Как проводится чистка сосудов чесноком и лимоном

Польза лимона, чеснока и меда

Чеснок, лимон и мед считают по-настоящему уникальными продуктами. Каждый из них оказывает оздоровительное воздействие на все системы жизнеобеспечения. Тандем из этих компонентов часто используют в борьбе с простудными заболеваниями и для чистки сосудов. Чеснок обладает ярко выраженными бактерицидными свойствами, а сочетание меда и лимона оказывает жаропонижающее действие.

Польза настоя лимона с чесноком и медом заключается в следующем:

  • устранение головной боли;
  • помощь в контроле над весом;
  • лечение варикозного расширения вен;
  • повышение иммунитета;
  • устранение тахикардии;
  • лечение одышки, кашля;
  • нормализация работы мозга;
  • улучшение памяти;
  • предотвращение отложения холестериновых бляшек;
  • нормализация работы нервной системы.

Мед считается ценнейшим источником витаминов и минеральных веществ. Он оказывает мощное общеукрепляющее воздействие на человеческий организм. В составе продукта присутствуют вещества, купирующие воспаление и повышающие иммунитет. Мед также способен выводить из организма шлаки и ускорять процессы регенерации. Благодаря содержанию глюкозы мед способствует расширению сосудов, что приводит к улучшению коронарного кровотока. Именно поэтому продукт отличается особой эффективностью в рамках проведения чистки сосудов.

Лимон известен богатым содержанием витамина C. За счет его присутствия в составе продукт препятствует развитию авитаминоза. Также оказывает жаропонижающее воздействие на организм. Содержание аскорбиновой кислоты обеспечивает укрепление стенок сосудов, что актуально при проблемах с кровообращением. Она способна нормализовать свертываемость крови и предотвратить развитие сердечных заболеваний.

Чеснок известен болеутоляющим и антисептическим действием. Он справляется с различными видами грибков и болезнетворных бактерий. Это обусловлено богатым содержанием аллицина. Продукт также нормализует пищеварение и обеспечивает защиту от вирусов. Благодаря присутствию фитонцидов в составе он считается эффективным природным антибиотиком.

Как проводится чистка сосудов чесноком и лимоном

Популярность очистки сосудов чесноком и лимоном обусловлена высокой эффективностью и безопасностью процедуры. Все компоненты находятся в свободном доступе. Это является одним из главных преимуществ перед лекарственными препаратами. Кроме того, готовый настой обеспечивает очищение организма от шлаков и токсинов.

Важно! Хранить готовое лекарство на основе меда, лимона и чеснока следует в холодильнике.

Чеснок с молоком для чистки сосудов: рецепт

Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, стараются как можно чаще «чистить» сосуды от артериальных «бляшек» — сгустков крови, мешающих нормальному кровообращению. После «чистки сосудов» кровь разжижается, уходит головная боль, тошнота и слабость, а так же другие неприятные симптомы.

Самый простой «народный» способ чистки сосудов – рецепт на основе свежего чеснока. Чеснок – лучше «антисклеротическое средство». Кроме того, этот плод понизит уровень холестерина в крови и почистит организм от вредных отложений солей. Рецепт на основе чеснока и лимона очень старый. Его следует готовить только из свежих ингредиентов и есть сразу же после приготовления, а так же хранить в холодильнике для того, чтобы полезные вещества не «улетучивались» в течение дня.

Чем поможет средство, приготовленное на основе лимона и чеснока:

  • Средство моментально чистит сосуды от тромбов и любого «мусора», который накапливается в сосудах, а так же во всем организме.
  • Средство эффективно влияет на сосуды головного мозга, в следствие, могут исчезнуть мигрени и головные боли, улучшится память и мышление станет более ясным.
  • Если вы хотите избавиться от повышенного уровня холестерина, ежедневно растворяйте в стакане воды ложку давленого чеснока и сок половинки лимона.

Как проводится чистка сосудов чесноком и лимоном

Приготовление действенного средства зависит от правильных пропорций ингредиентов. В этом рецепте пропорции просты для запоминания, а именно – 1:1. На одну головку чеснока требуется 1 плод лимона. Оба ингредиента измельчаются блендером или мясорубкой. После этого перемешиваются и заправляются несколькими ст.л. теплой очищенной воды. Употреблять средство следует в течение дня по 1 ст.л. перед приемом пищи.

