Повышенное давление у подростка 16 лет причины

Что такое профилактика?

Появление неприятных симптомов высокого давления снижает работоспособность и меняет привычный жизненный уклад. Из-за плохого самочувствия человек может перестать справляться с домашними делами, у него могут развиться некоторые психические расстройства: бессонница, раздражительность, апатия.

Чтобы неприятные симптомы не портили жизнь, необходимо проводить предупреждение появления повышений давления. Ради этого придется пересмотреть свои привычки, питание и двигательную активность. Комплекс мер, который борется с нарушениями в работе периферических сосудов крови, называют профилактикой повышенного давления.

Все консервативные меры профилактики подъемов артериального давления и общие рекомендации можно уточнить у врача. В домашних условиях, при плохом самочувствии, можно периодически проводить измерения давления, вести дневник, куда записывать, что именно послужило причиной подъема. Будет необходимым полностью пересмотреть свой режим дня и привычки.

Механизм развития

Артериальное давление представляет собой важный показатель гемодинамики. Оно имеет определенные нормальные величины.

Повышение происходит вследствие реализации нескольких патогенетических механизмов:

  • Уменьшение общего объема сосудистого русла с повышением сопротивления для тока крови, которое имеет место при спазме артерий (спазм – это значительное повышение тонуса гладких мышц стенок сосудов, приводящее к уменьшению диаметра их просвета).
  • Увеличение объема плазмы крови в сосудах, повышающее давление на стенки артерий.
  • Длительное учащение сокращений сердца с повышением минутного объема выталкиваемой в сосудистое русло крови.

Основные причины проявления изменений

Артериальная гипертензия у детей делится на два вида:

  1. Первичная – провоцирующая причина неизвестна.
  2. Вторичная – основная причина скрывается в присутствующих заболеваниях.

Многие медики считают, что спровоцировать изменения показателей артериального давления у лиц молодого возраста могут следующие факторы:

  • наличие лишнего веса у ребенка;
  • злоупотребление пищей, богатой на холестерин;
  • изменение баланса холестерина в крови в сторону повышения (на данном фоне возрастает риск развития атеросклероза сосудов);
  • неподвижный образ жизни, отказ от физической активности;
  • курение.

Перечисленные причины относят к источникам, провоцирующим выявлением первичной гипертензии.

Среди факторов, которые могут спровоцировать проявление вторичной гипертензии, выделяют:

  • серьезные травмы головы, которые могут стать причины изменения показателей внутричерепного давления;
  • врожденный порок сердца;
  • серьезные болезни почек, связанные с их дисфункцией;
  • длительный прием препаратов, содержащих стероидные гормоны;
  • потребление наркотиков и курение;
  • наличие других серьезных болезней, вызывающих сильные боли;
  • сниженная двигательная активность;
  • ожирение.

Нужно заметить, что отмечается тенденция  проявления симптомов у детей и подростков в возрасте от 8 до 17 лет. Детская гипертония проявляется незаметно, симптомы повышенного давления могут проявляться скрыто. Презентация изменений может быть запоздалой.  Такие показатели статистики пугают медиков в виду того что подобные значения свидетельствуют об изменении показателей здоровья сердечно-сосудистой системы у детей.

Диагноз артериальная гипертонияподростку подразумевает длительный прием препаратов, снижающих показатели.

Стоит обратить внимание на то, какие причины высокого давления, стабильно выходящего за пределы нормы, называют врачи. Первичная гипертензия возникает при таких состояниях:

  • типичной наследственности;
  • на фоне высокого содержания в крови холестерина;
  • при лишнем весе;
  • после приёма некоторых препаратов (это касается также оральных контрацептивов);
  • из-за неактивного образа жизни;
  • при курении, злоупотреблении алкоголем.

