Гипертоники это кто и что это такое?

Причины сбоев в механизме сердечно сосудистой системы

Сердцу легко справляться с возложенной на него миссией, если отсутствуют факторы, мешающие ему свободно перекачивать кровь. Но если такое движение крови по сосудам совершается с трудом, этот важный орган автоматически начинает сокращаться в усиленном режиме. Результат этого – повышение давления. Что этому способствует?

Существует несколько причин, приводящих к подобным нарушениям:

  • курение,
  • регулярное употребление алкоголя в больших количествах,
  • несбалансированное питание,
  • неправильный обмен веществ.

Усиленный режим работы сердца обусловлен тем, что в сосудах может скапливаться жидкость, мешающая прохождению крови. Это следствие накопления ее в органах и системах. Откуда она берется? Употребление слишком жирной, соленой пищи приводит к тому, что через какое-то время человек начинает испытывать жажду и пьет жидкость в немереных количествах.

Когда человек курит или пьет алкоголь, он создает дополнительную нагрузку сердечной мышце. Кроме того, это заставляет работать в авральном режиме еще и почки, печень, желудок.

Причины и симптомы гипертонии

Зачастую факторы возникновения заболевания связаны с ожирением. Но также существуют и другие причины, провоцирующие скачки АД:

  1. курение;
  2. сахарный диабет с осложнениями, отразившимися на работе сосудов и почек;
  3. постоянные стрессы;
  4. дефицит магния;
  5. злоупотребление спиртным;
  6. малоактивный образ жизни;
  7. отравление вредными веществами;
  8. злоупотребление солью;
  9. нехватка витамина Д;
  10. наследственная предрасположенность и другое.

Начальная стадия заболевания может сопровождаться рядом периодически возникающих проявлений:

  • мельтешение мушек перед глазами;
  • онемение пальцев рук;
  • головные боли;
  • учащенное сердцебиение;
  • чувство тревоги;
  • ухудшение памяти;
  • отек лица, особенно утром;
  • сильное потоотделение;
  • повышенная раздражительность;
  • покраснение кожных покровов на лице;
  • упадок сил.

Такая клиническая картина может наблюдаться постоянно либо же проявляться лишь иногда. Однако, даже если вышеперечисленные симптомы возникают не часто, к ним нужно отнестись очень серьезно, ведь гипертония – это коварное и быстропрогрессирующее заболевание.

Когда болезнь развивается, то количество постоянных признаков патологии увеличивается. Таким образом, к ним добавляется ухудшение зрения и нарушение двигательной координации.

Стоит заметить, что даже наличие всего нескольких симптомов из списка – это весомый повод, чтобы обратиться к врачу.

Симптомы гипертонии

Повышение давления оказывает сильнейшую нагрузку на сердце, а это –  верная дорога к инфаркту и инсульту. Именно эти заболевания являются причиной смертности большинства пациентов, страдающих высоким давлением. Многие люди не догадываются о присутствии у них гипертонии.

Следующие симптомы свидетельствуют о появлении гипертонической болезни:

  • постоянные головные боли;
  • частое сердцебиение, возникающее даже в состоянии покоя;
  • мелькание черных точек перед глазами;
  • нарушение зрения;
  • чрезмерная потливость;
  • ощущение постоянной усталости;
  • постоянно отекающее лицо;
  • возникновение чувства онемения или озноба пальцев;
  • апатичное состояние, беспричинная раздражительность, постоянное желание вздремнуть;
  • колебания показаний АД.

С развитием заболевания количество симптомов увеличивается. К перечисленным выше признакам может добавиться нарушение координации движения.

Как определить гипертонию?

Для диагностики гипертонии существует ряд обследований, которые преследуют определенные цели. К ним относится подтверждение стабильно повышенного уровня давления, исключение вторичных причин, которые могут стать основными для гипертоников, оценка стадии заболевания, степень риска возникновения осложнений. Диагноз устанавливается после прохождения следующих этапов:

  1. Сбора сведений, касающихся заболевания и жизни пациента (анамнеза).
  2. Осмотра и обследования.
  3. Лабораторных анализов.
  4. Инструментальных исследований.

