Пять действенных методов профилактики тромбов в сосудах

Профилактика тромбоза сосудов: советы специалистов

Тромбоз — крайне неприятная и опасная болезнь, которая при отсутствии лечения приводит к массе осложнений. В некоторых случаях гораздо проще предотвратить развитие заболевания, чем потом проходить курс лечения. Профилактика тромбоза — процесс постоянный. Но при условии выполнения определенных рекомендации вы сможете обезопасить себя от этой болезни. Так как выглядят основные профилактические мероприятия и как определить, относитесь ли вы к группе риска?

Помимо правильного питания, приема препаратов и активного образа жизни есть и другие, не менее полезные способы. Например, при наличии избыточного веса стоит обратиться за советом к диетологу и попытаться постепенно свести массу тела к норме.Стоит также отметить, что при риске развития тромбоза противопоказано воздействие на организм высоких температур.

Поэтому стоит отказаться от солнечных ванн и соляриев, посещения саун, бань, приема горячих ванн, использования горячего воска для эпиляции.Специалисты также обращают внимание на затруднение нормальной венозной циркуляции, которая наблюдается при ношении слишком тесных джинсов, нижнего белья, обуви, которая сильно сжимает лодыжку и т. д.

А вот использование специального компрессионного трикотажа, который препятствует застою крови, но не нарушает циркуляцию в сосудах, иногда очень полезно. Каблук на обуви должен быть широким и удобным, не превышать по высоте 3-4 см. Полезно будет приобрести и специальные ортопедические стельки.А во время сна людям рекомендуют подкладывать под ноги небольшую подушку так, чтобы облегчать отток крови от конечностей. Положительно на состоянии сосудов скажется и контрастный душ.

В процессе жизни у каждого человека были случаи порезов, кровоточащих ран и ссадин.От длительного кровотечения и массивной потери крови нас спасает система гемостаза, которая делится на две большие группы: тромообразующая и тромболитическая системы.Повреждение сосудистой стенки приводит к выбросу в кровоток биологически активных веществ, запускающих каскад реакций, направленных на закупорку повреждения и остановку кровотечения.

Вначале в место травмы направляются форменные элементы крови, выглядящие как белые небольшие пластинки (они называются тромбоцитами) и формируют тромбоцитарный тромб. Он не стойкий и образуется только в результате агрегации (склеивания) форменных элементов крови.В зависимости от объема повреждения, на тромбоцитарную массу наслаиваются фибриновые волокна, происходит так называемая коагуляция, образуется плотный и крупный фибриновый сгусток, укрепляющий первичный тромб.

Постепенно происходит регенерация травмированного участка и подключается тромболитическая система, направленная на рассасывание закупорки и восстановление анатомической структуры сосуда.Образование тромбов происходит в организме регулярно, но, находясь в равновесии, системы тромбообразования и тромболизиса предупреждают серьезные осложнения в виде ишемии тканей или отрыва большого тромба и его миграции по сосудам.

  • Травмы, сопровождающиеся повреждением сосудистой стенки (порезы, гематомы).
  • Оперативные вмешательства.
  • Инъекции. Особенно опасны постинъекционные тромбофлебиты, которые возникают в месте установки венозных катетеров или в результате введения раздражающих сосудистую стенку препаратов.
  • Роды.
  • Менструация и так далее.

Причинами внутреннего тромбообразования становятся:

  • Заболевания сосудов.
  • Аномалия тромболитической системы. Врожденные и приобретенные патологии антикоагулянтной системы.
  • Эндокринные заболевания. Нарушения гормонального баланса также провоцирует тромбообразование.

Среди заболеваний сосудов выделяют:

  • Варикозное расширение вен. Расширенные вены приводят к задержке большого количества крови, нарушению ее продвижения по сосудам. Это вызывает агрегацию форменных элементов и тромбообразование.
  • Тромбоз глубоких вен нижних конечностей. Расширение глубоких вен нижних конечностей более опасно, чем поверхностное варикозное расширение, так как чаще всего протекает бессимптомно или с незначительными проявлениями в виде повышенной усталости и ощущения тяжести в конце рабочего дня, периодическими спазмами икроножной мускулатуры, отеками к вечеру на ногах. При этом при увеличении в крови факторов свертывания (после оперативного вмешательства или массивной травмы) в венах могут образовываться тромбы, которые легко отрываются и мигрируют по сосудам.
  • Атеросклероз сосудов. Высокий уровень холестерина приводит к образованию бляшек, покрышка которых может повреждаться, вызывая тромбообразование.
  • Васкулиты различной этиологии. Воспаление сосудистой стенки чаще всего происходит в результате аутоиммунных процессов и является проявлением системной красной волчанки, ревматоидных процессов и так далее.
  • Состояние после сосудистых оперативных вмешательств или операций на сердце, в особенности при наличии инородных предметов (кардиостимуляторов, искусственных клапанов, стентов и так далее).

Появление тромба угрожает не только закупоркой артериального сосуда и ишемией тканей, но и возможным отрывом его же. Вследствие отсоединения части или всего тромба происходит его миграция по кровеносному руслу и полное перекрытие сосудов меньших по диаметру – такое состояние называют эмболией.Наиболее опасна тромбоэмболия ветвей легочной артерии, которая вызывает инфаркт легкого и может привести к смерти, так как часть легкого полностью выключается из кровотока. Так же часто страдают сосуды глаз, почечные, мозговые и коронарные артерии.

Составляющими элементами тромба служат белки, а главная функция — это остановка кровотечения, но при малейших сбоях он может представлять угрозу для жизни человека.

Профилактику тромбов в сосудах народными средствами необходимо проводить после консультации со специалистом, что позволит избежать развития неприятных последствий. Распространенной причиной формирования сгустка крови считается:

  • повышенная вязкость крови как результат перенесенных патологий и приема некоторых медикаментов;
  • изменение структуры сосудов при механических травмах и различных воспалениях;
  • проблемы с движением крови, возникающие при сдавливании артерий и вен.

На самом деле, причины такого заболевания разнообразны, но преимущественно ее провоцирует холестерин, содержащийся в продуктах питания. Профилактика, чтобы не оторвался тромб, предполагает организацию рационального питания с пониженным содержанием вредных веществ.

Тромб может локализоваться в одном месте, создавать препятствия кровотоку и нарушать процесс кровоснабжения. Иногда сгусток может увеличиваться и ограничивать путь к тканям и органам. При его отрыве и перекрытии сосудов наступает смерть человека. Необходимо проводить мероприятия по укреплению сосудов, благодаря которым удается избежать развития патологии.

Пять действенных методов профилактики тромбов в сосудах

Механизм формирования тромба следующий: при повреждении сосудов из их стенок выделяются вещества, которые оказывают тормозящее действие на свертываемость крови. Одновременно с этим происходит активный распад тромбоцитов, и они видоизменяются.

В кровь человека поступают прокоагулянты, которые отвечают за нормальную свертываемость. Такие вещества оказывают воздействие на белок, отвечающий за скорость оседания красных кровяных телец, и преобразуется в фибрин, составляющий основу сгустка. В последующем происходит скопление кровяных клеток, уплотнение тромба и устранение утечки крови.

Медицинская практика показывает, что преимущественно местом локализации тромбов становятся артериальные сосуды мозга. Причинами такого патологического процесса могут становиться атеросклеротические бляшки, спазматическое состояние сосудов и наличие у человека аневризмы. Клиническая картина тромбоза артерии мозга напоминает симптоматику инсульта:

  • нарушение психических процессов;
  • боли в голове;
  • снижение чувствительности в отдельных частях тела.

При неполном тромбозе и частичном перекрытии просвета сосудов изменения напоминают хроническую ишемию с симптомами деменции.

При проникновении в сосуды мозга оторвавшихся сгустков другой локализации возможно развитие эмболии.

Симптомы такого патологического состояния преимущественно связаны с некрозом нервной ткани, а распространенной причиной его развития становится повреждение клапанных створок сердца.

Причиной тромбообразования становятся различные септические состояния, которые сопровождаются образованием очагов гноя в черепе либо за его пределами.

Пять действенных методов профилактики тромбов в сосудах

Характерными признаками тромбоза сосудов мозга становится сильная головная боль, тошнота, рвота, лихорадка, параличи и нарушение функционирования черепных нервов.

Важное место в жизни любого человека должна занимать профилактика образования тромбов в сосудах, которая заключается в ведении здорового образа жизни, полноценном питании и приеме медикаментов при необходимости.

Сосудов ног

Тромбоз вен ног является острой болезнью, при которой наблюдается образование тромба в венозном просвете. Следствием этого становится нарушение или полное прекращение кровотока, поэтому необходимо проведение очистки сосудов и профилактики тромбообразования.

Чаще всего признаки патологии появляются неожиданно, но выражены они довольно слабо. Человек жалуется на возникновение болевых ощущений в ногах, которые усиливаются при любой физической нагрузке.

Существуют некоторые признаки, при появлении которых специалист может заподозрить присутствие у человека глубокого флеботромбоза. Тыльное сгибание стоп сопровождается повышенной болью, а также возникают тянущие дискомфортные ощущения по внутренней поверхности бедра и стопы.

Пять действенных методов профилактики тромбов в сосудах

Спустя некоторое время наблюдается появление отека пораженной конечности и возникает ощущение распирания и тяжести в ноге. Ниже места тромбоза отмечается побледнение кожи, и она может становиться синюшного цвета. Спустя несколько суток после тромбоза под эпидермисом появляются хорошо заметные расширенные поверхностные вены.

Легочных сосудов

Главной причиной тромбообразования в сосудах легких служит эмболия вен нижних конечностей. Перекрытие движения крови на уровне легочного ствола приводит к смерти человека, если своевременно не удалить сгусток крови. К сожалению, в большинстве случаях пациенту не успевают вовремя оказать медицинскую помощь, поскольку патология развивается внезапно.

  • Как предотвратить тромбообразование
  • Профилактика тромбофлебита
  • Можно ли вылечить тромбоцитопению
  • Как избежать появления тромбов
  • Симптомы и лечение тромбоза глубоких вен нижних конечностей
  • Тромбофлебит: простые народные средства профилактики и лечения
  • -правильное питание;
  • -посещение бассейна;
  • -лекарственные средства (по необходимости).
  • Сильные духом
  • Ваш Айболит
  • чем очистить тромбы

Как избежать тромбов в сосудах: основы профилактики

Народная медицина обладает огромным количеством рецептов приготовления настоев из трав, позволяющих избавиться от тромбов. Одной из самых известных трав, способной растворить тромбы, является крапива, которая растет практически повсеместно и не нуждается в специальном уходе. Для приготовления целебного настоя из крапивы используются измельченные листья травы, залитые кипятком. Смесь необходимо настоять около часа, тщательно очистить от элементов растения и принимать по несколько глотков на протяжении дня.

Среди трав, которые разжижают кровь, на особом счету у фитотерапевтов находится перечная мята. Это растению под силу не только профилактика образования кровяных сгустков, но и растворение уже сформированных тромбов небольших размеров. Для приготовления лечебного снадобья необходимо взять чайную ложечку мелко нарубленной травы мяты перечной и заварить ее в стакане воды, накрыв крышкой.

Затем отвар нужно настоять, отфильтровать и принимать в утренние часы перед завтраком. Курс такого лечения составляет не менее двух месяцев.Особой популярностью пользуются настои травяных сборов, которые препятствуют образованию тромбов и уменьшают густоту крови.Настойка от тромбов из целебных трав готовится на основе травы тысячелистника, цветков бессмертника, коры дуба, листьев березы и брусники.

Все ингредиенты сбора следует брать в равных количествах. Определенное количество травяного состава заливается кипятком и настаивается не менее пяти часов. На стакан воды достаточно будет взять столовую ложку сбора. После процеживания, настойку рекомендовано принимать по 100 мл три раза в день.Прекрасно очищает сосуды и растворяет тромбы в них отвар из мяты, мелиссы, шалфея и молодых сосновых шишек.

Для лечения тромбоза используются не только травы, разжижающие кровь, но и некоторые ягоды. К примеру, прекрасно нормализует густоту крови смородина черная, которую можно употреблять в натуральном виде, а также готовить на основе ее сушеных плодов чаи с ромашкой аптечной, мятой, мелиссой. Можно лечить тромбоз и ягодами терна.

От длительного кровотечения и массивной потери крови нас спасает система гемостаза, которая делится на две большие группы: тромообразующая и тромболитическая системы.

Повреждение сосудистой стенки приводит к выбросу в кровоток биологически активных веществ, запускающих каскад реакций, направленных на закупорку повреждения и остановку кровотечения.

Вначале в место травмы направляются форменные элементы крови, выглядящие как белые небольшие пластинки (они называются тромбоцитами) и формируют тромбоцитарный тромб. Он не стойкий и образуется только в результате агрегации (склеивания) форменных элементов крови.

В зависимости от объема повреждения, на тромбоцитарную массу наслаиваются фибриновые волокна, происходит так называемая коагуляция, образуется плотный и крупный фибриновый сгусток, укрепляющий первичный тромб.