Характеристика артериального давления у подростков 14-17 лет Причины повышения показателей тонометра Меры предотвращения проблем и эффективные методы лечения

В 95% случаев именно по этим причинам появляется гипертония у детей и подростков. Но иногда диагностика может обнаружить заболевания, которые привели к формированию гипертонического синдрома. К ним относятся такие болезни:

  • патологии почек;
  • врожденный порок сердца;
  • травмы головы, ставшие причиной повышения давления внутричерепного;
  • наркотическая зависимость;
  • ожирение;
  • ожоги;
  • онкология.

С 2002 г с каждым годом всё чаще диагностируется избыточная масса тела и повышенное давление у подростков, связанное с ожирением.

Проблема повышенного давления может в разной степени проявиться в любом возрасте, поэтому считается целесообразным проверять показатели АД даже у детей. Всё чаще при обязательных медицинских осмотрах (проводимых в школьных учреждениях диспансеризациях) врачи обнаруживают у юношей и девушек симптомы гипертонии.

Артериальная гипертензия может быть первичной и вторичной, причем как у ребенка, так и у взрослого. Первая может развиваться, если в семье существует определенная генетическая предрасположенность – она возникает под влиянием непосредственно образа жизни подростка.

Кроме того, в отношении возникновения первичной гипертензии, помимо наследственности, принято выделять следующие триггерные факторы (так называемые факторы риска):

  • на фоне высокого содержания в крови холестерина;
  • при лишнем весе — так называемом алиментарном ожирении;
  • после приёма некоторых лекарственных препаратов (это касается также оральных контрацептивов, которые многие гинекологи назначают девочкам в периоде полового созревания для нормализации гормональных процессов);
  • из-за неактивного образа жизни — гиподинамия провоцирует развитие ожирения из-за недостаточного расхода энергии;
  • при курении;
  • при злоупотреблении алкоголем (в особенности алкогольными энергетиками) — к сожалению, алкоголизм сейчас часто встречается и среди подростков.

В 95% случаев гипертония у детей и подростков появляется именно из-за перечисленных выше причин и триггерных факторов. Но иногда диагностика может обнаружить заболевания, которые привели к формированию гипертонического синдрома.

Причиной же второй (вторичной) являются возникшие в организме человека патологии — то есть, она уже будет считаться не самостоятельным заболеванием, а просто одним из синдромов уже существующего. Как правило, таковыми являются следующие проблемы:

  • феохромоцитома;
  • тиреотоксикоз;
  • пороки сердца, которые не были выявлены ранее (или же никак себя не проявляли);
  • различные патологии ЦНС и ПНС.

У молодых людей артериальные сосуды обладают достаточной степенью эластичности, а сердце – высокой функциональной активностью и выносливостью, поэтому подростковая гипертония является относительно редким состоянием. Она может развиваться под действием большого количества различных провоцирующих факторов.

Последствия давления

Для удобства диагностики и определения дальнейших адекватных терапевтических мероприятий все провоцирующие факторы разделяются на 2 группы. Факторы, приводящие к первичному физиологическому повышению давления, включают:

  • Физические нагрузки.
  • Эмоциональное перенапряжение.
  • Недостаточный сон.
  • Нерациональное питание с употреблением значительного количества поваренной соли, жирной, жареной пищи.
  • Курение, периодический прием алкоголя – токсины оказывают выраженное негативное влияние на развивающийся организм подростка.
  • Вынужденный систематический прием некоторых медикаментозных средств, которые в различной мере повышают уровень системного артериального давления.

Длительное воздействие факторов может нарушить работу сердечно-сосудистой или нервной системы, результатом чего станет гипертоническая болезнь в будущем. Патологические причины вызывают длительное и выраженное повышение давления, они включают:

  • Врожденные пороки сердца, при которых нарушается функциональное состояние сердца и его сократительная способность.
  • Патологические состояния, затрагивающие нервную систему (невротические расстройства, эмоциональная лабильность, которая часто встречается в подростковом возрасте, вегето-сосудистая гипертония по гиперкинетическому типу).
  • Заболевания печени и почек, которые приводят к изменению концентрации биологически активных соединений в крови, отвечающих за регуляцию тонуса артерий.
  • Патология эндокринной системы, сопровождающаяся изменением активности желез внутренней секреции и концентрации гормонов в крови (повышение уровня адреналина, норадреналина, трийодтиронина, тироксина, глюкокортикостероидов, гормонов гипофиза).