Гипертоники это кто и что это такое?

В процессе беседы с пациентом важно собрать все данные, которые касаются заболевания и могут помочь в установлении диагноза. Первоначально узнают обо всех жалобах, которые беспокоят больного, наличие сопутствующих болезней, наследственная отягощенность. Если было ранее зарегистрировано высокое артериальное давление, то уточняется, принимал ли пациент препараты для его стабилизации до нормы.

Важно постоянно контролировать эти показатели. Процедуру проводят в тихой обстановке, перед ее началом необходим пациенту небольшой отдых (около 10 минут). Измерение давления выполняется на обеих руках. При наличии высоких данных, процедуру повторяют через 1,5-2 часа.

После проведенного опроса проводится обследование в виде осмотра и пальпации крупных сосудов, области сердца. Затем при выслушивании обращают внимание на появление посторонних шумов. Кроме обследования сердечно-сосудистой системы важное значение имеет состояние щитовидной железы, почек. Осмотр обязательно включает измерение уровня давления на руках с разницей в несколько минут. Процедуру повторяют через 10-15 минут.

После тщательного опроса и осмотра пациент направляется на анализы. Список для гипертоников включает следующие исследования:

  1. Анализ крови (гемоглобин, гематокрит, глюкоза, калий, кальций, креатинин, холестерин, триглицериды, белок).
  2. Анализ мочи для определения белка и глюкозы.

В обязательный перечень включены инструментальные методы исследования для гипертоников. Основным считается ЭКГ, которое позволяет оценить работу сердца. Дополнительно выполняется эхокардиограмма, позволяющая рассмотреть состояние клапанов, стенки и наличие дефектов. Оценить степень проходимости крови по сосудам можно с помощью доплерографии. Рентгенологическое исследование позволяет рассмотреть состояние артериальной стенки, наличие дефектов или бляшек.

Обязательным этапом в обследовании гипертоников является рентгенография органов грудной клетки. Она помогает обнаружить патологические процессы в различных отделах сердца – это увеличение его размеров или уменьшение. Далее пациента направляют на УЗИ почек и надпочечников. Это связано с развитием осложнений, возникающих по причине высокого артериального давления или за счет патологии, которая развивается в этих органах, и вызывает гипертонию.

Больным обязательно прохождение осмотра глазного дна у окулиста. Сердце и сетчатка – это основные мишени, которые поражаются при высоком давлении. На УЗИ почек и надпочечников оценивается их состояние. Если есть подозрение на перенесенный инсульт, пациента обязательно направляют на МРТ головного мозга, чтобы исключить данную патологию. При обнаружении почечной патологии на УЗИ выполняется микроскопия мазка мочи.

Для диагностики тяжелой формы гипертензии существует следующий перечень исследований:

  • полисомнография;
  • кардиореспираторное мониторирование;
  • компьютерная пульсоксиметрия.

С помощью полисомнографии во время сна исследуются различные функции организма в различные фазы, когда удается обнаружить любые отклонения от нормы. Мониторирование позволяет оценивать период после засыпания: выявить у гипертоника нарушение дыхания, которое отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Гипертоники кто это что скрывает в себе понятие

Показатели у таких людей возвращаются в норму при лечении гипотензивными препаратами и соблюдении врачебных рекомендаций.

Замеры давления следует проводить в состоянии статического покоя и после физической нагрузки.

Здоровый человек практически не отреагирует на такие колебания, а вот у гипертоника АД существенно повысится.

Верхняя граница может подскочить до 200 мм ртутного столба, а нижняя до 120.

К высоким показателям добавляются одышка и головокружение. А если и в покое нормальные показатели превышены, это точно говорит о наличии гипертонической болезни.

Диетотерапия

Медикаментозное лечение артериальной гипертензии подбирается индивидуально. Так, на выбор препаратов и лечебной тактики (монотерапия или комплексный прием средств) влияет ряд факторов:

  1. характер течения заболевания;
  2. общее состояние пациента;
  3. наличие сопутствующих болезней;
  4. возрастные особенности и прочее.

