Пульс 100 ударов в минуту: что делать, причины, лечение

Что это означает?

Чаще всего пульс 100 при нормальном давлении не считается проявлением патологии, а у пациентов в подростковом возрасте учащенное сердцебиение считается нормальным. Зачастую это происходит по физиологическим причинам в результате чрезмерных физических или эмоциональных перегрузок.

Опасность для здоровья может возникнуть при хронической форме тахикардии и ее частых проявлениях, что уже говорит о наличии патологических изменений в функционировании сердечно-сосудистой системы. В таких случаях следует как можно скорее обратиться к специалисту.

В тяжелых случаях частые приступы тахикардии оказываются причиной инсультов, инфарктов и эмболии.

Признаки высокого пульса

Увеличение ритма сердечных сокращений в медицине называется тахикардией. Она ведет к изнашиванию мышц сердца и возникновению ишемической болезни, инфаркта, инсульта и других опасных заболеваний. Это состояние не протекает бессимптомно.

При увеличении ЧСС (частота сердечных сокращений) могут присутствовать такие признаки:

  • шум в ушах;
  • головокружения;
  • паническая атака;
  • тревожность;
  • потливость;
  • влажные ладони;
  • пульсация висков, кончиков пальцев, груди;
  • «ватные» ноги;
  • предобморочное состояние.

Если эти симптомы появляются несколько дней подряд, нужно срочно обратиться к специалисту, так как это говорит о серьезных проблемах со здоровьем.

Чтобы точно рассчитать свою норму пульса, необходимо следовать этим правилам:

  1. Измерение сердечных сокращений нужно проводить утром.
  2. Сядьте в удобное положение и расслабьтесь.
  3. Нащупайте пульсацию на запястье, где находится лучевая артерия.
  4. Надавите средним и указательным пальцами и посчитайте количество ударов в течение минуты.
  5. Значения пульса будут правильными только при измерении его на руке. Если делать это на шее, то при надавливании на сонную артерию отмечают увеличение пульсации. Тогда результат окажется недостоверным.
  6. Пульс не желательно измерять после любой физической активности (он будет повышенным)

Для удобства определения нормального пульса в разных возрастных группах ниже приведена таблица.

Допустимые значения пульса у здорового человека  
Возраст Минимальные/средние/максимальные значения
До 1 месяца 110/140/175
От 1 до 12 месяцев 102/132/162
От 1 до 2 лет 94/124/154
От 4 до 6 лет 86/106/126
От 6 до 8 лет 78/98/118
От 8 до 10 лет 68/88/108
От 10 до 12 лет 60/80/100
От 12 до 15 лет 55/75/95
От 15 до 50 лет 60/70/80
От 50 до 60 лет 64/74/84
От 60 до 80 лет 69/79/89

У здорового человека количество сокращений сердца за одну минуту колеблется от 60 до 90 ударов. По этой таблице видно: если у человека среднего возраста пульс составляет 100-101 ударов в минуту, это значит, что у него слишком частое сердцебиение.

Нужно выявить причину такого состояния, чтобы устранить проблему.

Каковы причины тахикардии?

Существуют различные факторы, из-за которых пульс может быть увеличен даже при нормальном артериальном давлении. Следует иметь в виду, что ритм сердцебиения зависит от образа жизни человека.

Например, у спортсменов он реже, так как их сердце натренировано и привыкло к нагрузкам. У женщин − чаще, чем у мужчин, а в период менопаузы ускоряется еще на 6-7 ударов за минуту.

Такие обстоятельства как стрессовые и эмоциональные ситуации, физическая нагрузка тоже приводят к учащению пульса, но только лишь на недолгое время, и это нормально.

Физиологические причины учащенного сердцебиения такие:

  • тяжелый мышечный труд или нагрузки;
  • употребление алкоголя, наркотиков;
  • курение;
  • проблемы со сном;
  • стрессовое состояние;
  • переедание (особенно перед сном);
  • особенности возраста.

Тахикардию в этих случаях лечить не нужно. Это временное явление, вызванное необходимостью организма адаптироваться к ситуации. Но принять меры стоит, и нужно постараться не вызвать ухудшения состояния.