Патологические факторы вызывают развитие вторичной гипертонии, они требуют обязательной достоверной диагностики для терапевтического устранения их негативного воздействия.

Исследователи сходятся во мнении, что гипертонией чаще болеют школьники старших классов и студенты вузов по причине высокого психоэмоционального перенапряжения.

Нервное перенапряжение
  • к нему чаще всего приводит сложная школьная программа, с которой не все дети могут справляться;
  • зачастую она требует дополнительных внеклассных занятий;
  • также в этом возрасте дети активно посещают спортивные кружки, занимаются иностранными языками, учатся в художественной или музыкальной школе;
  • выпускники для поступления в вузы проходят дополнительные занятия с репетиторами;
  • время экзаменов для многих подростков сказывается на сне, питании и здоровье;
  • нерациональный подход к использованию рабочего времени, недостаток отдыха, слишком большие интеллектуальные нагрузки приводят к перенапряжению нервной системы и стрессам.
Отрицательные эмоции
  • у детей скопление отрицательных эмоций, как и у взрослых, связано с основными сферами жизни работа/учеба, семья, ближайшее окружение;
  • в этом возрасте эмоции особо обострены из-за гормональных изменений, вспышку гнева, ревности, истерику может вызвать любая ситуация;
  • очень болезненно подросток реагирует на замечания старших, неуспеваемость на фоне успеха одноклассников, на отношения со сверстниками, на обстановку в семье, когда он становится свидетелем частых ссор родителей или развода;
  • в этом возрасте характер человека активно формируется, что часто вызывает нарекания со стороны взрослых, для подростка же это становится лишним поводом для огорчения.
Наследственность
  • принято считать, что если в семье родственники страдают гипертонией, а особенно ранней, то заболевание может передаться ребенку;
  • но артериальная гипертензия в большей мере зависит от внешних факторов, которые ее могут вызвать;
  • поэтому по наследству передается не болезнь, а личностные особенности, которые становятся предпосылкой для того, чтобы она проявилась.
Личностные характеристики
  • к подростковой гипертонии больше склонны молодые люди с определенными чертами характера, которые имеют низкий уровень самооценки, почти во всем сомневаются, всего опасаются;
  • прежде чем принять какое-либо решение или совершить поступок они долго взвешивают все «за» и «против»;
  • такие дети не уверенны в своих силах, за все переживают, излишне озабочены успеваемостью в школе и являются пессимистами;
  • но в то же время им хочется завоевать уважение окружающих и быть в центре внимания сверстников;
  • такое внутренне состояние является дополнительным эмоциональным стрессом неяркого характера и связано с реакций сердечно-сосудистой системы на внешние раздражители.
Недостаток двигательной активности и вредные привычки
  • многие дети так заняты уроками и внеклассной работой, что мало двигаются, не посещают спортивные занятия;
  • интеллектуальный труд значительно преобладает над физической активностью, что приводит к застойным явлениям в организме;
  • также в этом возрасте большая часть молодежи начинает курить и употреблять алкоголь, что увеличивает нагрузку на сердечную мышцу и сосуды;
  • у таких подростков гипертония выявляется чаще всего.