Однако есть общие принципы лечения гипертонии. Таким образом, больным с высокой степенью риска лекарства необходимо принимать сразу после подтверждения диагноза. В таком случае улучшить состояние немедикаментозными средствами и методами не получится.

Также важно, чтобы схема лечения была простой и удобной для пациента. А все лекарственные препараты подбирались, исходя из их уровня эффективности и безопасности.

Стоит заметить, что многие гипертоники пожизненно принимают антигипертензивные средства. Единственное, что делает врач – периодически корректирует лечение.

Как правило, при гипертонии назначают средства, принадлежащие к следующим группам:

  • антагонисты кальция;
  • диуретики;
  • бета-блокаторы;
  • блокаторы рецепторов ангиотензина-II;
  • ингибиторы АПФ.

Гипертоник, который хочет постоянно чувствовать себя хорошо и не страдать от скачков АД, помимо медикаментозного лечения должен следить за своим рационом. Так, его ежедневное меню должно быть малокалорийным без лишних животных жиров.

Но это не означает, что лучше употреблять обезжиренные продукты, ведь они изобилуют вредными углеводами и лишь усугубляют инсулинорезистентность, являющуюся распространенной причиной развития артериальной гипертензии.

К тому же множество продуктов, которые считают здоровыми также вредны для гипертоника. К примеру, в цельнозерновых изделиях содержится глютен, а в ягодах и фруктах – глюкоза.

Глютен – белок, имеющийся в пшенице, который не переносит 50-70% людей. Признаки такого состояния следующие:

  1. боль в суставах;
  2. дискомфорт в животе;
  3. невнимательность;
  4. метиоризм;
  5. запор либо диарея.

Фруктовый сахар, которым изобилуют ягоды и фрукты, затормаживает процессы похудения, способствуя ожирению. Следовательно, тем кто борется с лишними килограммами такая пища противопоказана. Поэтому хлеб и фрукты лучше заменить овощами и зеленью, в которых немного углеводов.

Из этого следует, что гипертоники должны соблюдать низкоуглеводную диету. Уже через 2-3 дня после перехода на такой рацион концентрация инсулина уменьшится, а организм избавиться от лишней воды, вследствие чего показатели сердечного и почечного давления стабилизируются. Однако такой метод питания не подойдет гипертоникам с быстрым метаболизмом худощавого телосложения, придется подбирать другое питание при артериальной гипертензии.

Таким образом, для нормализации АД углеводы необходимо заменить белками и натуральными жирами. Помимо этого, надо огранить потребление соли – не больше 2-3 г в день.

Профилактические меры

Главная цель профилактики для гипертоника – контролирование факторов риска. При этом чем старше возраст пациента, тем внимательнее ему надо относиться к своему здоровью, не забывая о правильном образе жизни.

Основные принципы профилактических мер при гипертонической болезни – это:

  1. обогащение рациона растительной пищей (зеленые овощи, натуральные жиры);
  2. отказ или ограниченное потребление соли – максимум 3 грамма в сутки;
  3. умеренное употребление спиртного;
  4. занятия спортом не меньше 5-6 раз в неделю – плавание, гимнастика, прогулки быстрым шагом на свежем воздухе и прочее;
  5. избегание эмоциональных перенапряжений и стрессов.

Кроме того, организму гипертоника необходимы полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Этими веществами богато растительное (оливковое) масло и рыбий жир. С этой целью, в день нужно употреблять 2 ст. л. масла либо съедать кусочек жирной рыбы или пить рыбий жир в капсулах.

Еще нужно употреблять продукты, содержащие антагонисты натрия – магний и калий. Эти микроэлементы выводят из организм лишнюю соль, воду и успокаивают нервную систему, которая влияет на показатели АД.

И самое главное для стабильного артериального давления необходимо пребывать в уравновешенном и спокойном состоянии. Ведь ежедневные стрессы – это частые факторы развития гипертонической болезни.

Адреналин – гормон стресса заставляет сердце биться быстрее, вследствие чего оно перекачивает множество крови, из-за это и происходит подъем АД. Если такая нагрузка постоянная, то сосуды изнашиваются, а высокое давление становится постоянным спутником человека. О том, что ее должен знать гипертоник  — в видео в этой статье.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.