Что такое верхнее и нижнее давление, за что отвечает? Допустимая разница между верхним и нижним давлением по возрасту, норма разницы, причины повышения или понижения верхнего и нижнего давления

Что такое артериальное давление?

  • АД — это естественный процесс давления крови на стенки сосудов, капилляров, вен и артерий. В случае если человек полностью здоров, то он, вообще, не замечает того как кровь циркулирует внутри его тела. Но если с организмом что-то не так, то в зависимости от того повышено оно или понижено, человек может чувствовать головную боль, пульсацию в области затылка, тошноту и головокружение.
  • А теперь давайте разберемся почему так происходит. Если в школе вы были старательным учеником, то наверняка помните, что кровь в организме человека все время находится в движении. Даже когда человек отдыхает она продолжает циркулировать по его артериям и венам. Как только она доходит до желудочков сердца, происходит спазм сердечной мышцы и кровь под давлением выбрасывается в сосуды, и начинает достаточно быстро их заполнять, оказывая давление на их стенки. Если на этом этапе на сосуды оказывается большее или меньшее давление чем надо, то человек начинает чувствовать все те неприятные симптомы, с которыми мы познакомили вас выше.
  • Из всего этого можно сделать только один вывод, наше артериальное давление напрямую зависит от того как часто и с какой силой сокращается сердечная мышца. Поэтому если вы заметили отклонение в ту или иную сторону, тогда обязательно проверьте нет ли у вас проблем с сердцем. В случае если обследование покажет, что оно работает правильно, начинайте искать другие причины неправильной работы сосудистой системы.

Диастолическое давление. Называют давление, которое сохраняется в сосудистом русле во время расслабления сердца (диастоле). Оно формируется благодаря тонусу стенок периферических сосудов, которые доставляют кровь к органам и тканям.

Основными факторами, влияющими на систолическое значение, будут сила сокращения желудочков и состояние миокарда, а для диастолического – эластичность стенки сосудов и ее тонус, а также объем крови, циркулирующей в организме.

  • Пульсовое давление. Еще одним важным клиническим показателем, о многом говорящем грамотному специалисту, является пульсовое давление. Оно не отражается на современных приборах, измеряющих АД, но вычислить его очень легко.

    Это разница между верхним и нижним давлением, то есть чтобы вычислить его значение, достаточно вычесть из того значения, которое больше, меньшую величину.

    Этот разрыв будет характеризировать работу сосудов в периоды между сокращением сердца и его расслаблением. Он может рассказать о проходимости сосудов, тонусе их стенок, присутствии воспалительного процесса или спазмированного участка.

    В норме эта величина может колебаться в интервале от 31 до 50.

    Идеальным показателем пульсового давления принято считать интервал 35–45. И, если сегодня медицина допускает небольшие отклонения от норм в показателях диастолического и систолического давления (учитывая индивидуальные особенности каждого человека), то отклонения от нормальных показателей пульсового давления почти всегда будет означать патологию.

  • https://www.youtube.com/watch?v=rThTjLtuQXk

    Пульсовое давление — разница систолического и диастолического давления

    Пульсовое давление фактически является разницей показателей верхнего и нижнего артериального давления. Оно показывает особенности работы сосудов, когда сердечная мышца сокращается и расслабляется. Также его анализ позволяет определить наличие воспалительных процессов в сосудах и их проходимость. Показатели пульсового давления могут рассказать также о начале формирования спазмов и тонусе сосудов.

    Показатель нормы пульсового давления составляет не больше 50 мм рт. ст. При этом вполне возможны отклонения на 10 в сторону увеличения и уменьшения. Это не будет являться нарушением функций организма.

    Причины маленькой разницы между верхним и нижним давлением

    Причины повышенного диастолического давления:

    1. Болезни щитовидной железы, сопровождающиеся повышенным синтезом гормонов.
    2. Задержка жидкости в теле, что спровоцировано сбоем в работе почек. Это приводит к увеличению общего объема крови в организме.
    3. Гормональные расстройства, которые возникают на фоне повышенной выработки гормонов почек.

    Подробно ответить на вопрос о том, что это – артериальное давление верхнее и нижнее, и каковы причины отклонения данных показателей от нормы, может только врач. Маленькая разница между этими уровнями может являться серьезной угрозой для здоровья человека. Нормой нижних цифр считается цифра 80, но допускается ее отклонение в любую сторону, если оно незначительное.

