. Действие таблеток направлено на нормализацию работы вестибулярного аппарата, снижение депрессивных состояний.

Фенотропил

Эти ноотропные таблетки улучшают состояние памяти, функционирование клеток головного мозга, в значительной степени облегчают процесс освоения и запоминания новой поступающей информации, помогают при сдаче экзаменов, отчетов и прохождении аттестации. Препарат поддерживает быстрый обмен информацией между правым и левым полушариями, а также клетки в активном состоянии, поднимает настроение.

Танакан

Является фитопрепаратом, помогающим улучшить кровообращение, поскольку питает клетки организма глюкозой. Таблетки препятствуют тромбообразованию, устраняют шум в ушах, восстанавливают остроту зрения. Они нормализуют кровообращение, что помогает повысить способность мозга к процессу обучения.

Пикамилон

Относится к ноотропным средствам и принимается для нормализации кровяного снабжения после перенесения травм головы, инсультов, мигрени, а также глаукомы. Препарат помогает выдерживать умственные и физические нагрузки, а также уменьшает проявления раздраженности и беспокойства.

Аминалон

Представляет собой таблетки, назначаемые для улучшения памяти и мозговой активности, которые перенесли заболевания сердечно-сосудистой системы и страдают от повышенного высокого артериального давления, а также от постоянных головокружений, атеросклероза, заторможенности развития в детском возрасте, панических атак, интоксикации от употребления алкогольных напитков и медикаментов. Как и многие другие препараты, является ноотропом.

Пантогам

Это медикаментозное средство, которое назначают людям, страдающим от эпилепсии, шизофрении. Препарат принимают и те, кто постоянно подвергается большим физическим нагрузкам, имеет заболевания, связанные с изменением сосудов головного мозга. Ноотропные таблетки могут выписывать детям при умственной отсталости с синдромом дефицита внимания и заиканием.

Мемоплант

Препарат является ангиопроектором. Средство разработано на основе компонентов растительного происхождения. Оно тонизирует кровеносные сосуды, нормализует функции метаболизма. Принимают Мемоплант для снятия головной боли, головокружения, шума не только в ушах, но и в затылочной области, а также при недостаточности кровоснабжения конечностей.

Препараты, продаваемые в аптеках, улучшают память, работу мозговой деятельности и повышают возможности, которыми обладает организм.

Ноотропы

Механизм действия данной группы препаратов, улучшающих мозговое кровообращение, основан на стимуляции функций нервной ткани, восстановлении клеток и связей между ними. Сосудорасширяющего эффекта как такового применение ноотропов не дает. Однако за счет активизации метаболических процессов в клетках мозга предотвращается кислородное голодание.

Самое популярное и эффективное лекарственное средство из данной категории – таблетки или капсулы Пирацетам. Он восстанавливает мембраны нервных клеток, нейронные связи, предотвращает спазмы церебральных сосудов. Еще один аспект терапевтического действия этого ноотропа – предотвращение агрегации тромбоцитов. В результате регулярного приема препарата не только восстанавливается мозговое кровообращение, но и устраняются интеллектуально-мнестические расстройства.

В отличие от предыдущей группы препаратов, которые действовали, в основном на сосудистый механизм, и улучшали когнитивных функции, память и внимание путём оптимизации артериального и капиллярного кровотока, группа ноотропных средств действует другим способом. Они улучшают питание самих нейронов, особо не вмешиваясь в кровообращение. Улучшение трофики нервных клеток приводит и к улучшению качества функционирования их мембран, синаптической передачи.

Акатинол Мемантин

Рейтинг: 4.9

Препараты для улучшения памяти и работы мозга: ТОП-20

Акатинол Мемантин даже в роду ноотропов стоит особняком. Действующее вещество — это антагонист, или блокатор так называемых NMDA-рецепторов, которые регулируют систему обмена глутамата в головном мозге. В результате блокады этих рецепторов уменьшается потенциал кальциевых каналов, стабилизируются мембраны нейронов, лучше передается нервный импульс, у пациентов улучшаются когнитивные процессы.

Акатинол Мемантин улучшает повседневную активность, что особенно важно у пациентов с деменцией. Среди показаний к препарату в первую очередь — деменция, как болезнь Альцгеймера, так и сосудистые расстройства. Настоящая болезнь Альцгеймера встречается не так часто, а вот сосудистое расстройство, ведущее к когнитивным нарушениям у пожилых, встречаются очень часто.