Постепенно происходит регенерация травмированного участка и подключается тромболитическая система, направленная на рассасывание закупорки и восстановление анатомической структуры сосуда.

Образование тромбов происходит в организме регулярно, но, находясь в равновесии, системы тромбообразования и тромболизиса предупреждают серьезные осложнения в виде ишемии тканей, препятствуют тому, чтобы тромб оторвался и началась его миграция по сосудам.

Если же происходят сбои в работе хоть одной из этих систем, то это может привести к катастрофическим последствиям.

Появление тромба угрожает не только закупоркой артериального сосуда и ишемией тканей, но и возможным отрывом его же. Вследствие отсоединения части или всего тромба происходит его миграция по кровеносному руслу и полное перекрытие сосудов меньших по диаметру – такое состояние называют эмболией.

Наиболее опасна тромбоэмболия ветвей легочной артерии, которая вызывает инфаркт легкого и может привести к смерти, так как часть легкого полностью выключается из кровотока. Так же часто страдают сосуды глаз, почечные, мозговые и коронарные артерии.

  • повышенная вязкость крови как результат перенесенных патологий и приема некоторых медикаментов,
  • изменение структуры сосудов при механических травмах и различных воспалениях,
  • проблемы с движением крови, возникающие при сдавливании артерий и вен.

Среди трав, которые разжижают кровь, на особом счету у фитотерапевтов находится перечная мята. Это растению под силу не только профилактика образования кровяных сгустков, но и растворение уже сформированных тромбов небольших размеров. Для приготовления лечебного снадобья необходимо взять чайную ложечку мелко нарубленной травы мяты перечной и заварить ее в стакане воды, накрыв крышкой. Затем отвар нужно настоять, отфильтровать и принимать в утренние часы перед завтраком. Курс такого лечения составляет не менее двух месяцев.

Настойка от тромбов из целебных трав готовится на основе травы тысячелистника, цветков бессмертника, коры дуба, листьев березы и брусники. Все ингредиенты сбора следует брать в равных количествах. Определенное количество травяного состава заливается кипятком и настаивается не менее пяти часов. На стакан воды достаточно будет взять столовую ложку сбора. После процеживания, настойку рекомендовано принимать по 100 мл три раза в день.

Прекрасно очищает сосуды и растворяет тромбы в них отвар из мяты, мелиссы, шалфея и молодых сосновых шишек. Данный состав готовится путем заливания всех компонентов кипятком, с последующим его настаиванием. Готовое средство следует принимать небольшими глотками на протяжении дня не более месяца, после чего нужно сделать перерыв.

Что такое тромбоз и чем он опасен?

Сегодня многие люди интересуются, что представляет собой тромбоз. Профилактика и лечение этого недуга — тоже не менее насущный вопрос. Подобное заболевание сопровождается формированием кровяных сгустков (тромбов) внутри сосудов. Иногда такие образования рассасываются сами по себе, но в некоторых случаях прикрепляются к стенке сосуда и постепенно увеличиваются в размерах.

Как правило, тромбоз поражает вены нижних конечностей. Наличие сгустка нарушает нормальное кровообращение. При отсутствии лечения может развиться воспаление, нарушение трофики тканей. Иногда часть тромба может отрываться. Перемещаясь вместе с током крови, сгусток способен закупоривать жизненно важные сосуды. Например, опасным осложнением тромбоза является тромбоэмболия, которая часто заканчивается смертью больного человека.

Сегодня многие люди интересуются, что представляет собой тромбоз. Профилактика и лечение этого недуга — тоже не менее насущный вопрос. Подобное заболевание сопровождается формированием кровяных сгустков (тромбов) внутри сосудов. Иногда такие образования рассасываются сами по себе, но в некоторых случаях прикрепляются к стенке сосуда и постепенно увеличиваются в размерах.

Как правило, тромбоз поражает вены нижних конечностей. Наличие сгустка нарушает нормальное кровообращение. При отсутствии лечения может развиться воспаление, нарушение трофики тканей. Иногда часть тромба может отрываться. Перемещаясь вместе с током крови, сгусток способен закупоривать жизненно важные сосуды. Например, опасным осложнением тромбоза является тромбоэмболия, которая часто заканчивается смертью больного человека.

Пять действенных методов профилактики тромбов в сосудах

Народная медицина известна людям издревле и основана на применении продуктов природы для лечения и профилактики различных заболеваний. Перед использованием того или иного метода необходимо обязательно одобрить его применение у врача, так как растительные и животные препараты могут плохо сочетаться с основной терапией.

Для того, чтобы бороться с появлением тромбов, наиболее популярны следующие народные средства:

  • Отвар на коре ивы. Перед использованием кору просушить и измельчить, затем 10 столовых ложек залить одним литром холодной воды, вскипятить на медленном огне и дать повариться в течение 30 минут. Отвар остудить, и он готов к употреблению: после процеживания трижды в сутки по столовой ложке длительно.
  • Настой листьев малины. 2 ложки измельченных листьев малины необходимо залить стаканом кипятка и дать настояться в течение двух часов, после процеживания настой готов к употреблению. Принимают по полстакана один – два раза в сутки. Рекомендовано проводить лечение курсами по 3 месяца с одним месяцем перерыва, это позволит уберечься от тромбоза.

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).Из этой статьи вы узнаете: какой должна быть эффективная профилактика тромбоза, кому она необходима. Прогноз развития осложнений тромбоза на фоне профилактики.Тромбоз – перекрытие кровеносного русла крупных или мелких кровеносных сосудов сгустком крови – развивается как ответная реакция организма на повреждение сосудистой стенки.Процесс тромбообразования крайне редко (механическая травма из-за удара, ушиба) запускается в здоровых сосудах, обычно причиной его появления становится:

  • нарушение целостности сосудистых стенок (в результате атеросклероза, сахарного диабета, артериальной гипертензии, воспалений при васкулитах, венозной недостаточности);
  • изменение физико-химических свойств крови (уменьшение текучести, повышение вязкости, свертываемости, увеличение количества тромбоцитов, их усиленная агрегация);
  • характер кровотока (ускорение или замедление скорости).
  • Формирование сбалансированного рациона с низким содержанием жиров (при гиперлипидемии) и углеводов (при сахарном диабете и ожирении), высоким содержанием витаминов и биофлавоноидов (растительные антиоксиданты, биологически активные вещества).
  • Регуляцию питьевого режима (улучшает качества крови и скорость кровотока).
  • Избавление от ожирения и вредных привычек (курения, алкоголизма).
  • Устранение гиподинамии.
  • Мероприятия актуальны для людей, входящих в группу риска, и любых других категорий (с возрастом, при отклонениях в диете, нарушениях питьевого режима и т. д.), появляются условия для изменений сосудистых стенок, вязкости крови и тромбообразования.Профилактика тромбообразования достаточно эффективна, в 85% она позволяет предотвратить многочисленные нарушения кровоснабжения (инфаркты сердца, почек, кишечника, инсульт, тромбоз глубоких вен, некроз мягких тканей, тромбоэмболию), которые становятся результатом закупорки кровеносного русла.

    Выраженный положительный результат профилактики закрепляется на протяжении нескольких лет (от 2 до 4), обязательное условие – регулярность и систематическое соблюдение правил. Для сохранения результата и предотвращения тромбоза поддерживать рекомендованный режим профилактики нужно на протяжении всей жизни.Проконсультировать по поводу профилактики тромбоза, порекомендовать дополнительные мероприятия (лекарственную профилактику, санаторно-курортное лечение, физиотерапевтические методы) может врач-терапевт, флеболог, ангиохирург, кардиолог.Меры профилактики в статье отсортированы по их примерной эффективности: начиная с самого действенного и далее по убывающей.

    Лечение тромбоза нижних конечностей в домашних условиях – одно из наиболее щадящих направлений терапии, с минимумом побочных эффектов и противопоказаний.

    Обязательным условием перед началом лечения народными средствами является комплексное врачебное обследование и постановка соответствующего диагноза.Домашних методов устранения тромбов существует немало, есть среди них и наружные средства, и снадобья для приема вовнутрь. Особенно действенным лечение тромбоза народными средствами будет при начальной стадии недуга, при условии, что этот вид терапии будет применяться параллельно с медикаментозными препаратами.Не возбраняется применять антитромбозные средства домашнего изготовления и в целях профилактики появления кровяных сгустков.

    Группа риска

    Есть люди, которые более склонны к образованию тромбов. Именно для таких категорий населения профилактика тромбоза крайне важна. Так кто входит в группу риска?

    • Мужчины старше 40 лет.
    • Женщине в период менопаузы.
    • Люди, страдающие от ожирения.
    • Пациенты, страдающие от заболевания сердечно-сосудистой системы, включая инсульт, инфаркт, варикозное расширение вен, тромбофлебит.
    • К факторам риска можно отнести геморрой.
    • Тромбоз нередко развивается после оперативных вмешательств.
    • Неправильное питание в определенном условии также является фактором риска.
    • Сюда же можно отнести пациентов, страдающих от различных заболеваний, которые сопровождаются сгущением крови.
    • Курильщики и люди, злоупотребляющие алкоголем.
    • Ведущие малоподвижный образ жизни.
    • Пациенты с онкологическими болезнями.
    • Люди, подверженные постоянным стрессам, которые сказываются на гормональном фоне.

    Профилактика венозных тромбозов включает в себя правильное питание. Диета в данном случае довольно проста и соответствует основным нормам правильного питания. Нужно резко ограничить количество соли, копченостей, жирных и жареных блюд, солений, колбасных изделий и т. д. Заменить их нужно овощными и фруктовыми блюдами, нежирной рыбой и мясом.

    Нужно есть ягоды — чернику, землянику, малину, вишню, черешню, клюкву. Также полезной будет овсяная каша, рисовый отвар, оливковое и льняное масло, лимоны и другие цитрусовые, имбирь.Также очень важно употреблять достаточное количество воды. Речь в данном случае идет именно о воде, а не о жидкостях. Врачи рекомендуют пить по 1,5-2 л чистой негазированной воды (кофе, чай в счет не берутся).

    К группе риска по развитию тромбоза относятся следующие категории пациентов:

    • Люди, страдающие ожирением.
    • Пациенты эндокринолога (больные сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы и так далее).
    • Онкологические больные, которые проходят курсы лучевой и химиотерапии.
    • Женщины в период беременности, в особенности на поздних сроках.
    • Люди пожилого возраста.

    А также опасность развития тромбоза увеличивается из-за курения и у наркоманов. В группу риска входят люди ведущие малоподвижный образ жизни, неправильно питающиеся (частые переедания, преобладание жирных продуктов, фаст-фуда и так далее).

    Внести изменения в свой образ жизни будет полезно многим, но есть группы людей, у которых тромбоз может развиться с большей вероятностью, чем у остальных. Им нужно, во-первых, регулярно наблюдаться у врача, чтобы выявлять динамику своего состояния, а во-вторых, придерживаться профилактических мер. В группу риска входят следующие категории людей:

    • мужчины старше 40 лет;
    • женщины с климактерическим синдромом;
    • люди с избыточной массой тела;
    • пациенты с заболеваниями сердца и сосудов;
    • пациенты с заболеваниями, влияющими на свертываемость крови;
    • люди с пристрастием к алкоголю или курению;
    • малоподвижные люди;
    • пациенты с онкологическими заболеваниями;
    • люди, часто попадающие в стрессовые ситуации;
    • люди, употребляющие вредную пищу.

    Кроме того, на возможность тромбообразования может повлиять наследственная предрасположенность. Риск развития заболевания возрастает у беременных женщин и людей, которым на работе приходится долгое время пребывать в одном и том же положении – сидячем или стоячем.Тромбоз лучше предотвратить, чем впоследствии лечить, поскольку закупорка сосудов чревата трагичными последствиями.

    • Люди, страдающие ожирением.
    • Пациенты эндокринолога (больные сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы и так далее).
    • Онкологические больные, которые проходят курсы лучевой и химиотерапии.
    • Беременные женщины, в особенности на поздних сроках.
    • Люди пожилого возраста.

    Существуют факторы, которые оказывают влияние на возникновение тех или иных заболеваний. К развитию тромбоза предрасположены некоторые люди. Так, в группу риска входят страдающие от ожирения, имеющие сердечно-сосудистые заболевания, патологии почек, онкологические заболевания, курящие, а также злоупотребляющие алкоголем люди.

    Профилактика венозных тромбозов включает в себя правильное питание. Диета в данном случае довольно проста и соответствует основным нормам правильного питания. Нужно резко ограничить количество соли, копченостей, жирных и жареных блюд, солений, колбасных изделий и т. д. Заменить их нужно овощными и фруктовыми блюдами, нежирной рыбой и мясом.

    Нужно есть ягоды — чернику, землянику, малину, вишню, черешню, клюкву. Также полезной будет овсяная каша, рисовый отвар, оливковое и льняное масло, лимоны и другие цитрусовые, имбирь.

    Также очень важно употреблять достаточное количество воды. Речь в данном случае идет именно о воде, а не о жидкостях. Врачи рекомендуют пить по 1,5-2 л чистой негазированной воды (кофе, чай в счет не берутся).