    Если рассматривать нормальный уровень артериального индекса, как 120/80, значит, пульсовое давление составит 40. Однако и такие данные могут быть разными, врачи говорят о том, что 50 тоже может быть нормальным пульсовым индексом. Большой разрыв между верхним и нижним показателем тонометра способен стать нормой, если он наблюдается у человека всегда и является его индивидуальной особенностью.

    Гипертония диагностируется, если верхнее и нижнее артериальное давление повышено.

    Причины гипертонии:

    • повышенная масса тела;
    • наследственный фактор;
    • сахарный диабет;
    • вредные привычки, в частности, курение;
    • частые стрессы и психические нагрузки;
    • нарушение деятельности сердечно-сосудистого отдела организма и почек;
    • сбои в функционировании щитовидной железы;
    • частые поносы.

    На самом деле выяснить точно причины развития этого заболевания удается не всегда. Гипертония негативно воздействует на все внутренние органы, а также системы тела человека, поэтому нужно обращать внимание на малейшие сбои в показаниях давления. Каждому человеку должно быть известно, что означает верхнее и нижнее давления.

    В норме у человека ударная волна, вызванная сокращением сердечной мышцы, вызывает сопротивление сосудистой стенки и упругую отдачу. Если сосуды недостаточно эластичные, скорость пульсовой волны увеличивается, а разница между систолическим и диастолическим давлением сокращается. Низкое пульсовое давление – это наиболее распространенная проблема среди пожилых людей.

    • шум в ушах;
    • зябкость, постоянно холодные пальцы рук и ног;
    • утомляемость;
    • ощущения давления в области висков.

    Наследственный фактор также имеет значение. Высока вероятность развития низкого пульсового давления у людей, чьи ближайшие родственники страдают гипотонией или нейроциркуляторной дистонией. Недостаточная эластичность и повышенный тонус сосудистых стенок являются факторами, стимулирующими формирование патологии.

    Помимо этого, низкое пульсовое давление у некоторых пациентов развивается под влиянием следующих факторов:

    • неверно подобранная терапия при лечении гипертонии, из-за чего верхнее давление снижается, а нижнее остается прежним;
    • сильное переохлаждение – при этом обычно резко снижается систолическое давление;
    • эмоциональный стресс;
    • психические заболевания, особенно пагубно на показатели пульсового давления влияют приступы панических атак;
    • тяжелые физические нагрузки;
    • длительное нахождение в душном, плохо проветриваемом помещении.

    Для улучшения работы сердца и сосудов людям с низким пульсовым давлением следует соблюдать несколько рекомендаций:

    1. Придерживаться распорядка дня, при этом отводить для сна около восьми часов.
    2. Заниматься спортом на улице, бегом или спортивной ходьбой. Эта мера способствует повышению сократимости сердечной мышцы.
    3. Регулярно проветривать жилые и рабочие помещения.
    4. Постараться свести к минимуму количество негативных эмоций и стрессов.
    5. Принимать витамины А, Е и препараты, содержащие жирные кислоты Омега-3.

    Падение, особенно резкое, пульсового давления в абсолютном большинстве случаев происходит в результате развития серьезных патологий кровеносной системы. Также данное состояние может возникнуть из-за нарушений работы различных органов, чьи функции непосредственно влияют на состояние сердца и сосудов.

    Нейроциркуляторная или вегето-сосудистая дистония – общее название симптомокомплекса, который включает различные отклонения в проводимости нервных клеток или сократительной функции миокарда. Патология не опасна для жизни пациента, однако сопровождается головной болью, перепадами давления, головокружением и рядом других нарушений, которые значительно ухудшают состояние больного.

    На разных отрезках кровообращения в организме человека численное значение давления отличается друг от друга

    Терапия в данном случае должна быть направлена на укрепление сердечно-сосудистой системы и улучшение общего самочувствия пациента. Для этого больному рекомендуется принимать Аскофен, Цитрамон и Аспирин.

    Для улучшения кровотока и улучшения сократительной способности миокарда следует заниматься аквааэробикой или скандинавской ходьбой – прогулками с использованием специально разработанных палок. Также нормализации давления способствует закаливание, контрастный душ и выполнение гимнастики по утрам. Под руководством тренера пациенты с нейроциркуляторной дистонией могут заниматься кардио-упражнениями в спортзале.