В нашей стране редко ставится диагноз сосудистой деменции, чаще всего обычно в амбулаторной карте написано: «церебральный атеросклероз», или «хроническая ишемия мозгового кровообращения», «гипертензивная энцефалопатия». Иногда можно встретить и устаревший диагноз, с которым воюет современная неврология: «дисциркуляторная энцефалопатия». Но это, по сути, синонимы, которые могут привести к сосудистой деменции.

Принимают Акатинол Мемантин во время еды, в течение 1 недели – по 5 мг в сутки, вторая неделя – 10 мг, третья — по 20 мг. Максимальная суточная доза — 30 мг. Очень важно помнить, что повышать дозу можно только еженедельно.

Выпускает Акатинол Мемантин немецкая компания Мерц Фарма, и это средство является довольно дорогим в рейтинге препаратов для мозга. 30 таблеток по 10 мг стоит, в среднем, 1670 рублей. А это значит, что этой упаковки хватит примерно на 10 дней, начиная с третьей недели приема, когда ежедневно будет применяться по три таблетки. При самом начале лечения таблеток хватит примерно на 2 недели.

Особенности некоторых препаратов

Таблетки, стимулирующие память и мозговую деятельность, могут принести гораздо большую эффективность и никакого вреда, если соблюдать некоторые нюансы:

  • У глицина нет никаких побочных токсичных воздействий, поэтому приобрести средство можно без назначения от лечащего врача.
  • Ноотропил, наоборот, нельзя купить в свободной продаже. Организм человека, перенесшего травму либо какой-то недуг, может по-разному отреагировать на прием препарата, что требует аккуратного и осторожного обращения.
  • Без консультации специалиста не следует пить и такие таблетки, как Интеллан. Это средство лучше начинать принимать после консультации с врачом, следуя всем рекомендациям.
  • Эффективность Пирацетама напрямую зависит от схемы приема. Принимать этот препарат рекомендуется исключительно согласно рекомендациям специалиста. Отпускается средство исключительно по рецепту.
  • Прием Фенотропила стимулирует работу клеток головного мозга, отвечающих за запоминание, но имеет множество противопоказаний. Определить влияние таблеток на организм способен только специалист, поэтому средство отпускается по рецепту.
  • Танакан, выпускаемый в таблетках, отпускается по рецепту врача, а в жидкой форме может быть приобретен в свободной продаже.
  • Дозировки препарата Мемоплант от 40 и до 80 мг можно купить без наличия предписаний от специалиста. Когда количество приобретаемого средства составляет от 120 мг и больше, без рецептуры врача оно не отпускается.

В аптеке в свободной продаже нельзя купить и такие препараты, как Пантогам, Пикамилон и Аминалон.

Антиагреганты и антикоагулянты

На пропускную способность артерий влияют не только тонус мышечного слоя или наличие атеросклеротических холестериновых бляшек. При повышении вязкости крови либо наличии тромбов в кровяном русле кровообращение тоже замедляется. Для решения этих проблем в арсенале современной медицины имеется две группы лекарственных средств. Первая – это антиагреганты, которые предотвращают слипание (агрегацию) тромбоцитов и эритроцитов или их прилипание (адгезию) к стенкам сосудов.

Самым известным из медикаментов данной группы является ацетилсалициловая кислота или Аспирин. Он достаточно эффективен, однако для лечения используется с осторожностью, поскольку часто вызывает раздражение ЖКТ. Менее токсичными антиагрегантами считаются такие лекарственные средства, как Дипиридамол, Клопидогрел, Пентоксифиллин.

Вторая группа – антикоагулянты – разжижает кровь. Механизм действия медпрепарата может быть прямым либо опосредованным. В первом случае действующее вещество ингибирует факторы свертывания непосредственно в кровяном русле. Во втором – синтез этих соединений блокируется в клетках печени. Среди антикоагулянтов чаще всего применяются Варфарин, Антитромбин, Дикумарин.