Повышенное АД у подростка: чем спровоцировано

Изменение показателей давления даже у здоровых детей может фиксироваться в таких случаях:

  1. В зависимости от времени суток показатели артериального давления могут отличаться. Например, АД у любого человека может изменяться в течение суток и являться максимально низким во время сна.
  2. Артериальное давление имеет особенность заметно повышаться после физических нагрузок, но в то же время у подростков и детей постоянно занимающихся спортом часто фиксируются низкие показатели, свидетельствующие о гипертензии.
  3. Приятные и огорчающие эмоции также могут выступить распространенным фактором, провоцирующим скачки артериального давления.
  4. Часто проявление гипертонии у подростков выявляется на фоне стрессовых ситуаций и психологических нагрузок, основания для волнения нет. Медики сообщают, что показатели являются более высокими у детей с отличной успеваемостью в школе, связано это в первую очередь с тяжелыми нагрузками и усиленной мозговой активностью.
  5. Медики заметили и такую тенденцию – АД часто повышается у детей с излишним весом. Связано это с тем, что люди, страдающие ожирением  подвержены гипертензии.

Во время проведения измерений человек или подросток должен пребывать в спокойном и расслабленном состоянии для того чтобы предотвратить искажение значений.

Повышение давления в молодом возрасте являет собой опасность, потому что может стать причиной образования заболеваний:

  • ишемическая болезнь сердца;
  • инфаркт и инсульт;
  • гипертоническая болезнь.

Проявление подобных отклонений давления у подростков требует внимания. Если своевременные меры предприняты не будут риск  развития болезни станет выше. Тогда у пациента после 20-25 лет вероятно проявление комплекса сердечно-сосудистых заболеваний.

Симптомы

Врач может заподозрить у ребенка не просто «скачки», связанные с избытком эмоций или переходным возрастом, а серьезное заболевание по наличию характерных жалоб.

Основным симптомом гипертонии является систематическое повышение давления у подростков. Дети нередко жалуются при этом на такие проявления:

  • на общее ухудшение самочувствия;
  • на частые головные боли;
  • на проблемы со сном:
  • на нарушение равновесия;
  • на сильное потоотделение;
  • на усталость;
  • на тошноту;
  • на боли в сердце;
  • на кровотечения из носа;
  • на головокружения.

Сами родители могут отметить, что ребенок стал очень нервозным, раздражительным

Симптоматика при этом схожа с гипертонией у взрослых людей. Признаки:

  • Головная боль, которая стает более интенсивной утром.
  • Головокружение и шум в ушах.
  • Психоэмоциональные расстройства: ребенок стает раздражительным, резко изменяется настроение.
  • Быстрая утомляемость и общая слабость.

Конечно, лечение необходимо в большинстве случаев. Но если гипертензия возникает по причине возрастных гормональных перестроек, то после 17 лет этот синдром проходит самостоятельно. Довольно часто родители вообще не знают,что у ребенка повышенное давление. А плохое самочувствие и поведенческие изменения списываются на переходной период.

Если же повышение произошло по причине определенных патологических состояний, то лечебная терапия просто необходима. Для того, чтобы определить, есть ли у ребенка систематическое повышение давления – одного измерения мало, нужно хотя бы трехкратное исследование. Гипертония в подростковом возрасте – это частое явление.

У подростка высокое давление имеет практически такие же клинические симптомы, как и у взрослых:

  • Частое развитие головных болей с преимущественной локализацией в области висков и затылка. У молодых людей проявление может связываться с переутомлением, особенно на фоне интенсивных умственных нагрузок.
  • Появление общей слабости на фоне ухудшения самочувствия, при этом после отдыха нет ощущения прилива сил.
  • Периодическая тошнота, она может сопровождаться рвотой, не приносящей заметного облегчения.
  • Ухудшение зрения со снижением его остроты, появлением «мушек», «тумана» перед глазами.
  • Периодические кровотечения из носа, механизм их развития связан с повреждением сосудов слизистой оболочки на фоне повышенного давления.
  • Боли в сердце, которые могут иметь разнообразный характер. У подростков они чаще имеют вид покалывания.
  • Нарушение походки и равновесия.
  • Головокружение различной выраженности.
  • Повышенная нервозность и раздражительность, снижение концентрации внимания и успеваемости в учебе.

