Точки от повышенного артериального давления

Что такое гипертония

Прежде чем приступить к терапии с помощью активных точек, необходимо разобраться в сути самого заболевания. Гипертония, или артериальная эссенциальная гипертензия, – заболевание сердечно-сосудистой системы, характеризующееся постоянно повышенным давлением: от 14090 мм ртутного столба. В то время как давление здорового человека находится в пределах 12080 мм рт. ст.

Гипертония оказывает негативное воздействие на стенки сосудов, теряющих со временем эластичность, тонус. При сильном давлении на сосудистые стенки они способны лопаться, происходит кровоизлияние – опасное для жизни явление.

От высокого давления происходит поражение сосудов в головном мозге, что приводит к значительному ухудшению зрения, параличу или частичному снижению чувствительности конечностей. Возрастает риск развития инфаркта, инсульта. Основным симптомом заболевания выступает головная боль, сопровождающаяся тошнотой, головокружением, потемнением в глазах, тяжестью в голове, учащением сердцебиения.

Данная клиническая картина значительно ухудшает качество жизни пациента. Лечение направлено на устранение причины появления данных симптомов. Понижают показатели с помощью регулярного приема лекарственных препаратов, негативно влияющих на организм в целом, а их отмена, однако, способна спровоцировать гипертонический криз – резкий скачок давления, опасный для жизни. Как можно нормализовать давление, не оказывая вреда организму, рассмотрим ниже.

10 активных точек от доктора Маматова

Мануальный терапевт, врач –остеопат, приверженец народной медицины и нетрадиционных методов лечения, дипломированный доктор Алексей Маматов делится своими способами борьбы с гипертонией.

  1. Первая точка расположена на внутренней стороне предплечья, посередине. Для того, чтобы ее найти, нужно отступить от нижнего края ладони расстояние, равное максимальной ширине верхней фаланги большого пальца правой руки, умноженное на 1,5;
  2. Вторая – между складками лучезапястного сустава, посередине предплечья, с его внутренней стороны;
  3. Для определения местонахождения третьей, нужно сжать пальцы в кулак: точка находится в центре ладони на линии между средним и безымянным пальцами;
  4. Четвертая – на стопе, между основаниями безымянного пальца и мизинца на верхней части (не на подошве);
  5. Еще одна точка на ноге – у оснований большого и второго пальца;
  6. Аналогичная зона находится на подошве, на окончании бороздки, которая образуется при поджатии пальцев ноги;
  7. На 4 пальца выше лодыжки с внутренне стороны ноги – седьмая активная точка. Массаж этой зоны не только снизит повышенное давление, но и активизирует сексуальную энергию, избавит от отеков, улучшит обмен жидкостей в организме;
  8. Результативным будет воздействие на точку между большим и указательным пальцами;
  9. Облегчит состояние массаж макушки;
  10. Точка в ухе расположена посередине хряща в верхней части ушной раковины

Кроме макушки, все точки являются парными, т.е. точечный массаж нужно делать с обеих сторон. Не нужно массажировать все перечисленные зоны, достаточно выбрать 4-6 наиболее действенных.

Определить их можно методом проб и ошибок, наибольший эффект дадут те из них, нажатие на которые вызывает боль.

Алексей Маматов рекомендует употреблять в пищу следующие продукты:

  • Грецкие орехи
  • Ягоды брусники
  • Облепиху
  • Малину
  • Курагу
  • Апельсины
  • Лимоны
  • Сок алоэ

И тренировать стопы, катая и перенося без помощи рук мелкие предметы, полезна ходьба по крупной гальке, ножные контрастные ванны.

Принципы терапии

Прежде чем использовать акупунктурные точки для понижения давления, необходимо уточнить его значение. Если оно высокое, тогда манипуляция проводится 15 минут. В этом состоянии пациент чувствителен, поэтому любое неосторожное касание провоцирует сильную боль. Чтобы точки, снижающие давление, оказывали максимальное воздействие, во время лечения включают музыку. Можно воспользоваться аромалампой  с эфирным маслом.

Перед процедурой нужно разогреть руки. Воздействовать на аккупунктурные точки для снятия давления рекомендуется умеренно и кратковременно. Если манипуляция выполняется с соблюдением техники, после сеанса пациент ощущает тепло и приятную ломоту. Такое явление сохраняется 30 минут.

Специалисты выделяют 3 основные метода воздействия на рассматриваемые точки. В первом случае массажируют точки, расположенные в разных зонах, которые воздействуют на определенные процессы:

  • точка, расположенная под челюстью слева – в этой области отмечается пульс сонной артерии. Большим пальцем воздействуют на точку 10 секунд, затем отпускают. Пациент делает глубокий вздох, на точку нажимают повторно. Манипуляция повторяется 3 раза. Аналогичные манипуляции проводят с симметричной точкой справа на челюсти;
  • воздействие на зону продолговатого мозга. Процедура выполняется 3-10 раз;
  • во время прижимания затылочной кости учитывается постепенное увеличение силы воздействия. Манипуляция выполняется 3 раза;
  • 3 пальцами давят на шею сзади, спускаясь к низу. Движения выполняются синхронно. Манипуляция выполняется 3 раза;
  • воздействие на точку, расположенную под желудком. Нужно удерживать 10 секунд, надавливая на точку 10 раз;
  • сильное сжатие-растягивание среднего пальца.

