Как правильно измерить артериальное давление в домашних условиях алгоритм действий

Что такое давление и чем его измерить?

Кровь в организме протекает по артериальным сосудам под определенным давлением. При измерении АД различают верхнее, или систолическое, и нижнее, или диастолическое, давление.Максимальный показатель определяется в момент сокращения сердца. Такое АД называется систолическим, в бытовом обиходе «верхним».

В тот момент, когда сердце расслабляется, определяется «нижнее» (диастолическое). Единицами измерения служат миллиметры ртутного столба. Показатель записывают следующим образом: 120/80 мм.рт.ст. Именно он считается «нормальным», однако при определенных условиях отклонения в ту или иную сторону тоже могут считаться нормой.

Измерять давление нужно начинать уже в возрасте старше 30 лет, а для тех, кто уже перешагнул 40-летний рубеж, эта процедура вообще должна войти в привычку. Поэтому то, как правильно измерять артериальное давление, знать обязательно. Но прежде всего нужно определиться, какой приобрести тонометр и как его правильно использовать.

При определении уровня артериального давления следует учитывать оба этих значения. Единицы его измерения остались самые первые – миллиметры ртутного столбика. Все из-за того, что в старых аппаратах для определения уровня кровяного давления использовалась ртуть. Следовательно, показатель АД выглядит следующим образом: артериальное давление верхнее (например, 130) / АД нижнее (например, 70) мм рт. ст.

Уровень артериального давления может меняться на протяжении дня и с возрастом. Но для большинства здоровых людей характерен устойчивый показатель АД.

Систолическое (верхнее) артериальное давление – это характеристика общего состояния вен, капилляров, артерий, а также их тонуса, который вызван сокращением сердечной мышцы. Оно в ответе за работу сердца, а именно за то, с какой силой последнее в состоянии выталкивать кровь.

Алгоритм измерения артериального давления

Таким образом, уровень верхнего давления зависит от того, с какой силой и скоростью происходят сердечные сокращения. Утверждать, что давление артериальное и сердечное – это одно и то же понятие, неразумно, так как в его формировании участвует и аорта.

Нижнее (диастолическое) давление характеризует активность кровеносных сосудов. Другими словами, это уровень АД в тот момент, когда сердце максимально расслаблено. Нижнее давление образуется в результате сокращения периферических артерий, с помощью которых в органы и ткани организма поступает кровь. Поэтому за уровень АД отвечает состояние сосудов – их тонус и эластичность.

Еще кровяное давление имеет свойство повышаться при выполнении непривычных физических нагрузок и эмоциональном напряжении. А если человек постоянно выполняет физические нагрузки (например, спортсмен), то уровень АД может также измениться как на время, так и на длительный период. Например, когда человек в стрессовом состоянии, то его кровяное давление может подняться до тридцати мм рт. ст. от нормы.

При этом все же существуют определенные границы нормального кровянистого давления. А каждые даже десять пунктов отклонения от нормы свидетельствуют о нарушении работы организма.

Артериальное давление – норма по возрастам

Возраст

Верхний уровень АД, мм рт. ст.

Нижний уровень АД, мм рт. ст.

1 — 10 лет

95

60

10-15

от 95 до 110

от 60 до 70

16 — 20 лет

от 110 до 120

от 70 до 80

21 — 40 лет

от 120 до 130

от 70 до 80

41 – 60 лет

до 140

90

61 – 70 лет

от 140 до 147

85

Старше 71 года

от 147

до 85

Измерение у детей

Для того чтобы измерить у детей данный показатель, обязательно требуется согласие одного из родителей. Также специалист, который проводит исследование, должен объяснить его необходимость маме или папе. Тонометры для измерения данного показателя у детей должны иметь более узкие манжетки, чем у взрослых.

Специалист накладывает манжетку на периферических артериях у ребенка и дает побыть в состоянии полного покоя в течение нескольких минут. После чего начинает накачивать манжетку воздухом до полной остановки тока крови. Затем при помощи выпускания воздуха постепенно снижается давление на артерию. В этот самый момент следует ожидать первого появления пульсации, прослушивая фонендоскопом. Это систолическое давление. Исчезновение окончательного тона показывает диастолическое давление.

Давление необходимо измерять не только взрослым, но порой в этом нуждаются и дети. Чтобы измерить у детей показатели АД, чаще используют электронный прибор. Но если его нет, то пользуются и механическим. Основной особенностью процедуры является правильно подобрать манжету, так как взрослая не гарантирует точного результата. Манжетка должна занимать ¾ расстояния руки от плеча до сгиба локтя.

Вся техника измерения артериального давления проводится соответствует той, что была описана для взрослых. У ребенка верхнее давление является нормальным, если оно соответствует 90 мм рт. ст., а нижнее – 45–60 мм рт. ст.