Чесночно-лимонное средство для «чистки» сосудов

Понять то, что человеку необходима чистка сосудов, можно по тому, как он себя чувствует и какие заболевания обрел со временем. Самые «яркие» симптомы:

  • Частая утомляемость и хроническая усталость
  • Плохое настроение, апатия и депрессия
  • Головные боли, мигрени
  • Бессонница, слабость, нервное перевозбуждение
  • Склероз, проблемы с памятью и вниманием
  • Варикоз по всему телу

Перед чисткой сосудов лимоном и чесноком, вам следует провести чистку кишечника, желчного пузыря, почек и печени. Это позволит не только улучшить всасывание «лекарства», но и окажет пользу организму. После очищения кишечника приступите к подготовке тела к чистке сосудов, для этого перейдите на здоровое питание, откажитесь от кофе и алкоголя.

Чеснок окажет витаминное и оздоровляющее действие на организм, благодаря тому, что в нем много:

  • Витаминов В группы
  • Фитонцидов
  • Моносахаридов
  • Эфирных масел
  • Органических кислот
  • Ценных минералов (железо, цинк, кальций и йод)

Народные «рецепты здоровья» с чесноком

Чеснок можно смело назвать «природным антибиотиком», спектр действия которого очень большой. Кроме того, это настоящий «секрет молодости», который оказывает оздоровительное действие на организм, а так же дарит красоту телу. Рецепт на сыворотке позволяет молочным кислотам усиливать полезные действия плода.

Вам нужно будет:

  • Такое средство поможет не только почистить сосуды, но так же сделать боле выносливым иммунитет, а так же улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
  • Вам следует очистить головку чеснока и измять зубчики в однородную массу.
  • Давленый чеснок растворяется в стакане чистой сыворотки (лучше всего использовать именно домашний продукт).
  • Полученный напиток следует выпить весь сразу.
  • Пить данное средство следует раз в день.
  • Курс лечения – 1 месяц. В течение месяца осуществите качественную чистку не только ЖКТ, но и всего организма.
  • Данное средство так же отлично помогает устранить дисбактериоз и проблемы с пищеварением.

Чеснок от всех болезней

Употребление молока с чесноком (как растворенного, так и свежих чесночных долек, запитых жидкостью) поможет вам не только укрепить стенки сосудов, но и оказать очищающее действие на кишечник. Важно знать, что принимать такое средство следует курсом. Так вы сможете избавиться от дисбактериоза, токсинов, шлаков, застойных каловых масс.

Чеснок не только улучшает работу сердечно-сосудистой системы человека, но и всех внутренних органов в теле. Хорошее средство от всех болезней – настойка на спирту из чеснока. Однако следует знать, что употреблять его следует регулярно. Средство отличается способностью длительного хранения, а так же отличными противомикробными, противовоспалительными, противовирусными и очищающими свойствами.

Приготовить такую настойку очень просто:

  • Вам потребуется приблизительно 300-350 г. зубков чеснока (очищенные плоды).
  • Зубки следует пропустить через мясорубку или чеснокодавку, либо же измельчить блендером.
  • Полученное пюре следует разбавить спиртом. Вам потребуется 240-250 мл. чистого спирта (полный стакан).
  • Разводите средство в стеклянной посуде, например в банке. После этого плотно закройте ее и уберите для хранения в темное и прохладное место. Там держите банку 1,5-2 недели. Не ставьте в холодильник, идеально подойдет погреб или кладовка.
  • После хранения настойку обязательно процедите через несколько слоев марли и отожмите жмых.
  • Дайте настойке еще постоять, не пейте ее первые 2-3 дня.
  • После этого можете принимать настой трижды в день и строго перед приемом пищи. Можно принимать вместе с медом или молоком для усиления эффекта.