Патологических причин, которые могут вызвать учащение ритма, очень много. Самые распространенные из них такие:

  • проблемы с щитовидной железой;
  • вегетососудистая дистония;
  • остеохондроз;
  • кардиосклероз, миокардит, ревматизм;
  • патологии в органах сердечно-сосудистой системы;
  • анемия;
  • проблемы с дыхательной системой.

Если нет таких проблем со здоровьем, но все равно возникает вопрос, почему пульс высокий даже при нормальном давлении, причиной может оказаться инфекция (бронхит, фарингит, тонзиллит, синусит, уретрит, цистит, холецистит и другие).

Частое сердцебиение считается нормальным явлением при повышенном артериальном давлении. В этом случае оно вызвано гипертонией. Чтобы успокоить высокий пульс, нужно снизить давление, тогда и ритм сердца тоже станет нормальным.

Но если такое состояние сопровождается одышкой и головокружениями, то, скорее всего, причиной частого пульса являются нарушения в эндокринной системе, ишемическая болезнь сердца или даже онкологические заболевания.

Вот почему при показателях пульса более 100 ударов при нормальном кровяном давлении незамедлительно стоит обследоваться в больнице.

По утрам

Пульс здорового человека по утрам всегда должен быть нормальным. Увеличенный пульс после ночного сна и отдыха говорит о проблемах с сердцем и сосудами (например, о миокардите, ишемической болезни).

Тахикардия может возникать не только при повышенном, но и если кровяное давление пониженное (при гипотонии). Если их лечением заниматься вовремя, тогда можно избежать других проблем со здоровьем.

В связи с усталостью за целый день сердцебиение к вечеру обычно учащается. Это означает, что организму нужно отдохнуть.

Также способствуют этому прием пищи и физическая активность в вечернее время. Если такое происходит только вечером, то ничего предпринимать не нужно.

Это считается нормальным явлением. Правда, контроль пищи и уровня физической активности все равно необходим.

После тренировки

Так как физические упражнения и активные виды спорта влияют на учащение пульса, неподготовленному человеку следует быть осторожнее и увеличивать нагрузку постепенно.

При этом желательно следить за частотой сердечных сокращений, чтобы пульс оставался в пределах допускаемой для такого вида нагрузки нормы.

Эти значения подсчитываются индивидуально для каждого, учитывая возраст и частоту сердечных сокращений человека в покое.

Если при занятиях спортом ваш пульс поднялся выше 101 удара, это значит, что на сердце оказана лишняя нагрузка, и пора дать ему немного отдохнуть.

После еды

Прием пищи не всегда влияет на пульс, но употребление высококалорийной еды способствует его увеличению, так как для переваривания тяжелых продуктов организм начинает усиленно работать.

То же самое происходит и при употреблении жирной и острой пищи. Алкоголь вызывает повышение давления, что приводит к учащению сердцебиения.

А если человек и так страдает гипертонией, то прием спиртных напитков может вызвать ухудшение состояния.

При беременности

Во время беременности организм женщины работает за двоих. Объем крови увеличивается, и сердцу приходится трудиться в усиленном режиме, чтобы обеспечивать питанием и кислородом не только маму, но и малыша.

По этой причине в период беременности, особенно в третьем триместре, у женщины часто наблюдается тахикардия. Это физиологическое явление, и после родов пульс нормализуется сам.

Стресс

Переживая радость или расстройство, сердцебиение человека учащается и потом быстро приходит в норму. Но если все время испытывать стресс, тахикардия может стать постоянной (с частотой больше 100 ударов в минуту).

Такое бывает при ответственной и нервной работе, плохих отношениях в коллективе или из-за частых ссор в семье.

В этом случае нужно обратиться к специалисту, чтобы он подобрал препараты для укрепления нервной системы и подходящие  в конкретном случае успокоительные лекарства.

Если пульс частый не только при высоком давлении, но и при нормальном артериальном давлении, это свидетельствует о наличии у человека каких-либо заболеваний.