    Кроме того, на возможность тромбообразования может повлиять наследственная предрасположенность. Риск развития заболевания возрастает у беременных женщин и людей, которым на работе приходится долгое время пребывать в одном и том же положении – сидячем или стоячем.

    Тромбоз лучше предотвратить, чем впоследствии лечить, поскольку закупорка сосудов чревата трагичными последствиями.

    Поначалу образовавшийся тромб статичен, он прикреплен к участку вены или артерии, но при дальнейшем развитии он становится все больше и может оторваться. Сгусток крови движется по сосудам, пока не закупорит один из них, который может вести к жизненно важному органу. Чаще всего тромб поражает сердце.

    В настоящее время, согласно официальной статистике, риск развития острого тромбоза присутствует у каждого третьего жителя нашей планеты, независимо от его возраста, расовой принадлежности и пола.

    С годами этот показатель только растет и, как утверждают специалисты, после 55 лет уже каждый второй пациент обращается к врачам с явными признаками повышения активности свертывающей системы крови.

    Это не может не настораживать.

    Ведь именно тромботические сгустки являются одной из главных причин развития острого инфаркта миокарда, ишемического инсульта головного мозга, тромбоэмболии легочных артерий, тромбофлебита вен нижних конечностей и тому подобное. Большинство подобных патологических состояний не только ухудшают качество жизни человека, но и серьезно угрожают его здоровью, рискуя закончиться летальным исходом.

    В связи с такой тенденцией, сегодня эффективная профилактика тромбоза – одна из главных задач современной медицины, которой ученые уделяют немало времени, ища новые пути ее решения.

    Образование тромбов в сосудах – патологический процесс формирования кровяных сгустков в артериях, венах и капиллярах человеческого организма. Подобное происходит из-за нарушения естественного баланса между функциональностью свертывающей и противосвертывающей систем крови, причиной чему может стать действие огромного количества внешних, а также внутренних факторов, среди которых:

    • генетическая предрасположенность;
    • возраст свыше 50-55 лет;
    • заболевания сердечнососудистой сферы: аритмии, врожденные и приобретенные пороки сердца, аневризма аорты, недостаточность венозных клапанов и тому подобное;
    • экстракардиальная патология: болезни почек, печени;
    • недуги крови, связанные с повышением ее свертывания, увеличением количества тромбоцитов и эритроцитов;
    • нарушения обменных процессов в организме, которые проявляются сахарным диабетом, ожирением, атеросклерозом;
    • травмы разного генеза, включая оперативные вмешательства;
    • онкологические заболевания и несколько курсов химиотерапии;
    • септические состояния, спровоцированные распространением инфекции по организму;
    • вредные привычки, среди которых алкоголизм, употребление наркотических веществ, курение;
    • общее переохлаждение;
    • малоподвижные образ жизни, сидячая работа, постельный режим;
    • прием гормональных средств контрацепции.

    Профилактика тромбоза вен и артерий во многом зависит от причины и механизмов образования тромбов в сосудах, излюбленной локализацией которых является сердце, а также нижние конечности. Сначала в просвете сосуда появляется небольшой сгусток крови.

    Подобное явление происходит с каждым живым человеком, но у большинства из нас такие первичные тромбы самостоятельно рассасываются, не причиняя вред здоровью. При условии повышения свертывания крови, сгусток обрастает форменными элементами, пропитывается фибрином и увеличивается в размерах.

    Со временем такой тромб перекрывает просвет сосуда и вызывает ишемии органов.

    Задаваясь вопросом, как предотвратить образование тромбов, следует понимать, что их образованию способствует сразу несколько причинных факторов, а именно изменение густоты крови, повреждение сосудистой стенки и застойные явления.

    Избежать тромбов можно, только устранив данную цепочку патологических процессов.

    Понимания причин возникновения кровяных сгустков поможет человеку создать для своего организма максимально комфортные условия жизни, что является важным шагом на пути к предупреждению тромботического недуга.

    Как избежать тромбоза? Этот вопрос врачам приходится слышать ежедневно, так как многие пациенты сегодня предпочитают предупреждать недуги и более внимательно относятся к состоянию своего здоровья.

    Специалисты всегда делают ударение на том, что профилактика тромбоза сосудов должна быть обязательно комплексной и своевременной.

    Только в таком случае она будет эффективной и позволит предотвратить возникновение сгустков в кровяном русле.

    Специалисты ВООЗ настоятельно рекомендуют комплексную профилактику тромбообразования делать всем мужчинам, которые достигли 45-летнего возраста, и женщинам, отметившим свой 55-летний юбилей.

    Современная профилактика тромбоза сосудов включает в себя целый ряд мероприятий, направленных на улучшение реологических свойств крови, предупреждение сердечных и сосудистых заболеваний, укрепление сосудов, нормализацию кровотока и тому подобное. Итак, чтобы не было тромбов, пациентам следует придерживаться следующих правил:

    • придерживаться специального режима питания, направленного на предупреждение образования тромбов;
    • отказаться от вредных привычек и больше времени проводить на свежем воздухе;
    • бороться с гиподинамией, организовав совместно со специалистом максимально комфортный режим тренировок и адекватными физическими нагрузками;
    • укреплять иммунную систему, что позволит предупредить развитие инфекционных процессов;
    • при необходимости носить компрессионные гольфы, чулки из трикотажа, специально разработанные для профилактики тромбозов;
    • правильно организовать режим дня, тщательно планировать длительные путешествия в автотранспорте, самолете, где необходимо много часов провести в сидячем положении;
    • отказаться от ношения верхней одежды, белья и аксессуаров, которые причиняют дискомфорт и сдавливают определенные части тела (это касается тугих джинсов, поясов, корсетов, неудобной обуви и тому подобное);
    • избегать общего переохлаждения и прогулов в жаркую погоду;
    • стараться не принимать слишком горячие ванны;
    • обратиться к врачу с целью назначения препаратов для профилактики тромбозов, среди которых ацетилсалициловая кислота, витамины группы В, витамин С (нельзя принимать препараты, дозировка которых не была предварительно согласована со специалистом) .

    Группа риска

    Правильная диета снижает риск тромбообразования благодаря контролю сахара и холестерина крови, способствует поддержанию нормального веса.

    Список запрещенных продуктов для пациентов с повышенным риском тромбоза:

    • Сало.
    • Маргарин и сливочное масло.
    • Шоколад.
    • Копчености.
    • Твердые сыры.
    • Жирные мясные бульоны.
    • Фаст-фуд.
    • Жареные блюда;
    • Кофе.
    • Алкоголь.

    В рацион вводят растительную пищу, супы на овощных бульонах. Для сердечно-сосудистой системы также полезен картофель, бананы и манго, так как они богаты калием.

    В меню должны быть блюда с жирными омега-кислотами (жирные сорта рыбы). Полезна зелень: петрушка, укроп, листья салата и так далее.

    А также обращают внимание на количество выпитой жидкости. Лучше всего употреблять чистую воду, но полезны будут и компоты из сухофруктов и зеленый чай. Взрослому человеку необходимо выпивать около 1,5-2 литров воды в сутки. Это улучшает текучесть крови, тем самым облегчая проходимость по сосудам и улучшая кровообращение.

    Рацион должен быть обогащен витаминами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности. Для укрепления сосудистой стенки важны витамины C, A, E, P, группы В. Они позволяют повысить прочность и эластичность сосудистой стенки.

    Сбалансированное питание способствует укреплению сосудистых стенок и предотвращает появление тромбов. Рацион должен быть насыщен жирными кислотами, продуктами, способствующими выведению токсических веществ и понижению показателей холестерина. Особенно требуется диета людям в период лечения тромбов в сосудах или входящих в группу повышенного риска.

    Чего есть нельзя?

    Для снижения рисков формирования сосудистых тромбов первым делом необходимо исключить из рациона потенциально опасные продукты:

    • шоколад,
    • копчености,
    • сыры твердых сортов,
    • мясной бульон,
    • маргарин,
    • соленья,
    • свинину,
    • газировку,
    • алкогольные напитки,
    • холодцы.

    Для эффективной профилактики образования тромбов важно включить в рацион продукты и напитки, способствующие понижению свертываемости крови и укреплению стенок сосудов. Диетологи рекомендуют регулярно употреблять свежие овощи и фрукты, активизирующие процессы выведения холестерина из организма.

    В обязательном порядке следует включить в ежедневное меню:

    • репчатый лук, чеснок,
    • оливковое масло,
    • злаки,
    • кисломолочную продукцию,
    • томаты, свеклу,
    • имбирь,
    • рыбу и морепродукты,
    • цельнозерновые сорта хлеба,
    • авокадо,
    • льняные и подсолнечные семечки.

    Из напитков предпочтение рекомендуется отдавать кефиру, чаю, натуральным сокам и морсам. В умеренных количествах будет полезен прием красного вина, обладающего антикоагулянтными свойствами и снижающего показатели холестерина.

    Диета – основа профилактики тромбообразования, рацион формируют таким образом, чтобы:

    • предупредить повышение или нормализовать баланс липидов и углеводов (риск атеросклеротического поражения сосудов и диабетической ангиопатии);
    • отрегулировать количество соли в ежедневном рационе (риск закрепления артериальной гипертензии, увеличение скорости кровотока из-за спазма сосудов, образования тромбов из-за повреждения сосудистых стенок);
    • ввести в рацион витамины, биофлавоноиды, способные улучшить обмен веществ, укрепить и восстановить сосудистые стенки.

    Правильная диета снижает риск тромбообразования благодаря контролю сахара и холестерина крови, способствует поддержанию нормального веса.Пациентам с повышенным риском тромбоза необходимо исключить из привычного питания следующие продукты:

    • Сало;
    • Маргарин и сливочное масло;
    • Шоколад;
    • Копчености;
    • Твердые сыры;
    • Жирные мясные бульоны;
    • Фаст-фуд;
    • Жареные блюда;
    • Кофе;
    • Алкоголь.

    В рацион вводят растительную пищу, супы на овощных бульонах. Для сердечно-сосудистой системы также полезен картофель, бананы и манго, так как они богаты калием.В меню должны быть блюда с жирными омега-кислотами (жирные сорта рыбы). Полезна зелень: петрушка, укроп, листья салата и так далее.А также обращают внимание на количество выпитой жидкости.

    Пять действенных методов профилактики тромбов в сосудах

    Лучше всего употреблять чистую воду, но полезны будут и компоты из сухофруктов и зеленый чай. Взрослому человеку необходимо выпивать около 1,5-2 литров воды в сутки. Это улучшает текучесть крови, тем самым облегчая проходимость по сосудам и улучшая кровообращение.Рацион должен быть обогащен витаминами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности. Для укрепления сосудистой стенки важны витамины C, A, E, P, группы В. Они позволяют повысить прочность и эластичность сосудистой стенки.

    Профилактика образования тромбов включает в себя организацию правильного режима питания с введением в рацион продуктов, способствующих разжижению крови. Люди, у которых выявлены повышенные риски развития тромбов в сосудах, должны питаться согласно диете, направленной на снижение уровня холестерина в крови, обогащенной клетчаткой и содержащей в нужных количествах все необходимые для полноценного функционирования человеческого организма вещества.

    • полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты, которые содержаться в морской рыбе, рыбьем жире, растительных маслах;
    • биофлавоноиды, разжижающие кровь, лидером по содержанию которого является красный виноград;
    • натуральные антиоксиданты, самым известный представитель которых – витамин Е, можно найти в семенах льна, льняном и оливковом масле, пророщенном пшеничном зерне и тому подобное;
    • растительные волокна для нормального функционирования кишечника и устранения шлаков.

    Список продуктов для диеты, разжижающей кровь, весьма широкий и разнообразный, поэтому подобная профилактика тромбов в сосудах не сделает пищевой рацион человека скудным, заставив его испытывать нехватку того или иного вещества.

    Естественно, существует также определенное количество продуктов питания, которые могут навредить здоровью человека, запустить механизмы патологического свертывания крови и поспособствовать формированию в сосудах тромбов. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют исключить из ежедневного меню пациентов, заботящихся о здоровье своих вен и артерий следующие блюда:

    • жирные, жареные на жирах животного происхождения блюда, а также копчености, колбасы, паштеты и консервы;
    • разного рода кондитерские изделия, сладкие пирожные, выпечку с добавлением больших количеств сахара, шоколадные конфеты;
    • субпродукты и полуфабрикаты;
    • сливочное масло, маргарин, твердые сыры, жирные молочные продукты;
    • яичные желтки в количестве более 4 в неделю;
    • алкогольные и газированные напитки.

    Тромбообразование является нормальным защитным процессом, однако, независимо от запустившей его причины, может вызвать серьезные нарушения гемодинамики.

    Профилактика тромбоза снижает риск внезапной смерти вследствие инсульта или инфаркта у людей из группы риска. Рассмотрим какие методы для этого используются.