Рецепт средства, приготовленного на основе не только лимона и чеснока, но так же и меда, считается самым полезным и эффективным. Отличается оно тем, что имеет массу положительных свойств:

  • «Убивает» холестерин в крови
  • Чистит сосуды и внутренние органы от накопившегося жира.
  • Улучшает работу сердечной мышцы
  • Улучшает обмен веществ в организме
  • Выводит из организма токсины и шлаки
  • Оказывает мягкое мочегонное свойство
  • Укрепляет иммунитет
  • Убивает болезнетворные вирусы и микробы

Приготовить средство очень просто:

  • Измельчите мясорубкой или блендером (либо же с помощью терки) 5-6 плодов лимона, не отжимайте сок. Всю массу поместите в стеклянную баночку.
  • Вместе с лимоном измельчите зубчики чеснока, собранные с 4-5 головок.
  • Добавьте в массу 200-250 мл. любого натурального меда.
  • Всю массу тщательно перемешайте и оставьте настаиваться в прохладном и темном месте приблизительно на 1-2 недели.
  • После настаивания употреблять средство следует 2-3 раза в сутки по 1 ст.л. перед приемом пищи или при плохом самочувствии.

Кашеварова Елена Викторовна, 46 лет, г. Уфа

Об эффективности меда, лимона и чеснока я узнала из отзывов своих знакомых. Раньше доверяла исключительно традиционной медицине. Кроме того, заметила дополнительный эффект лечебного средства в виде повышения иммунитета. Во время приема была эпидемия гриппа, а мне удалось избежать заражения. Теперь всегда держу в своем холодильнике баночку лечебной смеси.

Анищенко Ирина Григорьевна, 53 года, г. Москва

Я всегда доверяла народным средствам на основе меда. Поэтому при подозрении на проблемы с сосудами стала использовать настой на лимоне, меде и чесноке. В составе нет ничего особенного, но эффект очевиден. Такое средство можно даже детям давать. Оно отлично укрепляет иммунитет, помогает бороться с простудой и подходит для чистки сосудов.

Кадников Михаил Иванович, 73 года, г. Калининград

Я всегда употреблял в пищу чеснок, но даже не подозревал, что из него может получиться такое целебное средство. В моем возрасте возникает множество проблем с сосудами. Прием лекарств – это дополнительный риск в виде побочных эффектов. Поэтому стараюсь проводить чистку сосудов нетрадиционными способами.

настой из сока чеснока, лимона и меда
Перед тем, как начать лечебный курс для очистки сосудов в обязательном порядке проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Большинство современных квалифицированных специалистов положительно отзываются о чистке кровеносных сосудов и укреплении иммунной системы с помощью смеси из меда, лимона и чеснока.

Также врачи подчеркивают, что перед началом лечебного курса необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний и индивидуальной непереносимости к каждому компоненту. Также всегда необходимо учитывать состояние здоровья на текущий момент.

Помните, что средства народной медицины полезны и эффективны, их побочные эффекты для организма минимальны, а вред практически невозможен при условии соблюдения правил приема и хранения. В критических случаях и при наличии серьезных заболеваний средство не станет панацеей и спасением с последующим быстрым излечением.

Прием всех средств нетрадиционной медицины рекомендован в качестве вспомогательного средства к основному лечению, назначенного лечащим врачом.

Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, стараются как можно чаще «чистить» сосуды от артериальных «бляшек» — сгустков крови, мешающих нормальному кровообращению. После «чистки сосудов» кровь разжижается, уходит головная боль, тошнота и слабость, а так же другие неприятные симптомы.

От чего помогает лимон с чесноком

Польза и вред смеси меда, чеснока и лимона длительное время являются предметом споров для сторонников нетрадиционной медицины. Специалисты утверждают, что при правильной чистке сосудов оказывается лишь положительное воздействие на здоровье. Побочные эффекты появляются лишь в том случае, если нарушен алгоритм лечения.

Чаще всего тандем из лимона, чеснока и меда используют в борьбе со следующими проблемами:

  • кальциноз и склероз сосудов;
  • лишний вес;
  • наличие на коже капиллярных сеточек;
  • повышение артериального давления;
  • стенокардия;
  • болезни печени.

Наибольшую эффективность отмечают в отношении сердечно-сосудистой системы. Лечебное средство используют для чистки сосудов от холестериновых отложений. Благодаря фитонцидам предотвращается процесс отложения вредного холестерина, из-за которого в дальнейшем может развиваться атеросклероз. Чистку сосудов медики рекомендуют проводить два раза в год.