Чаще всего это могут быть такие хронические болезни:

  1. Неврозы – затяжные расстройства психогенного характера.
  2. Нарушения работы щитовидной железы (избыточная или, наоборот, недостаточная секреция гормонов, опухоли надпочечников и т. д.).
  3. Низкий гемоглобин. При нехватке железа в крови развивается анемия. Это такое состояние, когда к органам и тканям плохо поступает кислород. В этой ситуации сердце старается перекачивать кровь быстрее, вот и возникает тахикардия.
  4. Остеохондроз – комплексные нарушения в позвоночных дисках, которые приводят к зажиманию сосудов и нарушению кровообращения (вследствие этого появляется учащенный пульс).
  5. Болезни сердца и сосудов, к которым относятся ишемия, сердечная недостаточность, атеросклероз, миокардит, гипертония и другие проблемы с сердцем,  тоже вызывают тахикардию.

Вот почему нужно быть внимательным к своему организму и при повышении пульса в спокойном состоянии обратиться к специалисту для скорейшего устранения проблем со здоровьем.

Бывает и такое, что при высоком давлении сердечный ритм оказывается низким. Это тоже говорит о серьезных проблемах со здоровьем. Не стоит ждать, что частота сердечных сокращений через некоторое время сама станет выше.

Нужно срочно что-то с этим делать (обследоваться у специалиста).

Если же пульс остается нормальным, а давление высокое, то в этом случае необходимо принять меры для нормализации давления.

Норма частоты пульса зависит от возрастной группы пациентов.

  • У детей и подростков учащенное сердцебиение в количестве 100 ударов в минуту и выше считаются нормальными ввиду активного роста органов, и в частности сердечной мышцы, а зачастую – по причине гиперактивного образа жизни.
  • У взрослых пациентов нормальный пульс составляет 60-80 ударов в минуту.
  • У женщин в положении наблюдается тахикардия, связанная с гормональной перестройкой организма.

При определении частоты сердцебиения помимо возраста следует учитывать вес и образ жизни пациента.

Известно есть огромное количество факторов, от чего повышается частота сердцебиения без изменения артериального давления.

В некоторых случаях тахикардия обусловлена физиологическими факторами, способствующими кратковременному учащению сердечного ритма, которое прекращается самостоятельно после прекращения воздействия провоцирующих факторов, а иногда повышенный пульс может провоцироваться патологическими изменениями в организме и в таком случае проявления тахикардии становятся регулярными.

К причинам, вызывающим временное учащение сердечного ритма можно отнести:

  • физические и психоэмоциональные перегрузки организма;
  • нахождение в разреженной атмосфере характерной для высокогорья и авиаперелетов;
  • повышенную температуру и влажность окружающей природной среды, а также смену климатических поясов;
  • употребление энергетических напитков, крепко заваренного черного чая и напитков с содержанием кофеина;
  • наличие вредных привычек, таких как чрезмерное употребления алкоголя и курение;
  • повышения температуры тела по любым причинам.

К патологическим причинам тахикардии относят:

  1. хронические и острые заболевания органов сердечно-сосудистой системы;
  2. нарушения гормонального фона;
  3. стабильно пониженное или высокое артериальное давление;
  4. изменение объема и вязкости крови;
  5. отравления организма различной этиологии;
  6. хронические психические заболевания и другие болезни нервной системы;
  7. обострения заболеваний органов дыхания и длительное пребывание пациента в маловентилируемом помещении.

Учащение пульса возникает при любых физических нагрузках, тяжелой умственной работе или в период эмоциональной нестабильности (как положительного характера, так и негативного). Поэтому для снятия показаний работы сердца необходимо быть в полностью расслабленном состоянии, в тихой обстановке, без внешних раздражителей.

Оптимальным временем для самостоятельного мониторинга являются утренние часы — через 30 минут после пробуждения, до завтрака. В этот период организм только начинает входить в активную стадию, поэтому пульс будет отражать актуальную работу сердца без искажений естественными процессами. Если в спокойном состоянии ЧСС будет стабильно выше 90 ударов в минуту (совокупные данные не менее чем за 7 дней мониторинга), тогда имеет смысл волноваться.