    Разные продукты оказывают на наш организм разное действие. Одна пища способствует разжижению крови, другая наоборот сгущает ее. Чтобы не было ухудшения ситуации, людям, склонным к тромбозам, а также всем остальным для профилактики необходимо соблюдать некоторые ограничения в еде.Среди продуктов питания, рацион тех, кто предрасположен к образованию тромбов необходимо подбирать из:

    • Овощей, фруктов в сыром виде;
    • Нежирного мяса;
    • Круп и злаков;
    • Молочных продуктов;
    • Различных масел растительного происхождения.

    Такие овощи, как лук и чеснок, препятствуя образованию тромбов, также уничтожают холестерин. Рыбные продукты, рыбий жир содержат большое количество Омега-3. Приправы, содержащие имбирь, гвоздику, растительное масло также обладают мощным действием против сгустков крови. Среди напитков против образования тромбов, наибольшим содержанием флавоноидов (веществ с сильным антиоксидантным свойством, препятствующие образованию сгустков крови) отличаются виноградный сок, красное сухое вино.

    К внутренним причинам образования тромбов относят изменения белков крови, которые задействованы в свертывании. Речь идет о тромбофилии, когда меняется количество белков и их структура. Тромбофилия может быть врожденной или приобретенной.

    Тромбы могут образовываться при варикозной болезни и атеросклерозе артерий, из-за которых нарушается строение сосудов, а на их стенках оседают кровяные сгустки. Если понимать причины появления тромбов, легче предупредить развитие болезнь.

    В особую группу риска входят беременные. В период гестации, за счет изменения гормонального фона женщины, снижается количество естественных антикоагулянтов и увеличивается вязкость крови. В особенности это касается поздних сроков беременности.

    Профилактика тромбоза вен нижних конечностей включает в себя сбалансированное и здоровое питание. Соблюдать его несложно: достаточно ограничить потребление соли, копченых продуктов, жареной и жирной пищи, колбасы и других неполезных продуктов. Заменить вредные блюда следует овощами и фруктами, мясом и рыбой нежирных сортов.

    Диета предполагает присутствие в рационе ягод. Полезно употреблять в пищу овсянку, отвар риса, льняное и оливковые масла, блюда с имбирем и цитрусовыми. Обязательно необходимо выпивать дневную норму жидкости – около 1,5-2 л чистой питьевой воды.

    лен при тромбозе
    Льняное масло для профилактики тромбоза

    От чего желательно отказаться? Стоит ограничить потребление бульонов на мясе, белого хлеба, молочных сливок. Отдельные разновидности колбасы и фруктов (особенно бананы) могут способствовать сгущению крови. Осторожными нужно быть при приеме лекарственных трав: слишком большое количество травяных отваров может дать отрицательный результат.

    Нельзя злоупотреблять алкоголем, необходимо отказаться от курения. В группу риска также входят люди, которые бесконтрольно принимают гормональные и мочегонные средства, контрацептивы.

    Препараты для профилактики

    Пять действенных методов профилактики тромбов в сосудах

    Естественно, при подозрении на возможность развития данного заболевания стоит обратиться к лечащему врачу. Профилактика тромбоза глубоких вен включает в себя периодический прием некоторых препаратов. Как правило, подобное лечение подразумевает несколько основных моментов, а именно:

    • разжижение крови (с этой целью пациентам, как правило, назначают препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту; стоит отметить, что такие лекарства ни в коем случае нельзя назначать себе самостоятельно, так как это опасно для здоровья);
    • укрепление сосудов (довольно часто врачи рекомендуют прием препарата «Аскорутин», который, наряду с другими компонентами, содержит аскорбиновую кислоту или витамин С);
    • очищение крови (эффективно с этим справляется лекарственное средство «Флебодиа»).

    Как правило, различные лекарства помогают снизить риск развития тромбоза. Тем не менее нужно соблюдать и некоторые другие правила.

    Профилактика тромбообразования проводится при помощи применения двух основных групп препаратов:Первая группа направлена на блокировку первого клеточного звена гемостаза и позволяет предупредить склеивание тромбоцитов, что позволяет избежать образования тромбов.К этим лекарствам относятся:

    • группа нестероидных противовоспалительных средств (основными препаратами являются Ацетилсалициловая кислота и содержащие ее фирменные препараты: Кардиаск, Аспирин-кардио, Кардиомагнил и т.д.);
    • тиенопиридины или блокаторы АДФ-рецепторов (Клопидогрел, Прасугрел и другие);
    • блокаторы фосфодиэстеразы (к ним относятся Курантил или Дипиридамол, Пентоксифиллин).

    Наиболее популярны таблетки Аспирина, действующим веществом которого является Ацетилсалициловая кислота. Основными его достоинствами является эффективность и дешевизна. Он применяется у людей, страдающих хроническими заболеваниями и нуждающихся в регулярном приеме препаратов.Основным побочным действием препарата является вероятность повреждения слизистой желудка и развитие эрозивных процессов.

    Курантил так же используется чтобы предотвратить образование тромбов, но в отличие от аспирина он не так повреждает слизистую. Его прием должен контролироваться регулярными исследованиями крови на свертываемость. Его прием также длительный, зачастую пожизненный. Доза препарата подбирается лечащим врачом в зависимости от данных лабораторных исследований (коагулограмма, ПТИ).

    У пациентов в послеоперационном периоде для обезболивания чаще всего используется Кеторол. Препарат позволяет выполнить одновременно сразу два важных действия: обезболить и снизить вероятность постоперационного тромбоза.Вторая большая группа препаратов – антикоагулянты необходима для профилактики формирования фибриновых плотных тромбов.

    Могут применяться как антикоагулянты прямого действия (Гепарин, Фраксипарин), так и антикоагулянты непрямого действия (Варфарин, Неодикумарин). Обычно средства используются курсами по строгим показаниям и в рассчитанной врачом дозировке. Длительный прием возможен лишь при местном применении. Гепарин наиболее часто применяют при варикозном расширении вен нижних конечностей в виде кремов или геля на основе гепарина (гепариновая мазь, долобене, тромблесс и другие).

    Пять действенных методов профилактики тромбов в сосудах

    Первая группа направлена на блокировку первого клеточного звена гемостаза и позволяет предупредить склеивание тромбоцитов, что нужно что того, чтобы избежать образования тромбов.

    К этим лекарствам относятся:

    • группа нестероидных противовоспалительных средств (основными препаратами являются Ацетилсалициловая кислота и содержащие ее фирменные препараты: Кардиаск, Аспирин-кардио, Кардиомагнил и т. д.);
    • тиенопиридины или блокаторы АДФ-рецепторов (Клопидогрел, Прасугрел и другие);
    • блокаторы фосфодиэстеразы (к ним относятся Курантил или Дипиридамол, Пентоксифиллин).

    Наиболее популярны таблетки Аспирина, действующим веществом которого является Ацетилсалициловая кислота. Основными его достоинствами является эффективность и дешевизна. Он применяется у людей, страдающих хроническими заболеваниями и нуждающихся в регулярном приеме препаратов. Главным побочным действием препарата является вероятность повреждения слизистой желудка и развитие эрозивных процессов.

    Курантил также используется чтобы предотвратить образование тромбов, но в отличие от аспирина он не так повреждает слизистую. Его прием должен контролироваться регулярными исследованиями крови на свертываемость. Он также длительный, зачастую пожизненный. Доза препарата подбирается лечащим врачом в зависимости от данных лабораторных исследований (коагулограмма, ПТИ).

    У пациентов в послеоперационном периоде для обезболивания чаще всего используется Кеторол. Препарат позволяет выполнить одновременно сразу два важных действия: снижает боль и препятствует развитию постоперационного тромбоза.

    Вторая большая группа препаратов – антикоагулянты, направлена против формирования фибриновых плотных тромбов. Могут применяться как антикоагулянты прямого действия (Гепарин, Фраксипарин), так и антикоагулянты непрямого действия (Варфарин, Неодикумарин). Обычно средства используются курсами по строгим показаниям и в рассчитанной врачом дозировке.

    Чего есть нельзя?

    Помимо полезных продуктов, есть и пища, употребление которой стоит ограничить. Профилактика тромбоза предусматривает уменьшение количества употребляемых копченостей, мясных бульонов, белого хлеба, сливок, жареных и чересчур жирных продуктов.

    К перечню еды, которая сгущает кровь, можно отнести различные колбасы и даже некоторые фрукты, в частности, манго и бананы. Есть их можно, но в небольших количествах. Также не стоит употреблять слишком много поваренной соли.

    Не рекомендуется злоупотреблять отварами из шиповника, зверобоя, крапивы, валерианы и некоторых других трав. Лекарственные растения, конечно же, полезны, но только в том случае, если соблюдать дозировку и пить их курсами. Постоянное, неконтролируемое употребление растительных отваров может привести к противоположному эффекту.

    Пять действенных методов профилактики тромбов в сосудах

    Негативно на состояние сосудов в системе кроветворения влияет злоупотребление алкоголем. Также стоит отказаться от курения, так как оно увеличивает риск развития тромбоза. К факторам риска относят неконтролируемый прием гормональных, мочегонных и противозачаточных препаратов.

    Помимо полезных продуктов, есть и пища, употребление которой стоит ограничить. Профилактика тромбоза предусматривает уменьшение количества употребляемых копченостей, мясных бульонов, белого хлеба, сливок, жареных и чересчур жирных продуктов.К перечню еды, которая сгущает кровь, можно отнести различные колбасы и даже некоторые фрукты, в частности, манго и бананы.

    Есть их можно, но в небольших количествах. Также не стоит употреблять слишком много поваренной соли.Не рекомендуется злоупотреблять отварами из шиповника, зверобоя, крапивы, валерианы и некоторых других трав. Лекарственные растения, конечно же, полезны, но только в том случае, если соблюдать дозировку и пить их курсами.

    Постоянное, неконтролируемое употребление растительных отваров может привести к противоположному эффекту.Негативно на состояние сосудов в системе кроветворения влияет злоупотребление алкоголем. Также стоит отказаться от курения, так как оно увеличивает риск развития тромбоза. К факторам риска относят неконтролируемый прием гормональных, мочегонных и противозачаточных препаратов.

    Физические нагрузки

    Одним из важных аспектов в профилактике является устранение гиподинамии. Активный образ жизни способствует тому, чтобы не образовывались патологические тромбы, так как не только укрепляет сердечно-сосудистую систему, но и помогает в борьбе с лишним весом.

    Для предотвращения сосудистых катастроф необходимо подобрать адекватную дозу физических нагрузок.

    Пять действенных методов профилактики тромбов в сосудах

    Вот что рекомендуют делать инструкторы лечебной физкультуры для профилактики образования тромбов:

    • Совершать ежедневные пешие прогулки по свежему воздуху или ездить на велосипеде, совершать утренние пробежки.
    • В перерывах на работе уделять 5-10 минут дыхательной гимнастике.
    • Посещать бассейн 2-3 раза в неделю.
    • Выполнять упражнения лечебной физкультуры (ходьба на цыпочках, перекатываться с пятки на носок, совершать приседания).
    • Полезны занятия стрейч-гимнастикой или йогой, пилатесом.

    Уровень физической нагрузки должен быть адекватен физическому состоянию человека, слишком сильно увлекаться спортом не стоит. В послеоперационный период для профилактики тромбоза глубоких вен нижних конечностей рекомендовано с первых дней пытаться вставать, выполнять упражнения дыхательной гимнастики.

    Тромбы в сосудах образуются преимущественно у людей, ведущих сидячий, малоподвижный образ жизни. Недостаток двигательной активности приводит к увеличению веса, развитию явлений застойного характера, что способствует тромбообразованию. Именно по этой причине профилактика тромбоэмболии и тромбофлебита предполагает регулярные умеренные физические нагрузки на сосуды и мышечные группы нижних конечностей.

    К сожалению, многие люди в силу своей профессии или по другим причинам вынуждены в течение дня проводить много времени в одной и той же позе, сидя или стоя. Это касается в первую очередь офисных сотрудников, водителей, продавцов и т. д. Подобное не может не повлиять на состояние организма и нередко ведет к застою крови, что значительно повышает риск образования тромбов.

    Отказаться от работы или сменить сферу деятельности, конечно же, может далеко не каждый человек. Но профилактика тромбоза сосудов обязательно должна включать в себя физическую активность, специальную лечебную гимнастику, регулярные занятия спортом.Например, если у вас сидячая работа, то каждый час нужно делать хотя бы 5-минутный перерыв.

    Конечно же, не всегда есть возможность заниматься гимнастикой на рабочем месте, но легкой прогулки, чтобы размять ноги, вполне достаточно.Тонус вен можно поддерживать, занимаясь танцами, ездой на велосипеде, плаванием. Положительно на состоянии сосудов сказываются прогулки, утренние пробежки, ходьба в быстром темпе.

    Также можно записаться на занятия лечебной гимнастикой.С другой стороны, специалисты рекомендуют избегать тех видов спорта, которые сопряжены с нагрузкой на свод стопы. К ним относятся прыжки, аэробика, теннис, тяжелая атлетика, сквош и некоторые другие. Обязательно проконсультируйтесь по этому поводу со своим лечащим врачом. Специалист расскажет вам о том, как выглядят такие процедуры, как правильная профилактика тромбозов и сосудистых заболеваний, укрепление сосудов.