Появление одного или нескольких клинических проявлений указывает на возможное повышение системного артериального давления.

Диагностика

Артериальная гипертензия у подростков может быть диагностирована только при комплексном обследовании. Ранняя стадия заболевания может характеризоваться пограничным давлением (140/90 мм.рт.ст.), поэтому в первую очередь исключается патология почек. С этой целью назначается УЗИ почек, анализы мочи и крови.

Первичная гипертензия диагностируется на основании:

  • электрокардиограммы;
  • эхокардиограммы;
  • тетраполярной импедансографии;
  • давления глазного дна;
  • комплексного исследования сердечного ритма и вегетативной нервной системы;
  • нагрузочных тестов;
  • мониторинга давления.

Обязательно подросток направляется на консультацию к невропатологу. Если развитие артериальной гипертензии приходится на период созревания при обследовании с помощи ЭКГ и эхоКГ патологических изменений сердечной мышцы сначала обнаружено не будет.

Мониторинг давления, который назначается подростку в течение суток, в периоде пубертата показывает колебания показателей в пределах пограничной зоны. Нагрузочное тестирование говорит о хорошей работоспособности организма, а сосудистых изменений при обследовании глазного дна не выявляется.

Если у подростка наблюдается гипертония 1 степени
  • гипертрофия сердечной мышцы отсутствует, но диагностируется утолщение стенок до 10–11 мм;
  • выявляются гипокинетический и эукинетический типы кровообращения, повышенный уровень сопротивления в периферических сосудах;
  • тестирование физической работоспособности говорит о снижении возможностей организма;
  • также наблюдается гиперактивность симпатического отдела ВНС;
  • на глазном дне выявляются расширения сосудов.
Вторая степень гипертонии
  • характеризуется изменениями в органах-мишенях;
  • наблюдается гипертрофия сердечной мышцы, повышенный уровень периферического сопротивления, низкая работоспособность организма, изменения сосудов глаза.

Диагноз подростку может быть установлен таким образом:

  • 1 степень артериальной гипертензии периода полового созревания;
  • 1 степень гипертонии, 1 степень артериальной гипертензии;
  • 2 степень гипертонии, 2 степень артериальной гипертензии.

Часто заболевание выявляется при патологии мочевыводящей системы, заболеваний эндокринных желез. Гормональная перестройка, свойственная периоду созревания, приводит к изменениям эндокринной системы.

Поэтому могут наблюдаться пароксизмальные подъемы артериального давления до высоких показателей, на этом фоне возникают сильные головные боли, повышенное потоотделение, жар и жажда. В этом случае при обследовании учитывается уровень катехоламинов в моче и крови, проводится МРТ.

Лечение и нормализация давления

Лечение артериальной гипертензии у детей должно проходить под тщательным медицинским наблюдением. Подбирая основную методику терапии, специалист должен учесть и сопоставить следующие факторы:

  • возраст пациента;
  • реакция организма ребенка на медикаментозные препараты;
  • исходные показатели артериального давления.

Повышенное давление у ребенка может проявиться, как результат  стрессов дома. Для подбора оптимального метода терапии проводится беседа с родителями.

Если причина проявления гипертонии у подростка кроется в  заболевании важно подобрать методику избавления от него. Как снизить давление ребенку подскажет специалист. Если причина высокого давления не была выявлена, нужно обратить внимание подростка на изменение образа жизни:

  • Изменить уровень физических нагрузок.
  • Если есть лишний вес подростку объяснить необходимость его устранения.
  • Когда подросток курит нужно объяснить ему о вреде зависимости.

Подобные действия помогают снизить артериальное давление и стабилизировать его показатели у ребенка, его снижение не должно быть резким, потому нужно подобрать вещества с мягким влиянием. Артериальная гипертензия у детей требует коррекции и медикаментозного вмешательства.