Высокий пульс причины, не связанные с сердечно-сосудистой системой:

  • эндокринные нарушения;
  • анемия;
  • сосудистая недостаточность;
  • почечные колики;
  • инфекционно-воспалительные заболевания;
  • невроз;
  • нейроциркуляторная дистония;
  • интоксикация.

Высокий пульс причины естественного (внешнего) происхождения. Повышаться пульс может кратковременно, а при устранении неблагоприятных факторов состояние стабилизируется или не противоречит индивидуальной норме:

  • физические нагрузки — при любых, даже незначительных движениях, частота пульса увеличивается;
  • эмоциональный стресс — беспокойство, раздражение, слезы, радость и приливы счастья вызывают повышенное сердцебиение;
  • врожденные особенности — анатомическое строение тела влияет на все процессы жизнедеятельности, причиной может стать генетическая патология или аномалия внутренних органов;
  • температура окружающей среды — чем теплее воздух и выше влажность, тем чаще бьется сердце, перекачивая кровь. К пляжному сезону пульс у всех людей становится большим (на 5–8 ударов);
  • общая масса тела. Ожирение, впрочем как и дистрофия, не лучшим образом сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Как только вес приходит в физиологическую норму, пуль стабилизируется;
  • вредные привычки. Курение, алкоголь, наркотические препараты повышают сердцебиение до критического состояния.

Множественные причины, которые могут влиять на высокую ЧСС, обуславливает трудную диагностику. Чтобы повышенный пульс не стал приговором, следует внимательно относиться к сигналам собственного организма и не оставлять без внимания важные симптомы.

Пульс в норме, давление высокое

Опасность повышенного сердечного ритма заключается в его бессимптомном характере (во многих случаях). Изменения возможно заметить только после целенаправленной проверки пульса или измерения артериального давления, что свойственно далеко не всем людям. И только по мере прогрессирования тахикардии больной замечает появление первых симптомов:

  • слабость, быстрая утомляемость;
  • учащенное, сбитое дыхание;
  • головокружение, до обморочного состояния;
  • ощущение биения сердца в горле, ушах.

Если сильный пульс учащается до критических (для взрослого, здорового человека) 200 ударов в минуту (и выше), может физически ощущаться биение сердца в груди, даже звук. Потеря сознания наступает при частоте биения от 210 и выше.

Некоторые формы аритмии характеризуются внезапными учащениями пульса, без видимой причины, и таким же возвращением в нормальное состояние. Например, когда причиной частого пульса (выше 90-100 уд. мин.) становится мерцантельная аритмии, такой симптом входит в клиническую картину заболевания. Если при таких скачках человек чувствует боль и покалывание в груди — это явный признак негативных процессов в сердце, который требует безотлагательного исследования.

Устойчивый очень высокий пульс — что делать в таком случае? Учащенная ЧСС и вполне нормальное артериальное давление — явление частое у пациентов с тахикардией. Не всегда эти значения связаны и зависят друг от друга. Но отсутствие признаков гипертонии это не показатель здоровья, а маскировка серьезных симптомов, связанных с заболеванием сердца.

Определить наличие или отсутствие проблемы может только врач-кардиолог. Вывод только один: если наблюдаются частые эпизоды сердечных сокращений, при этом ощущается дискомфорт, головокружение, онемение конечностей, следует пройти обследование на наличие сердечных патологий. Если результаты окажутся отрицательными, продолжить выяснение причин аномального состояния в других плоскостях.

Диагностика

Пульс 100 ударов в минуту: что делать, причины, лечение

При регулярных эпизодах учащенного сердцебиения следует пройти полное обследование, включающее в себя лабораторные исследования крови на биохимию и гормональный фон. Полный перечень исследований работы сердечной мышцы включает в себя:

  • электрокардиографию;
  • эхокардиографию;
  • ультразвуковое и рентгенологическое исследование внутренних органов.

Также рекомендовано непрерывное суточное электрокардиографическое исследование по методике Холтера.

При первом обращении в клинику с пациентом проводится беседа, которая поможет составить достоверный анамнез. Небольшое анкетирование направлено на выяснение образа жизни, социального положения, рода деятельности и наличия сердечно-сосудистых патологий у ближайших родственников. Таким образом устанавливается первичная связь между постоянно повышенным сердцебиением и возможными заболеваниями, которые условно заложены в генетику пациента.