    К сожалению, многие люди в силу своей профессии или по другим причинам вынуждены в течение дня проводить много времени в одной и той же позе, сидя или стоя. Это касается в первую очередь офисных сотрудников, водителей, продавцов и т. д. Подобное не может не повлиять на состояние организма и нередко ведет к застою крови, что значительно повышает риск образования тромбов.

    Пять действенных методов профилактики тромбов в сосудах

    Отказаться от работы или сменить сферу деятельности, конечно же, может далеко не каждый человек. Но профилактика тромбоза сосудов обязательно должна включать в себя физическую активность, специальную лечебную гимнастику, регулярные занятия спортом.

    Например, если у вас сидячая работа, то каждый час нужно делать хотя бы 5-минутный перерыв. Конечно же, не всегда есть возможность заниматься гимнастикой на рабочем месте, но легкой прогулки, чтобы размять ноги, вполне достаточно.

    Тонус вен можно поддерживать, занимаясь танцами, ездой на велосипеде, плаванием. Положительно на состоянии сосудов сказываются прогулки, утренние пробежки, ходьба в быстром темпе. Также можно записаться на занятия лечебной гимнастикой.

    С другой стороны, специалисты рекомендуют избегать тех видов спорта, которые сопряжены с нагрузкой на свод стопы. К ним относятся прыжки, аэробика, теннис, тяжелая атлетика, сквош и некоторые другие. Обязательно проконсультируйтесь по этому поводу со своим лечащим врачом. Специалист расскажет вам о том, как выглядят такие процедуры, как правильная профилактика тромбозов и сосудистых заболеваний, укрепление сосудов.

    Большинство современных людей ведет статический образ жизни, поскольку офисная работа предполагает постоянное пребывание в положении сидя, а в выходные многим хочется отдохнуть на диване, чтобы расслабиться после трудовой недели. Все это негативно влияет на весь организм в целом и на кровеносную систему в частности: венозные стенки становятся неэластичными, кровь застаивается, особенно в нижних конечностях, кровообращение замедляется.

    Чтобы предотвратить возникновение осложнений, необходимо давать своему организму необходимые нагрузки. При сопутствующих заболеваниях сердечно-сосудистой системы занятия силовыми видами спорта противопоказаны, однако всегда можно найти для себя подходящее занятие.

    Многие женщины предпочитают йогу или пилатес, даже занятие танцами может принести необходимый результат, если делать это регулярно. Мужчинам больше по душе велопрогулки и плаванье в бассейне. Также можно подобрать упражнения для ежедневной зарядки, которые будут стимулировать ускорение кровообращения.

    В положении лежа можно выполнять знакомые многим еще со школы упражнения «Велосипед», «Ножницы» и «Березка», также полезно делать махи и вращения ногами. В положении стоя или сидя можно перекатываться с пятки на носок и обратно, выполнять вращательные движения стопами. Сидя на стуле, можно поджимать колени к груди и выпрямлять ноги параллельно полу.

    Одним из важных аспектов в профилактике является устранение гиподинамии. Активный образ жизни снижает риск развития тромбоза в несколько раз, так как не только позволяет тренировать сердечно-сосудистую систему, но и помогает в борьбе с лишним весом.Для предотвращения сосудистых катастроф необходимо подобрать адекватную дозу физических нагрузок.

    Для профилактики образования тромбов, инструктора лечебной физкультуры рекомендуют:

    • Совершать ежедневные пешие прогулки по свежему воздуху или ездить на велосипеде, совершать утренние пробежки;
    • В перерывах на работе уделять 5-10 минут дыхательной гимнастике;
    • Посещать бассейн 2-3 раза в неделю;
    • Выполнять упражнения лечебной физкультуры (ходьба на цыпочках, перекатываться с пятки на носок, совершать приседания);
    • Полезны занятия стрейч-гимнастикой или йогой, пилатесом.

    Уровень физической нагрузки должен быть адекватен физическому состоянию человека. В послеоперационный период для профилактики тромбоза глубоких вен нижних конечностей рекомендовано с первых дней пытаться вставать, выполнять упражнения дыхательной гимнастики.

    венозные стенки становятся неэластичными, кровь застаивается, особенно в нижних конечностях, кровообращение замедляется.Чтобы предотвратить возникновение осложнений, необходимо давать своему организму необходимые нагрузки. При сопутствующих заболеваниях сердечно-сосудистой системы занятия силовыми видами спорта противопоказаны, однако всегда можно найти для себя подходящее занятие.

    Многие женщины предпочитают йогу или пилатес, даже занятие танцами может принести необходимый результат, если делать это регулярно. Мужчинам больше по душе велопрогулки и плаванье в бассейне. Также можно подобрать упражнения для ежедневной зарядки, которые будут стимулировать ускорение кровообращения.В положении лежа можно выполнять знакомые многим еще со школы упражнения «Велосипед», «Ножницы» и «Березка», также полезно делать махи и вращения ногами.

    Механизм тромбообразования

    Тромбообразование считается одной из лидирующих причин возникновения ишемического инсульта и инфаркта миокарда. Следствием формирования тромба может становиться развитие гангрены, а его отрыв вызывает тромбоэмболию легочной артерии. Спровоцировать появление сгустков крови могут различные ситуации, например, роды, операции, травмы и обычное ОРВИ.

    Осложнения после такой патологии могут не только сделать человека инвалидом, но и стать причиной его смерти. Именно по этой причине важное место в жизни каждого человека должна занимать профилактика тромбозов и сосудистых заболеваний, а также укрепление сосудов.

    Тромбы в сосудах представляют собой кровяные сгустки. При тромбозе они могут развиваться в артериях, капиллярах, стенках сосудов. Тромбообразование может быть спровоцировано множеством факторов. Главные причины, по которым образовываются тромбы:

    • повышенная свертываемость крови,
    • перенесенные сеансы химиотерапии и облучения,
    • варикозная болезнь глубоких вен нижних конечностей,
    • перенесенные травматические повреждения и хирургические вмешательства,
    • изменения возрастного характера,
    • повышенный уровень холестерина в крови,
    • генетическая предрасположенность,
    • онкологические процессы,
    • атеросклероз,
    • длительное и бесконтрольное применение гормональных препаратов,
    • почечные патологии,
    • нарушение гормонального фона.

    Для предотвращения тромбоза сосудов рекомендуется обратить внимание на правила профилактики:

    1. Давать организму посильные, но регулярные физические нагрузки.
    2. Правильно, сбалансировано питаться.
    3. Избегать курения, злоупотребления спиртными напитками.
    4. Делать самомассаж ног.
    5. Принимать контрастный душ для закаливания организма и укрепления иммунной системы.

    Пять действенных методов профилактики тромбов в сосудах

    После операции (с целью предупреждения образования тромбов) лечащим врачом назначаются профилактические мероприятия:

    • использование компрессионного трикотажа,
    • массажи,
    • умеренная физическая активность, занятия лечебной физкультурой.

    Большую роль в предупреждении формирования тромбов играют показатели вязкости крови. При повышенной свертываемости пациентам рекомендуется обратить внимание на свой рацион, а также принимать специальные лекарства – антикоагулянты.

    Стоит также отметить, что при риске развития тромбоза противопоказано воздействие на организм высоких температур. Поэтому стоит отказаться от солнечных ванн и соляриев, посещения саун, бань, приема горячих ванн, использования горячего воска для эпиляции.

    Специалисты также обращают внимание на затруднение нормальной венозной циркуляции, которая наблюдается при ношении слишком тесных джинсов, нижнего белья, обуви, которая сильно сжимает лодыжку и т. д. А вот использование специального компрессионного трикотажа, который препятствует застою крови, но не нарушает циркуляцию в сосудах, иногда очень полезно. Каблук на обуви должен быть широким и удобным, не превышать по высоте 3-4 см. Полезно будет приобрести и специальные ортопедические стельки.

    А во время сна людям рекомендуют подкладывать под ноги небольшую подушку так, чтобы облегчать отток крови от конечностей. Положительно на состоянии сосудов скажется и контрастный душ.

    Помимо того, как предотвратить тромбоз, нужно знать, как и почему образовываются тромбы. Если в нашем организме нарушается целостность сосудов, тромбоциты начинают активно склеиваться между собой, и образуется тромб. Но бывают ситуации, когда сосуды не нуждаются в сгустках крови, а они все равно появляются. Почему так происходит?

    На возникновение тромбов указывает ряд причин:

    • Беременность;
    • Произошедший инфаркт либо инсульт. Данные заболевания являются скорее последствием образования сгустков, однако если инфаркт либо инсульт уже произошли, это не означает, что тромбы больше не будут образовываться;
    • Применение гормональных препаратов. Контрацептивы и другие гормональные таблетки способствуют образованию тромбов;
    • Сбои в эндокринной системе. Такое состояние может быть при сахарном диабете, ожирении, после удаления щитовидной железы и т.п.;
    • Патология сосудов (варикоз и т.д.);
    • Наследственность. Тромбоз относится к заболеваниям, передающимся по наследству;
    • Неправильный рацион питания и водный дисбаланс (недостаточное употребление жидкости);
    • Переохлаждение. При переохлаждении организма сосуды сужаются, травмируются.

    Помимо этого, тромбы в крови образуются при каких-либо травмах.Развитие тромбоза опасно тем, что тромбы могут оторваться. Почему отрывается тромб? Первая причина- тромб не может перекрыть весь просвет сосуда. Вторая-это большая скорость кровотока, из-за чего он отрывается. Оторвавшись от стенки артерии, тромб перемещается дальше.

    По пути он может разделиться на части, в результате чего закупоривается сразу несколько сосудов.Что делать, если оторвался тромб? К сожалению, в домашних условиях спасти пациента в такой ситуации практически невозможно, и это приводит к летальному исходу. Ненамного повышается шанс, если успеть доставить его в стационар.

    Несмотря на то, что изменение образа жизни является отличной помощью сосудам, необходимо иногда использовать тяжелую артиллерию в виде медикаментозных средств. Это не относится к лечению, просто поможет предотвратить развитие недуга более эффективно.Врач-флеболог может посоветовать, как предотвратить образование опасных тромбов при варикозе.

    Поэтому при наличии предрасположенности стоит обратиться к нему за консультацией.Для того, чтобы предотвратить развитие варикозного развития вен, необходимо помочь венам в проведении рационального оттока крови. Это достигается ношением компрессионного белья. Оно может быть разным по уровню давления. Для профилактики варикоза необходимо брать белье первого или второго компрессионного класса.

    Оно также поможет в устранения таких симптомов варикоза, как вечерняя усталость ног и тяжесть в ступнях.Если работа у человека стоячая или тяжелая – врач может назначить медикаментозные препараты, которые разжижают кровь и укрепляют венозную стенку. К ним относятся венотоники – лекарства, которые не дают токсинам закрепляться на стенках вен и укрепляют клеточную структуру.

    К ним относятся такие препараты, как Детралекс, Антистакс и Флебодиа.Также назначают такие группы препаратов, как прямые и непрямые антикоагулянты, например гепарин. Его можно использовать как в таблетках, так и в виде мазей.Кроме того, использование витаминных препаратов, таких как витамины группы В и Е могут укрепить сосудистую стенку и предотвратить развитие тромба путем разжижения крови.

    Укрепление сосудов с помощью средств народной медицины

    Профилактика тромбоза может включать в себя и использование средств народной медицины. Например, для разжижения крови довольно часто используется клюква. Плоды растения нужно смешать с медом. Такое лекарство рекомендуется принимать дважды в день по две чайные ложки.Положительно на состоянии здоровья скажется настой из мяты.

    Готовить его просто — измельченные листья растения насыпьте в стакан или чашку, залейте крутым кипятком, накройте емкость крышкой и дайте настояться. Настой процедите. Принимать примерно по половине стакана сутра. Курс лечения составляет 2-3 месяца, после чего рекомендуется сделать перерыв.В любом случае нельзя принимать какие-то лекарства, пусть это даже отвары растений, без предварительной консультации врача.

  • Ягоды клюквы необходимо промыть и смешать с медом, употреблять получившееся средство необходимо по 2 чайные ложки натощак и перед сном. Клюкву можно заморозить и брать каждый день необходимое количество.
  • Весной нужно собрать кору рябины, промыть, высушить и измельчить любым способом. Залить 10 ст. л. сырья литром холодной воды, довести до кипения на среднем огне, после чего убавить его до медленного и варить смесь 2 часа. Полученный отвар остудить, процедить и употреблять трижды в день по 3 столовые ложки.
  • Сушеную мяту измельчить, залить 2 ст. л. стаканом кипятка, накрыть крышкой и дать настояться в течение нескольких часов. Процеженный отвар употреблять утром натощак в течение 2-3 месяцев, потом сделать перерыв и повторить курс.
  • Чтобы снизить уровень холестерина в крови, употреблять каждый день несколько зубчиков чеснока.
  • Помимо этого, можно добавлять в чай любую траву, улучшающую кровообращение и укрепляющую иммунитет, например, боярышник, шалфей, акацию, лапчатку, мелиссу и т. д. В качестве подсластителя чая лучше всего использовать натуральный жидкий мед, поскольку употребление сахара нужно максимально сократить.Если говорить о нетрадиционной медицине, то для профилактики тромбоза можно применять гирудотерапию – лечение медицинскими пиявками. Однако при выборе этого метода необходимо выбирать только надежную клинику с имеющимся сертификатом на осуществление подобной деятельности.