Народные способы для улучшения работы мозга

Активировать и стимулировать работу памяти можно не только при употреблении таблеток, но и различных народных средств:

  1. Настойка клевера. Чтобы приготовить домашний препарат, необходимо залить соцветия клевера 500 мл водки, поставить в прохладное место на 14 дней. Столовой ложки этого домашнего средства перед сном достаточно для улучшения ясности сознания и ума, избавления от шума в голове.
  2. Хрен с лимоном. Средство легко и просто в приготовлении. Оно очищает сосуды и нормализует кровообращение. Сок, приготовленный из 3 лимонов, смешивают с баночкой хрена и 3 столовыми ложками меда. Эту массу оставляют в холодильники на 3 недели, а затем принимают по чайной ложке два раза в сутки.
  3. Сосновые молодые почки. Набирают расцвет весной. Готовить из почек ничего не надо, они просто жуются перед едой, что позволяет восстановиться память и затормозить процессы старения.

Положительное воздействие на организм и память оказывает питание. Оно должно быть богато белком. Рацион обязан содержать сухофрукты, запеченные яблоки либо картофель, тушенную морковку, грецкие орехи, семечки подсолнечника, приготовленные на оливковом масле салаты, а также горький шоколад. Замороженные черничные и свежие ягоды черники оказывают положительное влияние на остроту зрения и кровообращение мозга.

Дополнительные рекомендации

Помимо таблеток для кровообращения головного мозга полезны немедикаментозные методы лечения. Причина  нарушения церебрального кровотока в большинстве случаев заключается в неправильном образе жизни. Гипертония, остеохондроз, атеросклероз – следствие гиподинамии, несбалансированного питания, наличия вредных привычек.

Пересмотрев рацион, занимаясь спортом и отказавшись от злоупотребления алкоголем и курения, можно существенно улучшить общее самочувствие и повысить эффективность лекарственной терапии. Также в качестве дополнения к основному лечению можно использовать рецепты народной медицины с одобрения врача.

При гипертонии, атеросклерозе, сахарном диабете очень важно правильно питаться. Очень часто, когда заболевание находится в начальной стадии, удается вылечить его без применения лекарств. Основные правила здорового питания:

  • Отказ от легкоусвояемых углеводов, насыщенных жиров. То есть придется исключить из рациона сахар, животные жиры (свинина, сало), маргарин и любые продукты, где они присутствуют. Потребление яиц, сливочного масла, сыров нужно свести к минимуму.
  • Соблюдение режима приема пищи и ограничение порций. Есть желательно в одно и то же время суток, не менее 5 раз и понемногу. Это условие относится к любой лечебной диете и правильному питанию в целом. Такой режим поможет привести в норму обмен веществ и избавиться от лишнего веса.
  • Особая термическая обработка продуктов. Готовить можно только на пару, варить либо запекать. Жареные, копченые, маринованные блюда противопоказаны.

Препараты для улучшения памяти и работы мозга: ТОП-20

Пища должна состоять преимущественно из овощей, нежирного мяса или рыбы, круп, фруктов. Нежелательно пить кофе, крепкий чай, а газировки и алкоголь – под полным запретом. Обязательно соблюдать питьевой режим.

Гимнастика

Умеренные физические нагрузки улучшают мозговое кровообращение в любом случае, если нет противопоказаний. А при шейном остеохондрозе специальные упражнения являются оптимальным методом лечения. Если мозговое кровообращение нарушилось в результате деформации позвонков или межпозвоночной грыжи, медикаментозное лечение обязательно должно сочетаться с гимнастикой.

Стандартный комплекс представляет собой серию наклонов и поворотов головы, различные движения в плечевом поясе. Заниматься нужно самостоятельно дома, но предварительно следует проконсультироваться со своим врачом.

Народные средства

Использовать рецепты нетрадиционной медицины нужно с осторожностью. Аптечные препараты выгодно отличаются от самодельных точностью дозировки и безопасностью в применении, однако с разрешения лечащего врача можно воспользоваться и народными средствами.

Считается, что отвар боярышника с барвинком устранит симптомы цереброваскулярных нарушений, улучшит память и общее самочувствие. Готовится он из двух ложек смеси листьев растений и литра кипятка. После непродолжительного кипячения дать отвару остыть, процедить его, а затем принимать по полстакана до еды.