Определение частоты пульса входит в составление клинической картины. Для этого врач попросит выполнить несколько упражнений (стрессовая проверка) или, наоборот, посидеть 20 минут в полном покое. Если при высоком пульсе артериальное давление не повышается — ситуация прогностически благоприятная. При сочетании гипертонии с учащенным пульсом — менее доброкачественная.

Осмотр. Обследование больного может указать на другие системные заболевания, связанные со щитовидной железой или другими органами. Иногда определяются отеки различной степени выраженности. Особое внимание уделяется цвету кожных покровов, которые при патологических состояниях могут становиться бледными или цианотичными.

Электрокардиограмма. Стандартная ЭКГ является ключевым методом исследования больных с учащенным пульсом. Максимум информации ЭКГ предоставляет при выполнении во время приступа (например, когда сердцебиение и давление повышаются), поскольку это может помочь выявить основную причину нарушения, особенно если она связана с сердечной патологией.

Мониторинг ЭКГ. Часто большой пульс является не постоянным, а прерывистым, что не позволяет снять ЭКГ во время приступа. При мониторинге ЭКГ больной носит с собой специальный прибор, который фиксирует все изменения сердечной деятельности. Это позволяет «поймать» нарушение пульса и ритма сердца (выше нормы), а затем охарактеризовать его с последующей постановкой диагноза. Мониторинг может проводиться 1 день, несколько дней, несколько недель или даже более длительный срок, если прибор имплантирован.

Лабораторные исследования. Берутся основные анализы крови, позволяющие исключить анемию или нехватку электролитов. Может быть проведено тестирование функции щитовидной железы или сданы анализы на другие биомаркеры, все что влияет на большой пульс, выше 90 ударов в минуту.

Эхокардиография. Это ультразвуковое сканирование сердца, которое помогает рассмотреть структуру и функцию сердца, установить причины, которые повышают ЧСС. Часто используется для оценки работоспособности клапанов и выяснения других параметров сердца и близлежащих к нему крупных сосудов.

alt

Электрофизиологическое исследование. Если с помощью вышеперечисленных способов диагностики не удалось поставить точного диагноза, тогда используется инвазивное исследование в виде ЭФИ. С его помощью довольно точно устанавливается наличие и характер нарушений сердечной деятельности.

Чтобы начать лечение, врач должен выявить причину частого сердцебиения. Для этого он при беседе с пациентом соберет анамнез и расспросит о симптомах.

Обязательно, вне зависимости от причины обращения, измерение артериального давления, пульса и температуры тела.

Для более точного диагноза могут быть назначены следующие анализы и обследования:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • анализ крови на гормоны;
  • анализ мочи;
  • электрокардиограмма;
  • суточный мониторинг ЭКГ;
  • ЭЭГ мозга;
  • УЗИ щитовидной железы;
  • МРТ сердца.

Также могут понадобиться консультации узких специалистов: кардиолога, эндокринолога, невролога и психотерапевта. После постановки диагноза назначается лечение.

Какие симптомы беспокоят?

Для приступа тахикардии характерна следующая симптоматика:

  • появление необоснованного тревожного состояния и страхов;
  • ощущение нехватки воздуха, сопровождающееся одышкой;
  • болевые ощущения и чувство тяжести в области грудины;
  • потеря ориентации в пространстве, сопровождающаяся головокружением;
  • обильное выделение холодного пота;
  • при длительной тахикардии возможно частичное онемение конечностей;
  • общая слабость и хроническая усталость;
  • снижение аппетита.

В случаях проявления негативной симптоматики следует принять экстренные меры для снижения частоты пульса.

alt
Одним из основных симптомов нарушения работы сердца является тошнота.

Если у женщины или мужчины резко учащается пульс, первые признаки нарушения — головная боль, сильное головокружение, тошнота. Если своевременно не понизить ЧСС, появляется одышка, беспокоит боль или дискомфорт в левой половине груди, общее недомогание, слабость, потливость, нарушение слуха и зрения, потеря сознания.