    В этом подразделе описаны самые популярные народные рецепты.Мятная настойка успешно помогает лечить венозный застой в сосудах нижних конечностей. Можно использовать как свежее сырье, так и засушенные мятные листики.Измельчим небольшую ложку листьев, зальем 200 мл крутого кипятка, настоим до полного остывания. Затем процедим через марлю, отожмем как следует и принимаем с утра перед первым приемом пищи.

    Этот способ народного лечения тромбоза глубоких вен нижних конечностей поможет не только предотвратить излишнее загустение крови и образование тромбов, но и растворить те сгустки, которые уже присутствуют в сосудах ног.Народные целители советуют делать компресс при тромбозе нижних конечностей на основе цвета акации.

    Приготовим стакан засушенного цвета, зальем 0,5 литра пищевого спирта или хорошей водки. Настоим в темном уголке в течение 30-дневного срока.Такую настойку можно применять для втирания в пораженные вены, а также использовать как компресс. Важное примечание: если вы собираетесь оставить такую примочку на продолжительное время, спиртовой концентрат нужно разбавить теплой водой 1 к 1.

    Конский каштан

    Тромбоз — как лечить в домашних условиях при помощи орехов каштана? Один из самых востребованных рецептов таков: возьмем 100 граммов молотых плодов, зальем 0,4-0,5 литра спирта пищевого. Настоим три недели в темном месте.Принимаем по 20 капелек за полчаса до приема пищи на протяжении четырех-шести недель. Такое снадобье поможет устранить тромбообразование даже в глубоко расположенных сосудах, придаст им тонус и упругость, снимет воспаления, избавит от отечности и тяжести.

    Смесь трав

    Лечение и профилактика тромбоза народными средствами предполагает прием смешанного настоя.Для его приготовления понадобятся цветы бессмертника, трава «пастушья сумка», дубовая кора, березовый и брусничный лист в равных пропорциях.Травяную смесь нужно залить только что вскипевшей водой и настоять до полного остывания. Условие успешного лечения: пить снадобье нужно по полстакана за 30-40 минут до приема пищи трижды в сутки.

    Сосновые шишки

    Избавиться от симптомов тромбоза глубоких сосудов поможет настой зеленых шишек сосны, листьев мяты перечной, мяты лимонной, травы шалфея. Берем стакан растительной смеси, заливаем 200 мл крутого кипятка.Настаивать целебный напиток следует в течение 2 часов, принимать ежедневно 6 раз в сутки равными частями в течение 30 дней. По окончании курса терапии должен последовать перерыв.

    Очень действенны народные средства от тромбоза нижних конечностей на основе седативных трав и растений: боярышника, пиона, пустырника и корня валерианы. Берем по 1 большой ложке каждого ингредиента, помещаем в стеклянную посуду, заливаем 0,5 литра водки.Настаиваем 3 недели в затемненном уголке. После чего процедим и принимаем перед едой по 1 маленькой ложке трижды в день.

    Пятьдесят граммов измельченного листа каланхоэ зальем 0,5 литра водки, настоим 10 суток. Затем снадобье необходимо процедить и втирать в пораженные сосуды дважды в сутки.Двадцать граммов измельченного корня аира зальем 0,5 л спирта или крепленого вина домашнего, настоим 14 суток. Процедим наше лекарство и принимаем трижды в день за 40 минут до еды по 15-20 граммов.

    Сегодня тромбозы представляют собой довольно обширную группу заболеваний, связанных с нарушением баланса в функционировании свертывающей и противосвертывающей системы крови, которое ведет к образованию внутрисосудочных сгустков. Недуги подобного рода, согласно последним статистическим исследованиям, диагностируются у каждого восьмого жителя нашей планеты и требуют немедленного реагирования, так как являются причиной опасных для жизни пациента патологических состояний, в частности инфаркта, инсульта и острой гангрены.

    Одним из распространенных методов терапии тромбозов является народное лечение болезненного процесса. Врачи не отрицают эффективность подобных методик. В то же время специалисты не рекомендуют ими ограничиваться, а использовать только в комплексе с классическими практиками.Народные рецепты в борьбе с тромбами позволяют избавиться от уже существующей проблемы, а также предупредить развитие недуга на начальных этапах его формирования, когда болезнь еще не проявляется клинически.

    Терапия тромбоза народными средствами, независимо от стадии его развития и локализации патологического процесса, будет успешной, если пациент научится придерживаться определенных правил:

    • для того чтобы избавиться от тромбов, следует убрать из ежедневного пищевого рациона продукты питания, повышающие свертывание крови (орехи, бананы, красный виноград, копчености, колбасные изделия, консервация);
    • ограничить употребление продуктов, которые содержат в составе вредный холестерин, провоцирующий повреждение интимы сосудов и способствующий налипанию на нее тромботических масс (жирные и жареные блюда, жирные сорта мяса, молочные продукты повышенной жирности, сливочное масло, яйца);
    • в процессе избавления от тромбов с помощью народных средств нельзя практиковать голодание или ограничивать себя в жидкости;
    • перед тем как лечить тромбоз, необходимо отказаться от вредных привычек, среди которых алкоголь, курение, употребление наркотиков;
    • строгим противопоказанием для людей с тромбами являются тепловые процедуры в любом виде (принятие горячей ванны, посещение сауны, применение согревающих компрессов);
    • народное лечение тромбоза должно совмещаться с активным образом жизни и борьбой с ожирением;
    • пациентам, страдающим недугом, необходимо периодически посещать врача и ежегодно проходить обследование на предмет состояния сосудов.

    Пять действенных методов профилактики тромбов в сосудах

    Лечение тромбофлебита нижних конечностей народными средствами полезно совмещать с ваннами, которые эффективно устранять отек мягких тканей, снимают болевой синдром и улучшают общее состояние пациента. Тромбы в ногах исчезают, если каждый день парить нижние конечности в отваре из дубильного корня, проваренного на протяжении часа на медленном огне.

    Дубильный корень можно заменить корою дуба или ивы. Готовый раствор лучше наливать не в мелкий тазик, а в ведро, так чтобы уровень жидкости доходил почти до колен. Для усиления терапевтического эффекта после процедуры необходимо перемотать ноги эластическим бинтом и принять лежачее положение тела.Лечение тромбоза глубоких вен нижних конечностей может включать в себя использование ванн с отваром почек березы.Неплохие результаты в процессе избавления от тромба в ноге человеку дают теплые ванны с крапивой, содой, болотной сушеницей, сиренью, дубовой корой.

    Народная медицина предлагает различные средства защиты от тромбоза вен. К примеру, клюква помогает разжижать кровь. Для приготовления готового для применения средства клюкву смешивают с медом, а потом употребляют по 2 чайные ложки в день.

    Хороший эффект оказывают настои на мяте. Для их приготовления используют измельченные листья. Их нужно засыпать в емкость для заваривания, заливать кипятком и накрывать крышкой. После того как листья настоятся, настой нужно процедить. Принимают его по полстакана каждое утро. Продолжительность курса – 2-3 месяца, а затем следует сделать паузу.

    Вне зависимости от выбранного средства народной медицины перед его применением лучше проконсультироваться с доктором. Он укажет на подходящие для вас способы профилактики тромбоза глубоких вен и другие факторы.

    Профилактика тромбоза может включать в себя и использование средств народной медицины. Например, для разжижения крови довольно часто используется клюква. Плоды растения нужно смешать с медом. Такое лекарство рекомендуется принимать дважды в день по две чайные ложки.

    Положительно на состоянии здоровья скажется настой из мяты. Готовить его просто — измельченные листья растения насыпьте в стакан или чашку, залейте крутым кипятком, накройте емкость крышкой и дайте настояться. Настой процедите. Принимать примерно по половине стакана сутра. Курс лечения составляет 2-3 месяца, после чего рекомендуется сделать перерыв.

    Профилактика тромбоза вен при беременности

    К сожалению, довольно часто жертвами тромбоза становятся именно беременные женщины. Такая статистика связана с гормональной перестройкой организма, дополнительной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, увеличением массы тела и некоторыми другими факторами.Медикаментозная профилактика тромбоза возможна только при наличии соответствующих показаний, причем проводится она с крайней осторожностью.

    К сожалению, довольно часто жертвами тромбоза становятся именно беременные женщины. Такая статистика связана с гормональной перестройкой организма, дополнительной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, увеличением массы тела и некоторыми другими факторами.

    Медикаментозная профилактика тромбоза возможна только при наличии соответствующих показаний, причем проводится она с крайней осторожностью. В первую очередь беременным рекомендуют изменить стиль жизни, составить правильный рацион, носить компрессионные чулки, совершать прогулки по свежему воздуху и, конечно же, следить за любыми изменениями самочувствия.

    Особенно важно избежать тромбоз у женщин при беременности. Это объясняется перестройкой гормонального фона женского организма. Сердечно-сосудистая система испытывает добавочную нагрузку. Увеличивается вес тела, усугубляются остальные показатели.

    Назначать таблетки следует только, если для этого есть серьезные показания. Но перед этим будущая мама должна изменить образ жизни и придерживаться здорового питания. Рекомендуется носить компрессионное белье, чаще гулять и отслеживать перемены в самочувствии.

    Во время беременности вероятность тромбоза возрастает в несколько раз в связи с изменением гормонального фона, увеличением массы тела, повышенной нагрузкой на сосуды. Для предотвращения заболевания будущей маме следует обратить особенное внимание на свой рацион, избегать переедания и исключить из меню вредные для сосудов продукты.

    Рекомендуется принимать специальные витаминно-минеральные комплексы, пользоваться гелями с содержанием гепарина. Беременной важно давать себе посильные физические нагрузки, гулять пешком, делать гимнастику, заниматься йогой – все это способствует снижению рисков развития тромбоза на фоне беременности.

    Грамотная и своевременная профилактика тромбов в сосудах помогает избежать многочисленных, крайне нежелательных последствий, несущих угрозу не только здоровью, но и даже жизни. Предупредить образование тромбов в сосудах поможет физическая активность, правильное сбалансированное питание, отказ от вредных привычек. В некоторых ситуациях может потребоваться подключение медикаментозной терапии и рецептов народной медицины.

    Лекарства для профилактики

    Самый радикальный способ предотвращения тромбообразования в сосудах – принимать медикаментозные препараты. Этот метод должен назначать исключительно врач, поскольку только он может оценить возможную пользу и вред для организма от приема тех или иных лекарств. Чаще всего профилактика образования тромбов при помощи медикаментов назначается после операций или при наличии заболеваний, которые с большой вероятностью могут осложниться закупоркой сосудов.

    Самым щадящим по отношению к организму лекарством в этом случае является Аспирин. Он действует не только как жаропонижающее средство, его влияние достаточно обширно, в частности, он разжижает кровь. В результате этого не образуются застои, которые впоследствии становятся тромбами, причем было доказано, что Аспирин снижает риск развития заболевания почти в половину.

    Регулярно принимать препарат рекомендовано тем людям, которые уже перенесли тромбоз, а также тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, например, варикоз.Для усиленной профилактики врач может назначить антикоагулянты – лекарства, предназначенные непосредственно для разжижения крови. Например, пациентам часто предписывается Гепарин, Синкумар, Фенилин, Варфарин и др.

    Все антикоагулянты отпускаются из аптек по рецепту, а точную дозировку и длительность лечебного курса назначает врач. Обычно время приема составляет не более 6 недель.За рецептом нужно обращаться к флебологу или сосудистому хирургу. Врач проанализирует историю болезни, проведет обследование и назначит подходящее лекарство для профилактики.

    Помимо таблеток, в качестве профилактики применяются средства для наружного использования – мази, кремы и гели. Такие препараты могут действовать по нескольким направлениям – укреплять стенки сосудов, способствовать улучшению кровообращения, снимать отечность и т. д. Чаще всего в качестве таких средств применяют Венолайф, Лиотон, Гепариновую мазь и Линимент бальзамический (по Вишневскому). Для профилактики тромбозов выбранный препарат нужно применять ежедневно.

    Самый радикальный способ предотвращения тромбообразования в сосудах – принимать медикаментозные препараты. Этот метод должен назначать исключительно врач, поскольку только он может оценить возможную пользу и вред для организма от приема тех или иных лекарств. Чаще всего профилактика образования тромбов при помощи медикаментов назначается после операций или при наличии заболеваний, которые с большой вероятностью могут осложниться закупоркой сосудов.

    Самым щадящим по отношению к организму лекарством в этом случае является Аспирин. Он действует не только как жаропонижающее средство, его влияние достаточно обширно, в частности, он разжижает кровь. В результате этого не образуются застои, которые впоследствии становятся тромбами, причем было доказано, что Аспирин снижает риск развития заболевания почти в половину.