Против повышения давления, атеросклероза, сахарного диабета в народной медицине очень часто используются лимоны, мед и чеснок. Эти три продукта действительно очень полезны для сердечно-сосудистой системы, поэтому их нужно просто больше есть.

Однако существуют и специальные рецепты для активизации мозгового кровообращения. Например, два измельченных в мясорубке лимона смешать с двумя ложками меда, а затем принимать по столовой ложке трижды в день. Такая смесь, безусловно, полезна, но следует помнить, что любые народные средства могут быть только дополнением к основному медикаментозному лечению.

Тренировка для мозговой деятельности

Начинать выполнять упражнения для ума полезно абсолютно в любом возрасте. Есть довольно много простых приемов для тренировки мозга:

  • Произносить слова, начинающиеся на каждую букву алфавита от первой и так далее. Делать это необходимо как можно быстрее.
  • Повторять иностранные слова, которые были заучены еще во времена учебы в школе или институте.
  • Считать числа в обратном порядке. Можно начинать сначала с пятидесяти и до нуля, а затем постепенно расширять пределы.
  • Играть в городки, когда называют названия по последней букве предыдущего.
  • Придумывать синонимы к самым разным словам.

Полезно разгадывать кроссворды, заучивать стихотворения, решать сложные задачи.

Есть множество нетрадиционных способов, позволяющих восстановить память. Они звучат довольно странно, но некоторые отзываются о них довольно хорошо.

«Золотая вода» — это одно из нетрадиционных средств, о действенности которого многие отзываются достаточно положительно. Ученые не подтверждают факта вступления благородного металла в реакцию с водой, но люди, которые принимали ее, положительно высказываются об этом средстве.

Чтобы почувствовать на себе действенность драгоценного металла, можно приготовить особое средство. В пол-литровую посуду, наполненную водой, кладут золотое украшение без каких-либо вставок из драгоценных камней. Далее, емкость ставят на огонь, кипятят жидкость, чтобы объем уменьшился в два раза, принимают полученное средство три раза в сутки по одной чайной ложке. Уже спустя две недели, если верить отзывам, улучшается память и укрепляется сердечная мышца.

Какие факторы негативно влияют на память?

Обилие информации и огромное количество советов, с которыми ежедневно приходится сталкиваться современному человеку, в большей своей массе не несут в себе ничего полезного. Понимание этого, к сожалению, приходит обычно гораздо позже. Обилие информационных потоков перегружает мозг, который начинает давать сбои, выражаемые в том, что начинает забываться полезная информация.

Чтобы сохранить молодость и силу головного мозга, восстановить память, необходимо отказаться от некоторых привычных для себя вещей:

  • Не есть большое количество мучных и сладких изделий, солений, которые приводят к тому, что накапливаемая жидкость в организме плохо выводится, начинаются запоры, головные боли. Эти негативные последствия приводят к тому, что в головном мозге нарушается кровяное снабжение.
  • Перестать вести преимущественно сидячий образ жизни, поскольку кровь начинает плохо циркулировать, когда внутренние органы и мозг перестают получать достаточно питания.
  • Не проводить все время дома, поскольку мозгу необходимо достаточное количество кислорода.
  • Отказаться от приема медикаментов, рецепты на которые не выписывал врач, поскольку побочные эффекты негативно влияют на здоровье и могут вызывать привыкание.

Препараты для улучшения памяти и работы мозга: ТОП-20

Негативное влияние на память оказывает и употребление большого количества спиртного.

Ведение здорового образа жизни — залог хорошей памяти

Регулярная физическая активность, правильный сбалансированный рацион питания и отказ от вредных привычек, в особенности от курения, как показывают исследования, помогают улучшить и стимулировать память.

Правильная осанка тоже играет важную роль. Стараться держать спину прямо нужно даже тогда, когда присутствует некоторая сутулость. Расправленные плечи и отклоненная назад шея улучшают кровообращение в головном мозге. Следует внимательно следить за пищеварением, которое во многом зависит от правильности питания.

Прожить здоровую и долгую жизнь позволяет исключительно работа на собой, когда необходимо, даже пересиливая себя, заниматься регулярно спортом, совершать прогулки, есть свежую пищу, развивать умственный потенциал. И если оставаться здоровым, значит, быть всегда счастливым.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.