    Анемия

    Анемия или малокровие – это патологическое состояние, при котором в организме человека вырабатывается недостаточное количество форменных элементов крови – эритроцитов. Также анемия развивается в том случае, если в организме больного по каким-либо причинам падает содержание гемоглобина.

    Малокровие приводит к значительному повышению нагрузки на сердце, так как ему приходится быстрее сокращаться и гнать кровь по сосудам, чтобы компенсировать недостаток кислорода в органах и тканях. Однако сам миокард тоже испытывает гипоксию, в результате объем кровяного выброса снижается. При диагностике анемии специалист обязательно обращает внимание на следующие характерные симптомы:

    • одышка;
    • тахикардия;
    • гипотония;
    • низкое пульсовое давление.

    Пациентам с малокровием необходимо сдать кровь и сделать ультразвуковое исследование для выявления причины развития патологии. Если внутренние кровотечения или нарушения работы органов кроветворения не были обнаружены, то больному назначаются железосодержащие препараты и предписывается ведение здорового образа жизни.

    • Достаточно частой причиной большой разницы между показателями АД являются слишком низкие показатели диастолического давления. Как правило, на эти цыфры огромное влияние оказывает эластичность сосудов. Если она падает, снижаются и показатели нижнего давления. А так как за эластичность сосудов отвечает вещество, ренин которое вырабатывают почки, то в этом случае лучше всего искать патологию именно в этом органе.
    • У женщин подобные осложнения могут возникнуть на фоне проблем со щитовидной железой. Если она перестает вырабатывать в нужном количестве гормоны нужные организму для нормального функционирования, то из-за этого начинают страдать абсолютно все органы и системы. На этом фоне могут появиться проблемы с сердечно-сосудистой системой, которые приведут к тому, что сердце и сосуды перестанут правильно перекачивать кровь и обогащать внутренние органы кислородом.
    • Также на показатели давления оказывают влияние возрастные изменения в организме. Чем старше становится человек, тем менее эластичными становятся его сосуды. Из-за этого у него развивается артериальная жесткость и сосуды перестают справляться с давлением, которое оказывает на них кровяной поток.
    • Давление является довольно хорошим индикаторам состояния нашего здоровья и если внутри организма начинают происходить патологические процессы, то это сразу сказывается на показателях АД. Если говорить о маленькой разнице между верхним и нижним давлением, то и тут самой главной причиной являются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Просто в этом случае появляются проблемы, которые не позволяют кровяному потоку двигаться по сосудам и артериям с достаточной силой.
    • Помимо этого, подобные показатели может спровоцировать такая патология, как вегетососудистая дистония. Это заболевание провоцирует спазм сосудов, и как следствие, кровь не может правильно циркулировать по телу.
    • Еще одной причиной, которая может спровоцировать такое поведение АД является очень сильная внутренняя кровопотеря. В этом случае кровь вместо того чтобы циркулировать по венам и артериям, в месте образования раны будет вытекать внутрь брюшной полости. А так как сердце не будет выталкивать кровь в сосуды, то они полностью расслабятся и это сразу же скажется на показателях давления.
    • Сразу же хочется казать, что маленькая разница так же как большая достаточно пагубно влияет на организм. Ведь если на первых порах это может сказываться всего лишь головокружением и головной болью, то в дальнейшем такое состояние сердечно-сосудистой системы может привести к развитию тахикардии, кардиосклероза и почечной недостаточности.

    Атеросклероз аорты

    Болезнь, сопряженная с отложением холестерина на стенках сосуда. Это крупнейшая артерия организма, отвечающая за нормальное обеспечение всех систем кислородом и питательными веществами, независимо от удаленности.

    Симптомы маленького разрыва

    Повышенное верхнее и повышенное нижнее давление – это вариант «классической» гипертонии. Болезнь страшна своими осложнениями на почки, сердце и мозг. При резком повышении систолического и диастолического давления до очень высоких цифр говорят о гипертоническом кризе – особом, крайне тяжелом состоянии, когда больному для сохранения жизни требуется немедленная медицинская помощь.

    Гипертонический криз сопровождается:

    • Внезапной и очень сильной головной болью;
    • «Дурнотой» — тошнотой, рвотой, мушками перед глазами и внезапной слабостью;
    • Состоянием немотивированного страха, паники;
    • Потерей сознания.

    45367

    При таких симптомах больного нужно уложить и вызывать неотложку.