Как приготовить настойку из чеснока на спирту для очистки сосудов от холестерина: рецепт, схема применения

Существует несколько вариантов лечения лимоном и чесноком. Подвергать компоненты воздействию высокой температуры не требуется. В свежем виде продукты содержат большее количество полезных веществ. Особое значение необходимо уделить выбору меда. Для чистки сосудов более подходящим станет гречишный, вересковый или донниковый мед.

Как проводится чистка сосудов чесноком и лимоном

Из цитруса можно выжать сок или задействовать в рецепте его кожуру. Чеснок очищают от шелухи и измельчают до однородной консистенции. Если готовый продукт планируют давать детям, компоненты измельчают до тех пор, пока смесь не станет кремообразной.

Польза чеснока с лимоном для организма не преувеличена. Сочетание этих компонентов помогает предотвратить болезни сосудов и избавиться от имеющейся симптоматики. Важно соблюдать пропорции ингредиентов и схему приема.

Компоненты:

  • два лимона;
  • две головки чеснока.

Принцип приготовления:

  1. Чесночные зубчики очищают от шелухи и тщательно промывают водой. Лимон используют вместе с цедрой.
  2. Оба компонента измельчают с помощью мясорубки или блендера.
  3. Полученную смесь заливают 300 мл кипяченой воды и убирают в холодильник.

Клюква производит чистку сосудов от холестерина не хуже других полезных продуктов. Это происходит благодаря содержанию биофлавоноидов и антоцианов. По содержанию витамина C клюква может конкурировать c цитрусами. Благодаря присутствию в составе органических кислот она делает сосуды более эластичными. Добавляя клюкву в средство для чистки сосудов, можно значительно повысить его эффективность.

Компоненты:

  • 1 кг клюквы;
  • 200 г чеснока;
  • один лимон.

Рецепт:

  1. Ягоды тщательно промывают и оставляют высыхать естественным путем.
  2. Чеснок очищают и перемалывают вместе с лимоном до однородного состояния любым удобным способом.
  3. Ягоды растирают в пюре и добавляют к лимонно-чесночной смеси.
  4. На протяжении 12 часов лечебное средство доходит до готовности в холодильнике.

Совет! Лекарство следует принимать дважды в день по 2 ст. л. Прием следует осуществлять до еды.

Для укрепления иммунитета специалисты рекомендуют использовать лимон с чесноком по Неумывакину. Лечебное средство по этому рецепту готовить быстро и просто.

Компоненты:

  • четыре лимона;
  • четыре головки чеснока;
  • 3 л воды.

Процесс приготовления:

  1. Лимон промывают и нарезают на дольки.
  2. Чеснок измельчают до однородного состояния и отставляют в сторону на 15 минут.
  3. Подготовленные компоненты помещают в стеклянную банку и заливают водой.
  4. Банку закрывают крышкой и убирают в темное место на три дня.

Чеснок и лимон с льняным маслом избавляет от холестерина. Помимо этого, средство выводит из организма шлаки и нормализует кровяное давление.

Компоненты:

  • один лимон;
  • 150 мл льняного масла;
  • одна головка чеснока.

Рецепт для чистки сосудов:

  1. Чесночные зубчики очищают и превращают в пюре с помощью пресса или ступы. Затем его перекладывают в стеклянную емкость.
  2. Чесночную смесь заливают маслом и оставляют на сутки.
  3. Через указанное время настой из чеснока смешивают с соком лимона. Полученную смесь убирают в темное место еще на сутки.
  4. Перед использованием лечебное средство аккуратно процеживают.

При очистке сосудов лимоном, чесноком и медом следует соблюдать пропорции ингредиентов. От этого зависит эффективность лечения.

Ингредиенты:

  • одна головка чеснока;
  • 500 мл водки;
  • один лимон;
  • 200 г меда.
  1. Измельченный чеснок помещают в стеклянную банку и заливают водкой. На протяжении трех недель лекарство настаивают в темном месте.
  2. Через указанное время в емкость добавляют лимонный сок и мед. После тщательного перемешивания средство убирают в холодильник.
  3. Принимать лекарство нужно по 2 ст. л. на протяжении месяца.

Чистку сосудов не редко выполняют с помощью спиртовой настойки. Ее главным преимуществом является длительный срок хранения. Но у настойки имеется и масса противопоказаний. Ее нельзя принимать в детском возрасте, во время беременности и при алкогольной зависимости.