Первая помощь: что делать?

alt
В случае неожиданного приступа необходимо обратится к врачу.

Если приступ тахикардии случился внезапно, например, ночью, при этом видно, что состояние пострадавшего ухудшается, необходимо срочно вызвать скорую помощь. До приезда неотложки важно постараться помочь больному, и в то же время не навредить. Алгоритм первой помощи такой:

  • Освободить верхнюю часть туловища от стесняющей одежды.
  • Обеспечить в помещение приток свежего воздуха.
  • Пострадавшего разместить в положении полусидя, чтобы голова была приподнята.
  • Дать выпить стакан прохладной воды, умыть и приложить ко лбу холодный компресс.
  • Сбить пульс поможет глубокое и медленное дыхание, надавливание пальцами на глазные яблоки тоже способствует нормализации сердцебиения.
  • Если пострадавший испытывает чувство тревоги и страха, рекомендуется принять настойку валерианы. Также можно принять назначенное врачом лекарство от тахикардии, которое всегда должно быть под рукой у человека, страдающим этим недугом. На этом этапе оказание доврачебной помощи завершено. Дальше что-либо делать посторонним без медицинского образования не стоит, так как даже при малейшем неправильном движении можно спровоцировать осложнений. Нужно дождаться приезда врача, который решит, как поступить дальше и требуется ли госпитализация.

Если у человека резко учащается пульс до 100 и более ударов в минуту, а артериальное давление при этом остается в норме, ему срочно необходимо оказать первую помощь, чтобы избежать ухудшения состояния.

Вот что при этом нужно делать:

  • избавить человека от тесной одежды;
  • обеспечить больший приток свежего воздуха;
  • уложить на кровать, подставив под голову валик (ноги лучше поднять выше уровня головы);
  • глубоко вдыхать и выдыхать (это помогает успокоить сердцебиение);
  • выпить теплого зеленого чая с молоком;
  • сделать легкий массаж шеи и мизинцев.

Дополнительно можно попробовать и такие методики:

  • приложить ко лбу охлажденный компресс;
  • лечь на пол лицом вниз;
  • на закрытые глаза надавливать (слегка) в течение 30 секунд.

В домашних условиях, чтобы самостоятельно уменьшить пульс, можно выпить чая с мелиссой и мятой. Плоды боярышника и шиповника тоже благоприятно влияют на работу сердца.

Хорошо помогают лекарства с растительными экстрактами, которые оказывают успокаивающее действие, а также препараты, улучшающие кровообращение и приток кислорода к сердцу.

Если после приведенных выше мероприятий  все равно не удается успокоить пульс и улучшить самочувствие, нужно вызывать врача. Он может прописать лекарства против аритмии.

Бета-блокаторы и транквилизаторы стоит принимать осторожно и  только под контролем специалиста, так как они способны резко понижать давление и пульс.

Лучше ситуацию держать под контролем и не запускать ее, тут помогут профилактические мероприятия.

Не давайте организму чрезмерных нагрузок, при расстройствах и стрессе пейте успокоительные препараты, не курите и не употребляйте алкоголь.

Следует придерживаться  и правил здорового сбалансированного питания, соли употреблять не более 5 граммов в день, есть больше овощей и фруктов (особенно продуктов, содержащих железо, кальций и калий).

К ним относят сухофрукты, орехи, зеленые яблоки, шпинат, бобы, гречку, печень и мясо. Выпивайте два литра воды в день и обязательно гуляйте на свежем воздухе. Сон должен составлять не менее восьми часов.

В случаях появления тахикардии следует вызвать медицинскую помощь, а до ее прибытия принять меры по облегчению своего состояния.

  • Если пульс больше 100 ударов в минуту, то необходимо отвлечься от негативных мыслей и принять успокаивающее средство, например, настойку валерианы.
  • Проветрить помещение. Умыться прохладной водой и наложить холодный компресс на область грудины.
  • Постараться выровнять дыхание с небольшими задержками на вдохе.
  • Также до прибытия медпомощи следует принять полусидячее положение.
  • Частично снизить ускоренные сердечные сокращения позволяет точечное нажатие на закрытые глазные яблоки в течение нескольких минут.