Лечение гипертонии необходимо в любом возрасте. При этом терапия должна быть комплексной. Обязательно назначают гипотензивные препараты. Для подростков врачи подбирают наиболее щадящие лекарства, а также минимальные дозировки.

Еще необходимыми мерами для лечения гипертонии у ребенка стают:

  • Правильный режим питания. В рацион должны входить овощи, фрукты и зелень, кисломолочные продукты и т.д.
  • Подростку нужны физические нагрузки согласно его возрасту, побольше прогулок на свежем воздухе. Некоторым рекомендуется заниматься спортом, а некоторым прописывают лечебную физкультуру.
  • Если есть лишний вес, то необходимо прийти в форму, соответственно возрасту.
  • Необходимо полное отсутствие вредных привычек. Это вполне оправдано, так как сегодня подростки все чаще увлекаются курением, алкоголем и даже наркотиками.

Гипертония у детей может лечиться народными средствами. Но их должны рекомендовать специалисты, эти средства обладают легким гипотензивным эффектом.

В случае с детьми и подростками особенно важно, чтобы методы народной медицины назначал именно врач. Дети очень чувствительны, и аллергическая реакция у них может быть намного сильнее выраженной, чем у взрослых.

Разницы в методах лечения юношеской гипертонии и гипертензии у взрослых практически нет — это касается что подходов к неотложной помощи, что принципов назначения основного, планового лечения. В обоих случаях необходимо сначала измерить давление и пульс, а уже потом предпринимать какие-то более конкретные шаги.

  • выпить настойку пиона, валерианы или пустырника (валериана продается и в таблетированной форме).
  • заварить некрепкий чай с мятой, брусничный или клюквенный морс.
  • взять немного свежей калины или приготовить из нее целебный напиток.

Обязательным условием эффективного лечения является изменение образа жизни подростка. Принципиально важно обеспечить спокойную обстановку, причем как дома, так и в школе, необходимо соблюдать режим, спать ночью не менее 8 часов, минимальное количество времени проводить за компьютером (1 час в день, не более того).

Рекомендация — увеличить количество потребляемых фруктов, молочных продуктов. Перед сном полезно принимать контрастный душ, пить сладкий чай.

Если же все перечисленные выше мероприятия оказываются неэффективны, следует начинать медикаментозную терапию:

  • первыми препаратами выбора станут седативные средства — стоит использовать капли Валокордин или Барбовал (Валокордин предпочтительнее);
  • если же это не помогает, то есть смысл принять таблетку Лизиноприла или Каптоприла — ингибитора ангиотензинпревращающего фермента немедленного действия;
  • при повышенном пульсе стоит выпить Бисопролол либо Нифедипин в каплях — эти препараты не только сбивают уровень АД, но и нормализуют ЧСС.

Дозировку лекарства и кратность его приема должен подбирать лечащий врач и никто другой. Только он может решить (и то, после ряда проведенных дополнительных клинико-диагностических исследований) сколько надо пить таблеток для того, чтобы понизить АД до нужного уровня. Подобного рода необходимость легко объясняется сложностью клинической ситуации, а также индивидуальными особенностями каждого ребенка.

Эффективно понизить уровень артериального давления можно только после проведенного обследования у соответствующего медицинского специалиста, который подберет адекватную терапию.

Современное лечение гипертонии включает несколько мероприятий:

  • Общие рекомендации с определенным режимом труда и отдыха ребенка, достаточным сном, ограничением чрезмерных физических, умственных и эмоциональных нагрузок.
  • Диета с ограничением поступления в организм поваренной соли, жирной, жареной пищи и легко усваиваемых углеводов (сладости).
  • Медикаментозное лечение гипертонии – применяются лекарства, которые снижают уровень системного артериального давления (ингибиторы АПФ, бета-блокаторы, средства, подавляющие активность кальциевых каналов).
  • Исключение воздействия патологической причины, приведшей к гипертонии – после объективного исследования лечение назначается совместно с врачами других специальностей, оно включает нормализацию работы печени, почек, желез внутренней секреции.