Компоненты:

  • 200 г чеснока;
  • 200 мл спирта;
  • сок ½ лимона.
  1. Чесночные дольки очищают от шелухи и измельчают до однородной консистенции.
  2. Следующим шагом чеснок заливают спиртом и убирают в прохладное место на 2-3 дня.
  3. После настаивания в настойку добавляют лимонный сок.

Лук является не менее действенным средством в борьбе с простудой и гриппом. Но он также неплохо справляется с сердечно-сосудистыми заболеваниями и авитаминозом. Чтобы чистка сосудов дала нужный результат, следует соблюдать принцип приготовления лечебного средства.

Компоненты:

  • одна луковица;
  • одна головка чеснока;
  • один лимон.
  1. Все компоненты очищают и тщательно промывают.
  2. Чтобы получить однородную смесь, лук, лимон и чеснок измельчают в блендере или мясорубкой.
  3. Полученную массу тщательно перемешивают и убирают в холодильник.

Внимание! Одним из недостатков чистки сосудов народным средством является неприятный запах изо рта, который провоцирует чеснок.

Народное средство на основе чеснока, лимона и меда будет более эффективным, если добавить к нему оливковое масло. Полученное лекарство не только осуществляет качественную чистку сосудов, но и помогает вывести из организма токсины. Кроме того, лечебная смесь препятствует развитию тромбоза.

Компоненты:

  • 200 мл оливкового масла;
  • 3 ст. л. меда;
  • один лимон;
  • одна головка чеснока.
  1. Чеснок мелко рубят и заливают маслом.
  2. Через сутки настаивания в прохладном месте к нему добавляют сок лимона и мед.
  3. После тщательно перемешивания лекарство убирают в холодильник на семь дней.
  4. Перед использованием смесь процеживают через сито.

Как принимать лимон и чеснок

Чтобы лечебный эффект был получен в полной мере, следует соблюдать алгоритм приема. Длительность чистки сосудов напрямую зависит от специфики заболевания. В целях профилактики лимон с чесноком достаточно принимать в течение 2-3 недель. При серьезных заболеваниях терапия может растянуться на месяцы. После проведения курса требуется сделать перерыв. В общей сложности терапию можно проводить дважды в год.

Лекарство из лимона и чеснока желательно запивать водой. Прием осуществляют перед едой. Разовая дозировка составляет 1-2 ст. л. Длительность хранения зависит от того, добавлен ли в лечебное средство спирт. Если он присутствует в составе, то лекарство годно к использованию 6-8 месяцев. В других случаях рекомендуется израсходовать продукт за 3-4 недели.

Красное вино с чесноком — лечение сосудов: рецепт

Красное вино в количестве 100 мл, если употреблять его ежедневно, может положительно влиять на работу кровеносной системы. Эта порция расширит сосуды и поможет крови двигаться по организму легче. Вследствие чего, вы можете избавиться от головных болей и нарушений сна.

Еще один способ улучшить свое состояние – принимать вино вместе с чесноком. Чеснок в свою очередь «почистит» сосуды от холестерина и «бляшек» и поможет разжижать кровь. Комплексное употребление чеснока с вином поможет вам оздоровить организм и сделать свое самочувствие легче. Вы можете растворять давленый чеснок в вине, но гораздо легче съесть несколько зубков чеснока и запить их сухим красным вином.

Необычные рецепты для лечения с чесноком

Красное вино в количестве 100 мл, если употреблять его ежедневно, может положительно влиять на работу кровеносной системы. Эта порция расширит сосуды и поможет крови двигаться по организму легче. Вследствие чего, вы можете избавиться от головных болей и нарушений сна.

Еще один способ улучшить свое состояние – принимать вино вместе с чесноком. Чеснок в свою очередь «почистит» сосуды от холестерина и «бляшек» и поможет разжижать кровь. Комплексное употребление чеснока с вином поможет вам оздоровить организм и сделать свое самочувствие легче. Вы можете растворять давленый чеснок в вине, но гораздо легче съесть несколько зубков чеснока и запить их сухим красным вином.