При учащении пульса важно тщательно проанализировать ситуацию. Во-первых, не вызвано ли данное проявление какими-либо из вышеперечисленных временных факторов. Если это не так, стоит измерить давление. Повышенное давление часто сопровождается повышенной частотой сердцебиения. Если давление в норме и все сопутствующие сбою факторы исключены, стоит рассматривать более серьезные причины.

Для начала вдохните поглубже и постарайтесь успокоиться. Присядьте, выпейте стакан воды. Приблизительно через 15 минут измерьте повторно. Если он пришел в норму, то волноваться не о чем.

В случае если высокий пульс сохраняется, но самочувствие при этом вполне нормальное, можно принять успокоительных капель (например, пустырник, корвалол и т.д.) и полежать. Откройте окно и сосредоточьтесь на глубоком ровном дыхании. На всякий случай измерьте давление (при наличии тонометра): возможно, все дело в его повышении.

Если кроме высокого пульса присутствуют симптомы вроде повышения температуры, болезненных ощущений в брюшной полости или области сердца, головокружения и пр., необходимо срочно вызывать скорую помощь. Дожидайтесь ее приезда лежа на кровати, не принимайте самостоятельно никаких препаратов.

Попробуйте применить несколько упражнений, которые должны способствовать снижению пульса:

  • глубоко вдохните, выдохните с напряжением (при выходе кашляйте);
  • аккуратно разомните боковые части шеи, там, где расположены крупные артерии;
  • слегка надавите на ямку, расположенную с внутренней стороны левой руки в районе кисти и подержите ее зажатой около минуты;
  • слегка надавливайте на глазные яблоки и подержите на них пальцы около 30 секунд.

Выводы

Пульс 100 ударов в минуту: что делать, причины, лечение

Из вышесказанного можно сделать следующие выводы:

  1. Частота сердечных сокращений способна повышаться во время физического труда, занятий спортом или при возникновении эмоциональных ситуаций (через некоторое время тахикардия, вызванная по этим причинам, проходит сама).
  2. Если же пульс повышается и в спокойном состоянии (и это сохраняется надолго), то такое недомогание свидетельствует о наличии у человека каких-либо проблем со здоровьем. Особенно нужно обратиться к специалисту при учащенном сердцебиении с нормальным артериальным давлением.
  3. Лечить нужно не тахикардию, а заболевание, из-за которого она появилась. Выяснение причины, почему повышаются показатели сердцебиения, должно быть главной задачей, чтобы избавиться от этого неприятного состояния. Успех выздоровления зависит именно от правильности поставленного диагноза и своевременного обращения к врачу.

Ни в коем случае не стоит ждать, что беспричинная постоянная тахикардия со временем пройдет сама. Тем более нельзя заниматься самолечением. Заболевания могут быть опасны. Лучше не терять время и доверить свое здоровье профессионалам.

Каковы причины тахикардии?

  • аритмия;
  • эндокардит;
  • миокардит;
  • миокардиодистрофия;
  • кардиосклероз;
  • опухоль или порок сердца;
  • гипертония или гипотония.
alt
Хорошими терапевическими свойствами обладает препарат Атропин.

После полноценного диагностического исследования и уточнения диагноза, врач назначает медикаментозную схему терапии, с помощью которой частота сердечных сокращений придет в норму. Для стабилизации пульса рекомендуется принимать такие препараты:

  • Антиаритмические блокаторы:
    • «Атропин»;
    • «Карбахолин»;
    • «Аспаркам»;
    • «Этацизин»;
    • «Пропафенон»;
    • «Флекаинид».
  • Синтетические седативные средства:
    • «Реланиум»;
    • «Диазепам»;
    • «Фенобарбитал».
  • Препараты на натуральной основе:
    • «Валериана»;
    • «Персен»;
    • «Ново-Пассит».
  1. Для избавления от приступов тахикардии врач назначает успокаивающие средства на основе природных компонентов, к примеру: Персен, Тенотен и другие растительные настойки, либо препараты на основе калиевых и натриевых бромидов, а также других синтетических компонентов.