    Как проявляется умеренно повышенное верхнее давление и нижнее повышенное давление? Больного сопровождает ноющая головная боль, ощущение давления в глазах, шум в ушах, общее недомогание.

    Изолированная систолическая гипертония протекает сглажено, что часто вводит больных в заблуждение относительно своего состояния. Свои недомогания, особенно возрастные пациенты, объясняют внешними причинами, старостью, но не связывают с повышенным АД.

    У больного наблюдаются следующие симптомы:

    • Головная боль, головокружение;
    • Шум в ушах;
    • Мелькание мушек перед глазами или ослабление зрения;
    • Неуверенная походка, когда человек шатается или оступается на ровном месте;
    • Сниженное настроение, состояние апатии, неуверенность в себе, страхи;
    • Ослабление памяти, снижение умственной работоспособности, трудности с концентрацией внимания.

    Большая разница между систолическим и диастолическим давлением, также как и классическая гипертония, может привести к инфаркту или инсульту. Подобный исход наиболее вероятен, если человек мало двигается, неправильно питается, курит или любит выпить сверх меры.

    Ситуацию отягощают:

    • Ожирение и сахарный диабет;
    • Атеросклероз и повышенный уровень холестерина;
    • Нарушение функций щитовидной железы.

    Нередко у одного пожилого пациента в анамнезе сразу несколько патологий из списка, плюс нездоровый образ жизни. Большая разница между верхним и нижним давлением в несколько раз увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистых болезней, в сравнении с людьми, которые имеют нормальные артериальные показатели.

    Высокое систолическое АД является причиной развития инфаркта миокарда, атеросклероза периферических сосудов, тяжелой сердечной недостаточности.

    Систолическое и диастолическое давление что это такое большая и маленькая разница

    Клиническая картина маленькой разницы между верхним и нижним давлением характеризуется в большей степени «поведенческими» чем соматическими симптомами:

    • Слабость, апатия, непреодолимая сонливость в течение дня;
    • Трудности с концентрацией и память;
    • Немотивированные вспышки агрессии, истерии, плаксивость.

    Изредка могут беспокоить головные боли, дискомфорт в груди или нарушение сердечного ритма

    Существенная разница давления (между верхним и нижним давлением отклонение от 50 единиц) специалистами рассматривается как достаточно опасный симптом. В частности, он может свидетельствовать о вероятном инсульте или инфаркте. При гипотонии, как правило, появляется сонливость, тремор, обмороки. У пациентов частыми становятся головокружения.

    В этом случае увеличенные пульсовые показатели могут говорить о наличии туберкулеза, поражениях пищеварительной и желчевыводящей систем. Кроме того, такие отклонения могут указывать на увеличение ВД (внутричерепного давления), блокаду сердца, анемию. У больных возникает беспокойство, развивается эндокардит.

    Если отклонение пульсового давления от нормы было вызвано хроническими заболеваниями, пациента беспокоят такие проявления:

    1. Сонливость, которая не проходит даже после долгого сна.
    2. Слабость.
    3. Апатия.
    4. Быстрое утомление.
    5. Раздражительность, перепады настроения.
    6. Нарушение кратковременной и долговременной памяти (рассеянность, трудности в запоминании).
    7. Сложности в концентрации внимания.
    8. Бледность или синий оттенок кожи.
    9. Головокружение, предобморочные состояния, реже – обмороки.

    Все эти симптомы преследуют больного постоянно, что может значительно сказаться на его работоспособности, особенно если он занимается умственным трудом.

    Если же маленькая разница между верхним и нижним показателями давления вызвана шоковыми состояниями, например, кардиогенным шоком, это сопровождается:

    • сильной бледностью или синюшностью кожи;
    • холодным потом;
    • спутанностью или потерей сознания;
    • одышкой.

    Диагностика

    Само низкое различие между систолическим и диастолическим АД можно выявить, померив давление с помощью тонометра и отняв от верхнего значения нижнее. Если разница составляет менее 30 мм рт. ст., обратитесь к кардиологу для дальнейшего обследования.

    • В первую очередь он назначит вам ЭКГ, с помощью которого можно оценить электрическую активность сердца, и ЭхоКГ (УЗИ сердца), которое позволяет оценить структуру сердца и прилегающей к нему части аорты.
    • Также вас могут отправить на УЗИ почек, общий анализ крови, биохимический анализ крови (на креатинин, мочевину).
    • Для диагностики сосудистых заболеваний может понадобиться магнитно-резонансная ангиография аорты, МР-ангиография сосудов почек.