Возможные побочные эффекты

Несмотря на полезный состав лимона, чеснока и меда, их использование может спровоцировать нежелательные последствия. Чтобы оградить себя от их появления, необходимо учесть противопоказания для чистки сосудов и соблюдать дозировку.

К возможным побочным эффектам относятся:

  • болезненные ощущения в животе;
  • аллергическая реакция;
  • тошнота.

Чаще всего аллергическую реакцию провоцирует продукт пчеловодства. Если человек имеет непереносимость меда, необходимо рассмотреть рецепты без его содержания. Эффективность чистки сосудов от этого не изменится.

Противопоказания

Как проводится чистка сосудов чесноком и лимоном

Противопоказания к применению меда, лимона и чеснока

  • Негативная реакция может возникнуть у людей, склонным к аллергическим проявлениям. Аллергия на мед и лимон может стать причиной аллергического дерматита или других проявлений. Во время приема лекарства при появлении аллергических признаков следует уменьшить дозировку. Если это не поможет, дальше принимать состав не стоит.
  • При острых желудочно-кишечных заболеваниях отказаться от чеснока.
  • Лактация, беременность.
  • Почечная недостаточность, другие серьезные заболевания системы мочевыделения.
  • При геморрое и эпилепсии отказаться от чеснока.
  • При сахарном диабете отказаться от меда.
  • При стоматите, ангине отказаться от лимона.

Перед использованием лечебных средств желательно проконсультироваться у врача. Чистка сосудов лимоном, чесноком, медом медицинскими источниками рекомендуется не чаще двух раз в год. Дополнительно к чистке надо вести здоровый образ жизни, давать организму разумные физические нагрузки.

лимон с медом
Положительный эффект лечения простыми народными способами известен многим, особенно если вспомнить о ценах в аптеке на медикаменты и огромный список возможных побочных эффектов от их употребления.

Несмотря на то, что каждый компонент лекарственного состава дает неоценимую пользу для всего организма человека, существует ряд противопоказаний, при наличии которых стоит отказаться от приема, невзирая на все преимущества смеси.

К противопоказаниям относятся:

  • возраст до 5 лет;
  • индивидуальная непереносимость, склонность к аллергическим реакциям;
  • все триместры беременности и период лактации;
  • эпилепсия, заболевания почек;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта в период обострения;
  • послеоперационный период;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы в острой форме.

На первый взгляд может показаться, что средство на основе чеснока, лимона и меда не может нанести вреда здоровью. Но есть существенные ограничения для чистки сосудов с их помощью. Особенно опасно использовать лечебное средство людям, склонным к аллергической реакции. К противопоказаниям также относятся:

  • панкреатит;
  • серьезные нарушения функции сердечно-сосудистой системы;
  • период вынашивания и кормления ребенка;
  • обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • эпилепсия;
  • нарушение работы мочевыделительной системы.

Тибетский метод очищения сосудов чесноком

«Тибетский рецепт» предполагает более «сложное» и комплексное употребление чеснока с молоком в течение 2 недель (минимум):

  • Важно использовать для рецепта именно осенний чеснок, который содержит максимум витаминов и других полезных микроэлементов.
  • 300-400 грамм чеснока следует подавить любым способом и уложить в стеклянную баночку.
  • Дайте баночке постоять 10-15 минут, за это время она отстоится. Снимите ровно половину массы чеснока и в баночке у вас останется самая сочная часть.
  • Сочную чесночную мякоть следует залить 96% спиртом, плотно закрыть крышкой банку и настаивать до 10 дней.
  • После настаивания массу следует обязательно профильтровать, откинуть жмых.
  • После откидывания сухой части, спирт с чесночным соком должен постоять в холодильнике или погребе еще 3-4 суток.
  • Принимать средство следует правильно. Налейте треть стакана молока (желательно домашнего и жирного). В первый день добавьте в молоко чесночный спирт, количество которых регулируется, в зависимости от дня: первый день – 1 капля, второй – 2 и так далее.

Как можно использовать чеснок и что им можно вылечить?

Ксения: «Советую включать чеснок в ежедневный рацион: свежий, печеный или тушеный – не важно. Пусть его будет как можно больше! В период вирусных заболеваний или инфекций я всегда готовлю давленый чеснок с лимоном и сахаром себе и детям!».

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.