    Лекарственные средства следует принимать в рекомендованной врачом дозировке. В некоторых случаях необходим прием средств, профилактирующих проявления аритмии, таких как Панангин или Атропин.

    При сопутствующей учащенному сердцебиению гипертонии назначаются препараты из группы бета-адреноблокаторов, например Бисопролол.

  2. Помимо медикаментозных средств в борьбе с учащенным сердцебиением хорошо помогают снадобья из арсенала средств народной медицины, изготовление которых не представляет большой сложности.

    • Наиболее распространенным компонентом для приготовления средства от тахикардии считается боярышник. Как правило, готовят отвар высушенных цветков растения из расчета 30 гр. на литр жидкости и принимают 2-3 раза в сутки либо.
    • Еще одним результативным рецептом является смесь меда, лимонного и чесночного соков из расчета десять лимонов и головок чеснока на литр меда. Полученное средство следует настаивать в течение недели в затемненном месте. Принимать ежедневно по две столовых ложки.
    • Как в качестве лечебного снадобья, так и в качестве профилактического средства рекомендовано введение в рацион блюд на основе черной смородины. Помимо снижения сердечного ритма она обладает общеукрепляющими и иммуномодулирующими свойствами за счет большого содержания микроэлементов и витаминов.

Профилактика проблемы

Чтобы пульс всегда находился в пределах комфортной нормы (не выше, не ниже), кардиологи рекомендуют придерживаться простых, но эффективных правил:

  • отказаться от кофеиносодержащих напитков. Кофе по утрам, а потом в течение дня, стимулирует сердечный ритм не хуже хорошей пробежки;
  • ограничить употребление алкогольных напитков, а если существует зависимость, пройти полный курс реабилитации — это существенно увеличит качество и длительность жизни;
  • пересмотреть питание в пользу здоровой пищи и строго режима приема еды. Отказаться от перекусов перед сном;
  • обеспечить себе посильные физические нагрузки и ежедневное пребывание на свежем воздухе;
  • научиться подходить к стрессовым и конфликтным ситуациям отрешенно, не воспринимая их как неразрешимые проблемы;
  • организовать оптимальное соотношение работа — отдых.

Конечно, многолетние привычки трудно искоренить. Но, обратившись за помощью к близким людям или профессиональным докторам, можно за месяц полностью изменить жизнь. Это отразится не только на пульсе, но и на мировоззрении, кардинально подменив понятия на более качественные.

  1. Для предупреждения эпизодов тахикардии рекомендуется избегать провоцирующих ситуаций и соблюдать несложные правила, заключающиеся в полноценном отдыхе и отсутствии перенапряжений как физических, так и эмоциональных.
  2. Рекомендовано соблюдать определенную диету, включающую в себя отказ от напитков на основе кофеина, соленых и жирных продуктов, отдавая при этом предпочтение пище растительного происхождения.
  3. Следует полностью отказаться от вредных привычек и заняться физическими упражнениями, совмещенными с длительным пребыванием на свежем воздухе.

При однократных и кратковременных эпизодах тахикардии на фоне нормального артериального давления нет причин для беспокойства. Но при регулярных приступах следует отправиться на обследование. При точном и своевременном выполнении всех рекомендаций специалиста и правил профилактики приступы учащенного сердцебиения повторяться не будут.

Для того чтобы избежать появления высокого пульса, необходимо придерживаться нескольких простых правил.

  1. Позаботьтесь о том, чтобы в ваш рабочий график были включены регулярные пешие прогулки на свежем воздухе.
  2. Старайтесь употреблять не менее 1,5 л воды в день.
  3. Помните об умеренных физических нагрузках (но не перенагружайте организм).
  4. Периодически устраивайте себе хотя бы получасовые релаксации. Медитируйте, осваивайте дыхательные практики.
  5. Чаще слушайте любимую музыку, посвятите хотя бы пару часов в выходной день творчеству или любимому хобби.

Старайтесь заботиться о своем здоровье (как физическом, так и психическом), избегайте по возможности стрессовых ситуаций. Любите себя и будьте здоровы!

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.