Выбор методики во многом зависит от состояния подростка, индивидуальных особенностей организма, наличия хронических заболеваний. На начальной стадии гипертония в подростковом возрасте нуждается в нормализации режима дня.

Для лечения тяжелых проявлений и симптомов гипертонической болезни по назначению врача принимаются гипотензивные препараты, возможно, в условиях стационарного отделения.

Для улучшения состояния здоровья необходимо применять общие принципы, которые подойдут всем подросткам без исключения:

  • необходимо создать в семье спокойную обстановку, которая поможет уберечь ребенка от излишней нервозности;
  • продолжительность сна должна составлять 8 часов;
  • каждое воскресенье необходимо организовывать занятия, отличающиеся от повседневных дел, например, труд на дачном участке, поездка на природу, спортивные игры, шопинг и другое;
  • утром подростка необходимо обеспечить горячим завтраком, а днем полноценным обедом;
  • после занятий рекомендуется прогулка в течение часа;
  • после обеда рекомендуется часовой отдых;
  • в течение выполнения домашних заданий через каждые 45 минут следует делать перерывы;
  • сначала следует выполнять сложные домашние задания, а потом легкие;
  • перед сном необходимо ограничить физическую активность и эмоциональные впечатления.

Своевременное лечение поможет стать залогом выздоровления и отменой диагноза.

Первая помощь

Для того чтобы оказать доврачебную помощь и снизить повышенное давление в домашних условиях, следует выполнять несколько мероприятий:

  • Обеспечить покой для подростка, для чего его следует уложить в проветренной комнате с ограничением шума и света.
  • Дать выпить стакан теплого, сладкого зеленого чая (нельзя давать черный чай, так как он оказывает стимулирующее влияние и может еще больше повышать давление).
  • Дать выпить таблетку от давления, но только в случае, если она была раньше назначена медицинским специалистом.

Осложнения

Нейровегетативная
  • всплеском для подъема систолического (сердечного) давления становится перенапряжение физическое или эмоциональное;
  • при этом наблюдается возбуждение ребенка, беспокойство, испуг, жгучая головная боль, возможны головокружения, шум в ушах и «мушки» перед глазами, сухость во рту, бледность лица;
  • при тяжелой ситуации может появиться тахикардия, тремор рук, учащенный пульс.
Отечная
  • проявления отечной формы еще более редки, она характерна для подростков с заболеваниями почек;
  • характеризуется сонливостью, апатией, бледностью и отечностью лица;
  • при этом повышено диастолическое (сосудистое) давление;
  • предвестниками становятся задержка мочеиспускания в течение суток, слабость мышц и тяжесть в области сердца.
Судорожная
  • для проявления судорожной формы гипертонии необходимо сначала диагностировать посттравматическую или перинатальную энцефалопатию;
  • в основе такого криза лежит сужение мозговых сосудов, как реакция на повышение давления;
  • приступ характеризуется потерей сознания, судорогами, провалами в памяти и отсутствием ориентации.

Эффективные меры профилактики

Первичная профилактика гипертонии — это комплекс действий, которые воздействуют на причины возникновения патологии. Если известна причина повышения артериального давления, то устранив ее, можно рассчитывать на положительный результат.

Ниже даны несколько советов. Последовать одним из них относительно легко, другие потребуют волевых усилий.