    Пять действенных методов профилактики тромбов в сосудах

    Для усиленной профилактики врач может назначить антикоагулянты – лекарства, предназначенные непосредственно для разжижения крови. Например, пациентам часто предписывается Гепарин, Синкумар, Фенилин, Варфарин и др. Все антикоагулянты отпускаются из аптек по рецепту, а точную дозировку и длительность лечебного курса назначает врач. Обычно время приема составляет не более 6 недель.

    За рецептом нужно обращаться к флебологу или сосудистому хирургу. Врач проанализирует историю болезни, проведет обследование и назначит подходящее лекарство для профилактики.

    Помимо таблеток, в качестве профилактики применяются средства для наружного использования – мази, кремы и гели. Такие препараты могут действовать по нескольким направлениям – укреплять стенки сосудов, способствовать улучшению кровообращения, снимать отечность и т. д. Чаще всего в качестве таких средств применяют Венолайф, Лиотон, Гепариновую мазь и Линимент бальзамический (по Вишневскому). Для профилактики тромбозов выбранный препарат нужно применять ежедневно.

    Изменение образа жизни

    Вопрос, как предупредить тромбоз у людей после перенесенных операций, является достаточно актуальным для современной медицины. Это связано с ростом летальности от внезапно возникших проявлений недуга у пациентов в послеоперационном периоде. Согласно исследованиям, риск развития патологического состояния у таких больных повышается с возрастом и представляет собой практически неконтролируемый процесс, предотвратить который может только грамотная профилактика тромбоза вен и артерий перед операцией и непосредственно после нее.Сегодня существуют такие способы предупреждения тромбоза в послеоперационном периоде, как:

    • применение в хирургической практике малоинвазивных оперативных методик, позволяющих уменьшить кровопотери и травматизм мягких тканей;
    • ношение компрессионного трикотажа, с помощью которого реализуется профилактика тромбоза глубоких вен нижних конечностей;
    • обеспечение раннего вставания с попытками ходить уже на 2-3 сутки после операции;
    • прием медикаментозных средств для разжижения крови, среди которых ацетилсалициловая кислота, антиагреганты, витамины В10, В12;
    • пневматический массаж на нижних конечностях.

    Пневматический массаж ногПациентам с видимыми нарушениями функционирования системы свертывания крови, которых готовят к операции, показана консультация специалиста с назначением инъекционных препаратов из группы антикоагулянтов, что позволит предупредить тромбоз и снизить риски возникновения жизненно опасных состояний.

    Сегодня проблема тромбоза вен и артерий касается каждого второго жителя нашей планеты в возрасте более 45 лет.В большей степени патологический процесс склонен аккумулироваться в сосудах ног, поэтому профилактика тромбоза глубоких вен нижних конечностей является вопросом как никогда актуальным, медлить с которым специалисты не рекомендуют.

    Чтобы снизить риск развития заболевания, необходимо скорректировать свой рацион, а лучше сесть на специальную диету. Она направлена не на снижение веса, а на употребление таких продуктов, которые способствуют нормализации кровообращения. Однако если у пациента имеется избыточная масса тела, ему нужно проконсультироваться с диетологом для составления подходящего рациона и для снижения веса, и для профилактики тромбоза.

    Меню должно быть разнообразным, оно должно включать в себя больше свежих фруктов и овощей, злаковых культур, нежирных сортов мяса, молока и кисломолочных продуктов. Важно употреблять продукты, снижающие уровень холестерина. Пищу желательно заправлять маслами растительного происхождения с добавлением тертого чеснока или имбиря.

    Из употребления следует полностью исключить следующие продукты:

    • маргарин и сливочное масло;
    • жирные сорта мяса, например, свинину;
    • сладкое;
    • копченое;
    • сало;
    • колбасы и сосиски;
    • твердые сыры;
    • фастфуд;
    • кондитерские изделия;
    • газированные напитки.

    Пять действенных методов профилактики тромбов в сосудах

    Рекомендуется постепенно вводить в рацион Омега-3 жирные кислоты, для этого следует употреблять больше рыбы – сардины, тунца, скумбрии, лосося, кефали и т. д. Также можно принимать рыбий жир в капсулах и готовить блюда из морепродуктов – креветок, кальмаров, мидий.

    Также следует употреблять больше продуктов с витамином E – печень, орехи, брокколи, спаржу, бобовые культуры, семена подсолнуха и т. д. Чтобы не было тромбов, нужно употреблять в пищу красный виноград, также полезен виноградный сок и сухое красное вино (не более 100 мл в день).

    Полезный для организма витамин С можно получить из цитрусовых, дыни, арбуза, черной смородины, зелени, яблока, граната и других фруктов и овощей.

    Таким образом, диета для профилактики тромбоза не предполагает значительных ограничений, нужно лишь сделать свое питание здоровым. Отказаться нужно только от самых вредных продуктов, которые наносят вред любому человеку. При этом из допустимых вариантов можно составить меню на каждый день, которое не будет повторяться, и при этом пациент не будет чувствовать себя ограниченным в чем-то.

    Рекомендуется постепенно вводить в рацион Омега-3 жирные кислоты, для этого следует употреблять больше рыбы – сардины, тунца, скумбрии, лосося, кефали и т. д. Также можно принимать рыбий жир в капсулах и готовить блюда из морепродуктов – креветок, кальмаров, мидий.Также следует употреблять больше продуктов с витамином E – печень, орехи, брокколи, спаржу, бобовые культуры, семена подсолнуха и т. д.

    Чтобы не было тромбов, нужно употреблять в пищу красный виноград, также полезен виноградный сок и сухое красное вино (не более 100 мл в день).Полезный для организма витамин С можно получить из цитрусовых, дыни, арбуза, черной смородины, зелени, яблока, граната и других фруктов и овощей.Таким образом, диета для профилактики тромбоза не предполагает значительных ограничений, нужно лишь сделать свое питание здоровым.

    Тромбоз вен – это опасное состояние, которое проще предотвратить, чем лечить. Поэтому людям с предрасположенностью к данной патологии стоит принимать превентивные меры для профилактики развития недуга.Основной проблемой у людей с тромбозами и заболеваниями вен является увеличение густоты крови. Она решается увеличением потребляемой в сутки воды.

    Для профилактики тромбоза достаточно пить 2-2,5 литра воды в день. В это количество не учтены жидкие блюда и напитки вроде кофе или чая, так как учитывается только чистая кипяченная или газированная вода.В рационе питания нужно отдать предпочтение здоровой пище. В меню должны преобладать овощи и фрукты, в которых много витаминов и антиоксидантов.

    Пять действенных методов профилактики тромбов в сосудах

    Это укрепит сосудистую стенку и уменьшит вероятность тромбоза. Нужно сократить потребление жирной и жареной пищи, так как они провоцируют развитие атеросклероза.Врачи рекомендуют проводить закаливание, так как это укрепит не только иммунитет, но и сделает мышцы и ткани более выносливыми и здоровыми.Отказ от курения и алкоголя может уменьшить риск развития заболевания на 20%.

    К тому же продолжительность жизни у тех, кто не имеет вредных привычек зачастую больше на 10-15 лет, в сравнении с людьми, которые не придерживаются здорового образа жизни.Одежда должна быть свободной и не стеснять движения. Особенно это относиться к ношению тесных джинсовых изделий, их стоит избегать. Они провоцируют замедление кровотока из-за давления на голени и бедра, поэтому риск развития тромбоза увеличивается.

    Физическая культура способна помочь предотвратить тромбоз. Это связано с тем, что во время занятий кровь начинает быстрее продвигаться по сосудам и тем самым снижается риск заболевания. К тому же, во время занятий укрепляются мышцы всего тела, что сделает организм человека более здоровым.Для занятий у новичков отлично подойдет плавание и легкий бег трусцой. Для людей физически развитых можно выбирать занятия сложнее – например, командные виды спорта.

    Когда требуется тромбэктомия

    Когда диагностируется острый тромбоз глубоких вен, возможно два пути развития ситуации. Первая – операционное удаление тромба, которое делается по показаниям и на начальном этапе заболевания. В это время масса тромба неплотно крепится к вене. И делать подобное вмешательство допускается лишь на венах достаточного для введения катетера диаметра.

    И должны быть жизненно важные показания, такие, как угроза легочной тромбоэмболии, угроза развития гангрены нижней конечности, распространение процесса тромбоза вверх и в район нижней полой вены. В таких случаях в вену через разрез вводится катетер, на конце которого закреплен баллон, который раздувают, затем с его помощью захватывают тромботические массы и извлекают их.

    Ловушки для тромбов

    Существует другая группа оперативных вмешательств, которая направлена на профилактические задержания тромбоэмболических масс. В таких случаях выше тромба в просвет вены внедряется ловушка или фильтр, которые задерживают сгустки крови и не позволяют им проникать в легочную артерию и сердечные камеры. Существует и такой способ лечения, когда проводят консервативную тромболитическую терапию.

    Специальные препараты, растворяющие тромбы и вызывающие их рассасывание, вводят в просвет пораженной вены. Для этого используется стрептокиназа.Особенно опасны для жизни и здоровья тромбозы вен из системы нижней полой вены. Эти вены сливаются и идут к сердцу, после этого – в легкие. И если кровь прямо в сосудах сворачивается, формируются тромбы, которые препятствуют нормальному кровотоку, сужая сосуды.

    При этом тромб постоянно увеличивается в размерах. Улучшить ситуацию способны антикоагулянты, то есть вещества, замедляющие процесс свертываемости крови.При остром тромбофлебите и при непереносимости антикоагулянтов применяется гирудотерапия. Активное вещество из слюны пиявок – гирудин, попав в кровь, значительно понижает ее свертываемость и вязкость.

    Меры профилактики

  • Чередовать время работы и отдыха, на каждый час, проведенный в статичном положении, нужно хотя бы 5 минут разминки.
  • Ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе по 30-60 минут.
  • Отдать предпочтение активным видам отдыха.
  • Избегать инфекционных заболевания – закаляться, употреблять больше витаминов, ограничивать контакты с зараженными людьми.
  • Полностью или хотя бы частично отказаться от вредных привычек.
  • Носить компрессионное белье – чулки и носки, которые можно приобрести в аптеке, предварительно определив вместе с врачом подходящий размер. Существуют и мужские, и женские модели утягивающего белья.
  • Отказаться от ношения тесной одежды и слишком высоких каблуков.
  • Сократить пребывание на улице в слишком жаркую или в слишком холодную погоду.
  • Принимать контрастный душ, но вода должна быть не очень горячей и не очень холодной.
  • Во время авиаперелетов или поездок в автомобили или общественном транспорте необходимо делать простые упражнения – вращения стопами и перекаты с носки на пятку, это поможет размять ноги. Также желательно употреблять больше жидкости.
  • Предотвращать заболевание всегда легче, чем впоследствии его лечить. Если внимательно следить за своим здоровьем, можно вовремя распознать тревожные симптомы и заняться профилактикой. Она будет полезна как тем, кто еще не сталкивался с тромбозом, так и тем, кто уже перенес это заболевание, чтобы впоследствии избежать рецидивов.

    Пять действенных методов профилактики тромбов в сосудах

    Профилактика тромбоза и сосудистых заболеваний включает нормализацию образа жизни, отказ от вредных привычек, поддержание оптимального веса. При необходимости назначаются лекарственные препараты. Цель профилактики – снизить смертность от инфарктов, инсультов, тромбоэмболии легочной артерии.Существует такое понятие, как послеоперационные тромбоэмболии.

    Это острые тромбозы, возникающие после обширного операционного вмешательства и связанные с резким изменением свертывающих свойств крови. Для профилактики такого тромбоза необходимо за пару дней до операции принимать аспирин – по назначению врача. На саму операцию человек идет с компрессионным трикотажем – бинтами или чулками. Они же используются в раннем послеоперационном периоде.

    Медикаментозная профилактика тромбоза пказана людям с повышенным риском развития этого состояния. Она включает прием препаратов внутрь и наружно. Как избежать тромбов, используя лекарственные средства, подскажет врач. Обычно назначается:

    • Аспирин. Самый простой препарат, способствующий разжижению крови и предупреждающий образование тромбов. Лучше всего использовать специальный кардиологический аспирин – КардиАск, АспиринКардио, ТромбоАсс. Они выпускаются в необходимой дозировке;
    • Венотоники. Препараты для укрепления сосудов, улучшения свойств крови, устранения отеков. К ним относятся – Флебодиа, Детралекс, Венарус, Флебофа. Эти лекарства принимают курсом по 2-4 недели;
    • Антиагреганты – Курантил, Клопидогрел. Назначаются врачом при выраженных проявлениях атеросклероза, значительном повышении холестерина;
    • Статины – Аторвастатин, Розувастатин. Также рекомендуются врачом для нормализации уровня холестерина;
    • Гепариновая мазь, Лиотон, Тромблесс. Все эти наружные средства содержат антикоагулянт гепарин. Это вещество способствует разжижению крови. Применяются для устранения тяжести и отечности ног.