Для измерения АД и пульса у ребенка нужно взять детскую манжету.

Желательно мерить пульс после пробуждения или по истечении четверти часа отдыха.

Нужно посадить малыша с разогнутой рукой, ладонью вверх.

Она должна быть в положении на уровне миокарда. Манжету нужно закрепить таким образом, чтобы между ней и рукой проходил палец.

Если пульс выше нормы, то это говорит о тахикардии. В этом случае нужно немедленно предпринять меры.

Инструкция по измерению АД

Пошаговая инструкция по проведению измерений важного показателя, отражающего состояние кровеносных сосудов и здоровья пациента в целом, предусматривает проведение нескольких простых шагов.

  1. Надеть манжету тонометра на область плеча и расположить руку на твердой поверхности, чтобы уровень сердца и центр камеры для наполнения воздухом были на одной горизонтальной линии.
  2. Нажать кнопку на приборе для осциллографического измерения АД автоматического типа или обеспечить компрессию в области плеча путем нагнетания воздуха в камеру манжеты при помощи грушевидного баллона, идущего в комплектации к полуавтоматическим тонометрам.
  3. Ожидать звукового сигнала, сигнализирующего о внешнем давлении, достаточном для пережимания артерии.
  4. Обеспечить спускание воздуха на полуавтоматическом тонометре или дождаться автоматической декомпрессии.
  5. Записать показания, которые высветились на дисплее прибора.
  6. Измерение кровяного давления на второй руке.
  7. Рассчитать среднее значение полученных результатов.

Измерение АД рекомендуется проводить утром и вечером. Зная, как определить показатели артериального давления, всегда можно избежать развития осложнений, связанных с отсутствием своевременного лечения опасного заболевания.

Правила подготовки к процедуре

Правильно измеренное АД, позволяет определить состояние человека, причины плохого самочувствия и подобрать необходимый препарат. Для того чтобы показатель АД был верным, необходимо заранее подготовиться. Как правильно измерить давление? Существуют некоторые правила, которые необходимо соблюдать, прежде чем начать процедуру. Алгоритм действий перед началом измерения следующий:

  • не употреблять кофе и спиртное;
  • горячая ванна искажает получаемые показатели;
  • если есть чувство холода, то необходимо предварительно согреться;
  • курение сужает сосуды, поэтому за 30 минут до процедуры необходимо отказаться от него;
  • физические нагрузки влияют на уровень давления, поэтому измерять его необходимо только через 2 часа после тренировки или работы;
  • после приема пищи не рекомендуется измерять АД, так как показатели будут увеличены;
  • переполненный мочевой пузырь повышает брюшное давление, что значительно влияет и на артериальное;
  • запоры и плохой сон искажают реальные показатели.

Понятно, что в экстренных ситуациях измеряют давлению при любых условиях и по этим показателям оказывают первую помощь. Однако если человек в домашних условиях проводит процедуру, то рекомендуется придерживаться этих несложных правил.

Перед тем, как измерять давление, нужно выяснить, что нельзя делать за час до процедуры:

  • получать физические нагрузки;
  • переживать;
  • курить;
  • есть;
  • пить спиртные напитки, а также крепкий чай и кофе.

Измеряется давление спустя несколько часов после употребления гипотензивных средств, чтобы не исказить результаты. По этой причине лечение гипертонии нужно грамотно сочетать с постоянным контролем давления. Сюда же входят любые капли для носа или глаз, способные повлиять на показатели.

При ухудшении состояния из-за артериальной гипертензии крайне важно знать, как измерить артериальное давление в домашних условиях, ведь делать это придется почти каждый час. Все результаты впоследствии необходимо показать врачу, чтобы он смог увидеть динамику развития болезни.

На определение показателей влияет ряд факторов. У здоровых людей возможно незначительное повышение на момент замера, если не соблюдались условия. Учитываются возраст, род деятельности, пол человека, образ жизни, пагубные пристрастия. Для точных данных необходимо:

  • расслабленное состояние, обстановка без внешних раздражителей;
  • нельзя слушать громкую музыку;
  • не стоит смотреть телевизор;
  • не нужно участвовать в диалоге;
  • противопоказано проводить процедуру после физических нагрузок или быстрой ходьбы;
  • запрещено употреблять алкоголь. Курящим людям за 30 минут до замера лучше оставить сигарету;
  • не пить крепкий чай, кофе, не использовать назальные сосудорасширяющие препараты.

Наполненный мочевой пузырь может стать причиной повышенного давления, поэтому перед измерением эту проблему нужно устранить. Для достижения максимально правильного показателя процедура проводится три раза на левой руке. Первый замер — утром после пробуждения, в идеале лежа в кровати. Следующий — в середине дня, сидя за столом; последний – вечером. Берутся средние цифры.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.