    Проведение ЭхоКГ

    Методы лечения

    Способ терапии зависит от характера процесса .При эндокринных патологиях показана заместительная методика или оперативное вмешательство.

    Кардиологические причины корректируются хирургически или посредством приема медикаментов: ингибиторов АПФ, тонизирующих средств и диуретиков в строго определенных дозировках.

    Нефрогенные факторы устраняются посредством радикальных (хирургических) мер, реже консервативными путями.

    Специфическая симптоматическая терапия и того сложнее. Необходим подбор средств для нормализации обоих показателей в стационаре.

    Значительная роль отводится изменению образа жизни. Спокойный, размеренный режим с правильным питанием и полноценным отдыхом позволит привести в порядок организм и смягчит негативные проявления болезни.

    Что такое кровяное давление

    Лечение любого типа гипертонии заключается в борьбе с причинами ее возникновения. Вторичную гипертонию начинают лечить с терапии основного заболевания. Лечение первичной гипертензии заключается в изменении образа жизни и медикаментозной коррекции состояния кровотока.

    Учитывая причины большого разрыва между верхним и нижним давлением, лечение данного состояния требует комплексного и осторожного подхода. Пожилые пациенты активнее реагируют на медикаментозную антигипертензивную терапию. При этом снижение артериального давления у них более чем на 30% от начального часто приводит к осложнениям со стороны работы почек и мозга.

    Тактика лечения пожилых людей с изолированной систолической гипертонией зависит от состояния их сердца. Если у больного в анамнезе нет ишемической болезни, то чем ниже его артериальные показатели, тем выше его прогнозируемая продолжительность жизни. Медикаментозная коррекция давления должна удерживать характеристики кровотока близкими к физиологической норме здорового.

    Если у больного диагностирована ишемическая болезнь, то к снижению верхнего давления подходят более аккуратно. Целью здесь является снижение и поддержание артериальных показателей на уровне -20% от начального. Оптимальный уровень диастолического давления для таких пациентов колеблется в пределах 90 мм рт. ст.

    Не существует закрепленного алгоритма медикаментозной помощи в данном состоянии. Основное лечение заключается в изменении образа жизни пациента, когда физическими нагрузками, правильным питанием корректируют состояние метаболизма и сердечно сосудистой системы.

    На формирование тонуса кровеносных сосудов воздействует несколько факторов. В первую очередь он образовывается внутренним давлением на стенки. Вторым фактором является внешне-сосудистая нервная регуляция. В совокупности эти процессы объединяются в понятие артериального давления. Для здоровых людей существует официальный норматив – 120/80. Но на самом деле значения не бывают статичны. Эти показатели пластичны и незначительно изменяются каждую секунду.

    Терапия заключается в устранении основного заболевания.

    При аневризмах преимущественно используют хирургическое лечение.

    При констриктивном перикардите также необходима операция – перикардэктомия. Полное выздоровление наступает в 60 % случаев.

    При стенозе аортального клапана его меняют на искусственный, который прослужит от 8 до 25 лет, в зависимости от разновидности.

    Таблетки Розувастатин по 20 мг – препарат из группы статинов

    Тяжелые аритмии купируются сильными антиаритмическими препаратами либо с помощью дефибриллятора-кардиовертера. Для профилактики повторного приступа возможна установка кардиостимулятора.

    При хронических воспалительных заболеваниях почек выписывают антибактериальные и противовоспалительные препараты, антикоагулянты, физиопроцедуры.

    При опухолях надпочечников возможно как медикаментозное лечение (противоопухолевые средства), так и хирургическое.

    Хроническая недостаточность левого желудочка предусматривает симптоматическую медикаментозную терапию – прием:

    1. Ингибиторов АПФ для снижения нижнего АД.
    2. Гликозидов для улучшения работы мышечного слоя левого желудочка.
    3. Нитратов для расширения сосудов и лучшего снабжения кислородом миокарда.
    4. Диуретиков для устранения отеков.

    Также возможна операция по устранению причины, которая провоцирует хроническую недостаточность левого желудочка.

    При острой левожелудочковой недостаточности в качестве неотложной помощи показаны спазмолитики, диуретики, ганглиоблокаторы, гликозиды.