    Профилактический прием кроверазжижающих препаратов рекомендуют проводить курсами, либо постоянно – это определяет врач с учетом состояния свертывающей системы.Препараты, разжижающие кровь при тромбозе, следует принимать с осторожностью, передозировка может привести к развитию кровотечения.

    Режим и диета

    Правильное питание – один из самых действенных способов профилактики тромбоза сосудов. Тромбы образуются на основе холестериновых бляшек. А те, в свою очередь, появляются вследствие нездорового питания.Профилактическая диета направлена на нормализацию количества жиров в рационе, снижение избыточного веса, укрепление сосудистой стенки.Полезными продуктами, препятствующими образованию тромбов, являются:

    • Нежирные сорта мяса и рыбы;
    • Морепродукты;
    • Растительное масло;
    • Молочные продукты с низким содержанием жира;
    • Кисломолочные продукты;
    • Крупяные и макаронные изделия;
    • Злаковый хлеб;
    • Овощи, фрукты, орехи;
    • Зеленый чай, какао, морсы, свежевыжатые соки.

    Ограничить употребление следующих продуктов будет полезным для профилактики тромбоза:

    • Жирные сорта мяса и рыбы;
    • Сыр, молочные продукты с повышенной жирностью;
    • Сливочное масло, маргарин;
    • Копчености, мясные и рыбные деликатесы;
    • Фаст-фуд;
    • Снеки;
    • Сдоба;
    • Сладости;
    • Черный чай, кофе, алкоголь.

    Следует придерживаться дробного питания – принимать пищу понемногу, 5-6 раз в день. Рацион необходимо обогащать витаминами, улучшающими состояние крови. Показан прием витаминов:

    • Витамин С. Улучшает обмен веществ, стимулирует иммунитет, укрепляет сосудистую стенку. Содержится в цитрусовых, крыжовнике, черной и красной смородине, зелени;
    • Витамин Е. Улучшает обмен жиров, повышает регенерационные способности клеток. Содержится в морской рыбе, крупах, зелени, бобовых культурах, овощах, орехах;
    • Витамин А. Нормализует обмен веществ, предотвращает образование тромбов. Его можно получить из зелени, овощей, ягод и фруктов;
    • Витамин Р, или рутин. Укрепляет сосудистую стенку, уменьшает ее проницаемость. Получают из зелени, фруктов, круп и орехов.

    Для поддержания нормальной вязкости крови, чтобы не было тромбов, необходимо соблюдать питьевой режим. Человеку за сутки нужно выпивать не менее 1,5 литров чистой воды. Сюда не входят бульоны, чай, какао. Суточный объем жидкости нужно распределить на 5-6 приемов.Укреплению сосудов способствует активный образ жизни.

    Регулярная физическая активность тренирует мышцы ног, что обеспечивает хороший отток крови. Отсутствие венозного застоя – основная профилактика образования тромбов. Упражнения на свежем воздухе позволяют насытить организм кислородом. Физическая активность позволяет избавиться от лишнего веса.Большое значение имеет отказ от вредных привычек.

    Никотин и алкоголь вызывают спазмы сосудов, что затрудняет кровоток и является фактором риска образования тромбов. Мерой профилактики тромбоза является исключение употребления алкоголя и табакокурения.Нагрузку следует выбирать в соответствии с возрастом, исходным состоянием организма, наличием других заболеваний. Лучше всего обратиться к специалисту по ЛФК, который даст необходимые рекомендации.

    Народные средства

    Предотвратить образование тромбов в сосудах могут рецепты народной медицины. Растительные сборы укрепляют сосуды, улучшают свойства крови:

    • Для нормализации уровня холестерина рекомендуется ежедневно съедать зубчик чеснока;
    • Клюква с медом. 100 грамм ягод вымыть, залить 100 граммами меда. Тщательно перемешать, сложить в стеклянную емкость. Принимать по 2 чайные ложки перед сном.
    • Отвар рябиновой коры. Собрать кору, промыть и измельчить. Просушить, залить 100 грамм коры литром воды, довести до кипения. Дать настояться, принимать по 50 мл перед едой.

    Использование рецептов народной медицины должно быть согласовано с врачом.

    Образ жизни

    Человеку с уже имеющимся заболеванием, для профилактики тромбоза глубоких вен нижних конечностей, потребуются некоторые ограничения привычного образа жизни:

    • Совершать ежедневные пешие прогулки минимум по 60 минут;
    • Укреплять иммунную систему;
    • Отказаться от вредных привычек;
    • Женщинам отказаться от ношения обуви на высоком каблуке;
    • Применять компрессионный трикотаж;
    • Избегать резких температурных перепадов;
    • Ежедневно принимать контрастный душ;
    • По возможности избегать авиаперелетов.

    Соблюдение этих мероприятий поможет избежать многих осложнений, связанных с тромбозом.Венозный тромбоз – опасное состояние. Тромбы могут оторваться и закупорить жизненно важные сосуды. Поэтому при наличии факторов риска следует уделять большое внимание профилактике тромбофлебита нижних конечностей и проводить ее всеми доступными способами.

    Как избежать тромбоза? Этот вопрос врачам приходится слышать ежедневно, так как многие пациенты сегодня предпочитают предупреждать недуги и более внимательно относятся к состоянию своего здоровья. Специалисты всегда делают ударение на том, что профилактика тромбоза сосудов должна быть обязательно комплексной и своевременной.

    Только в таком случае она будет эффективной и позволит предотвратить возникновение сгустков в кровяном русле.Особенно актуальной является профилактика образования тромбов у лиц, которые имеют генетическую предрасположенность к развитию недуга или имеют 1-2 факторы, предрасполагающих к возникновению симптомов повышенной свертываемости крови.

    Специалисты ВООЗ настоятельно рекомендуют комплексную профилактику тромбообразования делать всем мужчинам, которые достигли 45-летнего возраста, и женщинам, отметившим свой 55-летний юбилей.Современная профилактика тромбоза сосудов включает в себя целый ряд мероприятий, направленных на улучшение реологических свойств крови, предупреждение сердечных и сосудистых заболеваний, укрепление сосудов, нормализацию кровотока и тому подобное. Итак, чтобы не было тромбов, пациентам следует придерживаться следующих правил:

    1. Чередовать время работы и отдыха, на каждый час, проведенный в статичном положении, нужно хотя бы 5 минут разминки.
    2. Ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе по 30-60 минут.
    3. Отдать предпочтение активным видам отдыха.
    4. Избегать инфекционных заболевания – закаляться, употреблять больше витаминов, ограничивать контакты с зараженными людьми.
    5. Полностью или хотя бы частично отказаться от вредных привычек.
    6. Носить компрессионное белье – чулки и носки, которые можно приобрести в аптеке, предварительно определив вместе с врачом подходящий размер. Существуют и мужские, и женские модели утягивающего белья.
    7. Отказаться от ношения тесной одежды и слишком высоких каблуков.
    8. Сократить пребывание на улице в слишком жаркую или в слишком холодную погоду.
    9. Принимать контрастный душ, но вода должна быть не очень горячей и не очень холодной.
    10. Во время авиаперелетов или поездок в автомобили или общественном транспорте необходимо делать простые упражнения – вращения стопами и перекаты с носки на пятку, это поможет размять ноги. Также желательно употреблять больше жидкости.

    Суть патологии

    Пять действенных методов профилактики тромбов в сосудах

    Тромбоз – это образование плотных сгустков крови, перекрывающих просвет сосудов и нарушающих кровоток. Образоваться они могут в любом сосуде, но чаще всего страдают нижние конечности. Отсюда тромбы могут мигрировать в жизненно важные артерии сердца и головного мозга.Причинами развития патологии являются:

    • Нарушение свертывающей системы крови;
    • Травмы сосудистой стенки;
    • Нарушения метаболизма;
    • Холестериновые бляшки в сосудах.

    Совокупность этих факторов приводит к оседанию форменных элементов крови на сосудистой стенке – так происходит образование тромба. Он постепенно увеличивается в размерах и все более нарушает кровоток.

    Существует несколько групп риска по тромбозу:

    • Люди с избыточным весом;
    • Люди, ведущие нездоровый образ жизни;
    • Имеющие вредные привычки;
    • Профессия которых предполагает малую подвижность;
    • Люди с заболеваниями крови;
    • Беременные женщины;
    • Женщины, получающие гормональные контрацептивы, или находящиеся в периоде менопаузы;
    • Пациенты после обширных оперативных вмешательств.

    Пациентам из этих групп обязательно должна проводиться комплексная профилактика тромбообразования.

    Тромбоз – это образование плотных сгустков крови, перекрывающих просвет сосудов и нарушающих кровоток. Образоваться они могут в любом сосуде, но чаще всего страдают нижние конечности. Отсюда тромбы могут мигрировать в жизненно важные артерии сердца и головного мозга.

    Меры профилактики

    Профилактика тромбоза и сосудистых заболеваний включает нормализацию образа жизни, отказ от вредных привычек, поддержание оптимального веса. При необходимости назначаются лекарственные препараты. Цель профилактики – снизить смертность от инфарктов, инсультов, тромбоэмболии легочной артерии.

    Мнение специалиста!

    Существует такое понятие, как послеоперационные тромбоэмболии. Это острые тромбозы, возникающие после обширного операционного вмешательства и связанные с резким изменением свертывающих свойств крови.

    Для профилактики такого тромбоза необходимо за пару дней до операции принимать аспирин – по назначению врача. На саму операцию человек идет с компрессионным трикотажем – бинтами или чулками.

    Они же используются в раннем послеоперационном периоде.

    Для предупреждения развития заболевания необходимо соблюдение следующей профилактики тромбоза глубоких вен:

    • отказаться от курения,
    • делать массаж ноги как можно больше ходит пешком,
    • избегать продолжительного нахождения тела в водной позе,
    • часто ходить по ступенькам.

    Медикаменты

    Препараты для профилактики тромбоза, то есть коагулянты, широко используются для устранения такой патологии и ее профилактики.

    Основным лекарственным средством для лечения тромбоза вен в области ног является Гепарин, и его применение позволяет добиться быстрого результата.

    Такие медикаменты, как Варфарин и Эноксапарин, показаны при острых тромбозах вен и при осложнениях после операции.

    Перед использованием необходима консультация специалиста, что позволит избежать неприятных последствий. Основными препаратами для профилактики тромбов в сосудах считается Аспирин, Аскорутин и Флебодиа.

    Узнайте из этой статьи, чем можно заменить Варфавин, чтобы не контролировать МНО.

    Народная медицина

    Профилактика тромбоза народными средствами предполагает применение настоев и отваров, приготовленных на основе чеснока, лука или имбиря. Кроме этого, рекомендуется потреблять как можно больше продуктов с витамином Е и тех блюд, которые способствуют разжижению крови.

    Эффективным народным средством считается смесь, приготовленная из чеснока и лимона. Все продукты следует взять в равном количестве, измельчить на мясорубке и добавить в образовавшуюся массу такое же количество меда. Такое народное средство необходимо настаивать на протяжении 7 дней в закрытой посуде, периодически помешивая. Принимать смесь следует по 20 мл 1 раз в сутки.

    В домашних условиях можно приготовить средство на основе грецкого ореха, которое помогает очистить сосуды от холестериновых бляшек. Для этого следует перемолоть орехи в блендере и залить их небольшим количеством льняного масла. Такую смесь рекомендуется принимать за 30 минут до приема пищи по 10 мл несколько раз в день.

    Средства контрацепции влияют на тонус вен, поэтому при их приеме нужно посещать флеболога.

    Пять действенных методов профилактики тромбов в сосудах

    Профилактика тромбоза при приеме противозачаточных средств заключается в приобретении компрессионного белья и приеме специальных медикаментов.

    Оградить женский организм от негативного воздействия контрацептивов удается благодаря омега кислотам, поэтому для профилактики тромбообразования рекомендуется принимать диетические добавки с омега-3.

    При использовании противозачаточных средств рекомендуется прием такой диетической добавки, как Рейтоил, по 1 капсуле 3 раза в день во время или после приема пищи.

    Для очистки сосудов и профилактики тромбообразования можно воспользоваться следующими способами:

    • принимать отвары из таких растений, как пижма, калина, шиповник, боярышник и крапива,
    • употреблять в пищу пророщенную пшеницу и протертую калину с добавлением сахара,
    • есть как можно больше продуктов с содержанием меди, то есть печень, шпинат, кунжут и шиповник,
    • включать в свой рацион блюда с высоким уровнем кислот Омега 3 и 6.
    • добавлять в супы и салаты стебли сельдерея, а в чай корень имбиря.

    При развитии у больного варикозного заболевания необходимо обязательно носить компрессионное белье, а при высоком риске тромбообразования следует проводить медикаментозную профилактику.

    https://www.youtube.com/watch?v=Dzrm-2pAgYo

    Профилактика тромбозов в послеоперационном периоде заключается в том, что нужно как можно раньше вставать с постели и передвигаться.

    • отказаться от курения;
    • делать массаж ноги как можно больше ходит пешком;
    • избегать продолжительного нахождения тела в водной позе;
    • часто ходить по ступенькам.
    Поделиться:
    Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.