Можно нормализовать показатели АД, используя следующую технологию:

  • легко поглаживать воротниковую зону;
  • массаж шеи, применяя аккуратные движения;
  • поглаживание грудной клетки;
  • легкий массаж затылка подушечками пальцев.

Существует третья методика активации акупункрутных точек. Для этого потребуется выполнить следующие действия:

  • воздействие на зону, отвечающую за толстую кишку. Точка находится на вершине складки локтя снаружи. Её массируют 3 минут, максимально согнув руку;
  • положив руку на колено, можно увидеть под 4 пальцев углубление – это активная точка 100 заболеваний. Данную область греют феном 3 минуты до изменения оттенка. Во время массажа пациент может испытывать покалывание;
  • точка, расположенная в центре темени – здесь пересекается несколько каналов. С помощью массажа увеличивается поступление кислорода в мозг;
  • в области 7-го шейного позвонка находится точка, которую нужно массировать активно на протяжении 3 минут;
  • над ушной раковиной расположена точка, которую массируют спичкой в течение 3 минут;
  • точка, отвечающая за защиту организма от плохой энергии, находится выше лучевого запястья. Её массируют несколько минут.

Точки от повышенного артериального давления

Существуют дополнительные области, воздействуя на которые, можно быстро снизить уровень АД. Одна из таких точек находится на голени. Её нужно массировать активно.

Акупункрутная точка, отвечающая за зону желчного пузыря, находится ниже наколенника. Её массируют 5 минут с помощью круговых движений. Обычная технология массажа применяется по отношению к точке, расположенной под коленом, в складках. Дополнительно нужно воздействовать на источник канала почек, расположенный в середине подошвы.

Противопоказания

Точечный массаж от повышенного давления, как и другой массаж, имеет множество противопоказаний:

  • возраст старше 65 лет;
  • дети до 1 года;
  • беременность;
  • повышенная температура тела от 37.5 градусов;
  • психоэмоциональные расстройства;
  • сердечная недостаточность;
  • венерические заболевания;
  • аритмия;
  • нарушение координации движений;
  • рассеянный склероз;
  • злокачественные новообразования;
  • инфаркт;
  • резкая потеря веса;
  • язвы органов ЖКТ;
  • туберкулёз.

Зная о видах точечного массажа, помогающего быстро снизить артериальное давление, не забывайте и о том, что гипертонию нужно не устранять временно, а лечить посредством медикаментозной терапии. Точки же можно использовать только в тех случаях, когда повышенное давление является временным и редким явлением.

Как любая лечебная процедура массаж имеет свои ограничения. Не рекомендуют проводить сеанс на пустой желудок, принимать пищу надо за 40 минут.

Акупунктура запрещена при следующих заболеваниях:

  • Острые инфекционные болезни.
  • Онкологические проблемы.
  • Туберкулез (активная форма).
  • Заболевания крови.
  • Переломы костей.
  • Сердечная недостаточность.
  • Серьезное переутомление.
  • Гипертония 3 типа, гипертонический криз.
  • Кишечное расстройство.
  • Повреждения кожи.
  • Венерические болезни.
  • Лихорадка.
  • Сахарный диабет в тяжелой форме.
  • Острая фаза психических расстройств.

В качестве скорой самопомощи при недомогании можно воспользоваться рекомендациями лекаря Лю Хуншена. Быстро улучшить показатели АД можно при воздействии всего на две акупунктурные точки при высоком давлении:

  1. Под мочкой уха есть активная точка. Найдите линию, которая прошла бы до ключицы. Для нормализации давления достаточно легко провести по этому контуру вниз пальцами. Таких поглаживаний надо сделать с двух сторон по 10 раз.
  2. На расстоянии в 0,5 см от уха к носу, на уровне края мочки локализуется точка, которую доктор Лю рекомендует массировать  1 минуту. Нажимать сильно, но без боли.

Дополнительные советы, как без лекарств нормализовать АД:

  • До 30 ед. АД можно сбросить, если задержать на выдохе дыхание до 10 секунд. Повторять упражнение на протяжении 2-3 минут.
  • Выпить что-то кислое, например, чай – зеленый с лимоном.
  • Хорошо снижает давление холодная вода: умойтесь, подержите руки под водой (до локтя), приложите мокрые салфетки к области солнечного сплетения и щитовидной железы, подержать ступни в тазу с холодной водой.
  • По возможности можно принять ванну с температурой воды до 36 градусов. Для усиления эффекта можно добавить масло лаванды или экстракт валерианы.
  • На 30-40 пунктов снизить АД можно яблочным уксусом, если мокрые салфетки наложить на подошвы.

Есть у китайцев замечательная пословица: здоровье – половина счастья. И лекарь Лю Хуншен советует следить за своим здоровьем. И возможно, когда-то эти приемы точечного массажа заменят десяток докторов.

Несмотря на пользу и безвредность процедур, массирование точек при повышенном давлении имеет ряд противопоказаний:

  • пожилой возраст: старше 70 лет;
  • младенческий возраст: до 1 года;
  • рассеянный склероз;
  • беременность;
  • различные заболевания крови;
  • высокая температура тела;
  • психические нарушения;
  • коронарная недостаточность;
  • мерцательная аритмия;
  • острая сердечно-сосудистая недостаточность;
  • венерические и инфекционные заболевания.

Поскольку каждый организм индивидуален, существуют относительные противопоказания. Возможность использования акупунктуры для снижения артериального давления оценивает только компетентный врач: кардиолог или терапевт.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.