    Лечение инфаркта зависит от его формы и присутствующих симптомов. В большинстве случаев необходимо применение тромболитиков, антикоагулянтов, антиагрегантов – средств, которые разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов, а также кислородных ингаляций. При выраженном болевом синдроме могут применять наркотические и ненаркотические обезболивающие, нейролептики. Если инфаркт сопровождается аритмией, вводят антиаритмические препараты либо проводят дефибрилляцию.

    Также для восстановления нормального кровообращения при инфаркте может быть необходима операция, например, аортокоронарное шунтирование.

    Терапия низкого пульсового давления

    Чтобы начать терапию патологического состояния, необходимо выявить его причину. Гиповолемический и кардиогенный шок лечат в стационаре в отделении интенсивной терапии. Пациенту назначают различные препараты, направленные на нормализацию работы сердечно-сосудистой системы, устранение основного заболевания и снятие болевого синдрома.

    Если же низкое пульсовое давление обусловлено физиологическими факторами, стрессом или наследственной предрасположенностью, следует соблюдать ряд рекомендаций, направленных на укрепление здоровья и улучшение самочувствия:

    1. Принимать по назначению врача седативные средства.
    2. Заниматься физической активностью, бегом, кардио-нагрузкой.
    3. Чаще бывать на свежем воздухе.
    4. Обеспечивать себя положительными эмоциями.
    5. Больше отдыхать, высыпаться.

    Низкое пульсовое давление свидетельствует о дефиците сократимости сердечной мышцы или недостаточной эластичности сосудов. Если уменьшение разницы между систолическим и диастолическим давлением сопровождается быстрым ухудшением самочувствия, необходимо срочно обратиться к врачу.

    Пульсовое давление

    Артериальное давление (АД) является одной из основных характеристик здоровья человека. Разница между верхним и нижним давлением показывает насколько стабильно и слажено работает его сердце и сосуды. По величине отклонений от нормы каждого показателя специалисты судят о возможных неполадках в организме. В чем опасность отклонения АД от нормы, и какая разница должна быть между нижним и верхним давлением?

    Что показано обследовать?

    Требуется оценить состояние выделительного тракта, сердца и сосудов. Частично эндокринной системы. Меры комплексные, под контролем кардиолога, нефролога, невролога и специалиста по гормональным проблемам (эндокринолога).

    Первичная диагностика проводится прямо в кабинете доктора. Потребуется исследование жалоб больного на собственное состояние, сбор анамнеза. Важные факторы: образ жизни, семейная история, соматические заболевания разного типа.

    Дальнейшая схема обследования:

    • Измерение артериального показателя. Оценка пульсового давления путем нехитрых расчетов.
      Суточное мониторирование для выявления ПД.
    • Электрокардиография. Показывает функциональную активность сердца. В руках грамотного врача результаты ЭКГ обладают крайней информативностью.
    • Эхокардиография.
    • Ультразвуковое исследование почек и выделительных путей.
    • Анализы мочи и крови (гормональный, биохимический, общий).
    • Оценке подлежит неврологический и психический статус.
    • При необходимости назначается МРТ/КТ. Особенно, при подозрениях на сосудистые патологии и опухолевые образования.

    Системность в диагностике позволяет быстро определиться с первопричиной низкого пульсового давления. Все занимает не более недели или даже меньше.

    Меры профилактики

    Чтобы ваше пульсовое давление не было меньше, чем нужно, ведите правильный образ жизни, который обеспечит здоровье сосудов и сердца:

    • Занимайтесь физкультурой, чаще бывайте на свежем воздухе.
    • Принимайте контрастный душ, воздержитесь от горячих ванн и сауны.
    • Пейте 1,5–2 литра воды в день.
    • Ешьте больше овощей, фруктов, зелени, нежирного мяса и рыбы.
    • Избегайте жирных, соленых, острых продуктов.
    • Избавьтесь от вредных привычек.
    • Ешьте больше продуктов, богатых железом: гречки, помидоров, яблок, рыбы, печени.

    Особенно эти правила касаются тех, кому за 40 лет, а также тех, кто предрасположен к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

    Сегодня даже далекий от медицины человек прекрасно знает, что такое артериальное давление, и примерно представляет себе, какие его показатели считаются нормальными.

    Но только немногие сталкиваются с ситуациями, когда разница между верхним и нижним давлением у человека маленькая, или, напротив, намного превышает нормальные значения.

    Что вызывает такой разрыв в показателях и чем он опасен – рассмотрим подробнее.

    Поделиться:
    Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.