Эффективные рекомендации предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний:

  1. Следите за тем, сколько весите. Масса тела на 5 кг выше нормы? Приблизительно на столько же миллиметров ртутного столба может повыситься кровяное давление. И так по нарастающей.
    Ожирение
    Поддержание оптимального веса собственного тела означает отсутствие дополнительной нагрузки на сердце и кровеносные сосуды.
  2. В рационе питания должны быть жирные сорта рыбы. Здесь тот самый случай, когда бояться слова «жир» не нужно. Речь идёт об особых жирных кислотах, которые для человека крайне важны. Без них плод под сердцем матери плохо развивается, дети-школьники начинают хуже учиться, а взрослые рискуют стать гипертониками.
    Рыбий жир от давленияЕсли отсутствует возможность включать в рацион жирную рыбу, нужно употреблять хотя бы растительное масло (отлично подходит оливковое), не менее двух столовых ложек в день.
  3. Соль нельзя
    Поваренная соль – настоящий провокатор артериальной гипертензии. Любители круто посоленной пищи серьёзно рискуют! Эта приправа задерживает в организме воду, в результате чего набухшие стенки кровеносных сосудов сужаются, хуже пропускают кровь и заставляют сердце работать с перегрузками. Употребляйте меньше соли и солений, а также обогатите свой рацион продуктами, содержащими калий и магний (морковь, шпинат, картофель, курага и чернослив, бананы). Именно эти микроэлементы нейтрализуют в организме излишек натрия.
  4. Употребление табака и/или спиртного неизбежно делает человека гипертоником. Многие уверены, что алкоголь, расширяя кровеносные сосуды, улучшает кровоток. Однако любители спиртного редко знают, что после расширения наступает резкое и продолжительное сужение сосудов, и гипертония – одно из самых вероятных последствий.
  5. Жизнь без достаточного движения может быстро превратиться в существование среди всевозможных болезней и неприятных состояний. Человек, каждый день выполняющий посильные физические упражнения и не пренебрегающий прогулками, в значительной степени защищён от скачков давления. Плавание помогает нормализовать давление
    Ходьба, плавание, езда на велосипеде отлично стимулируют кровоток и способны вывести человека из группы гипертонического риска.

Профилактические меры кажутся трудновыполнимыми? Можно начать с психологической самоподготовки. Представьте свою жизнь, окружённую всевозможными запретами, с постоянной зависимостью от лекарственных препаратов и сопровождаемую угрозами различных осложнений. Такая неприглядная картина помогает отнестись к профилактике артериальной гипертензии со всей серьёзностью.

Профилактика артериального давления после пройденного лечения

Если был поставлен диагноз «артериальная гипертензия» и пройдено лечение, то важно придерживаться перечня профилактических правил.

• Плановый визит к врачу на контроль 1 раз в месяц.• Постоянный прием лекарственных средств, который назначил врач. Если препарат перестает снижать артериальное давление, то необходимо заменить его другим средством. Каким? Подскажет врач!• Необходимо измерять АД утром и вечером перед сном.• Если давление нормализуется, необходимо измерять его 2 раза в неделю и записывать значения в тетрадку.

• Выполнять специальные упражнения, который укажет врач в схеме лечения.• Нельзя возвращаться к прежним привычкам. Забудьте про курение и крепкий алкоголь. Злоупотребление может свести все лечение к минимуму.• Полный отказ от жирной, острой и соленой пищи.• Употреблять в пищу больше растительной пищи, фруктов и сырых овощей.• Не менее 2 раз в неделю кушать рыбу и морепродукты.• Пить травяные чаи, натуральные фруктовые и овощные соки.

Согласно статистическим данным, предоставленным Федеральным советом детских и подростковых врачей, гипертония встречается у 4% детей дошкольного и 10% детей школьного возраста.

И причиной этого является недостаточное внимание родителей к рассматриваемой проблеме — в итоге (и это в лучшем случае) изменение давления у подростка выявляется только лишь на профилактическом осмотре в школе.

Все то, что имело место до этого — игнорируется: любое отклонение в самочувствии списывается на «чрезмерную» школьную нагрузку. Именно поэтому заболевание выявляется уже на стадии прогрессирования. И поможет избежать проблем в будущем только внимательное отношение к здоровью ребенка и правильно проводимые профилактические меры.

У подростков 12-17 лет очень лабильная психика. Соответственно, в том случае, если в семье создать комфортные условия для отдыха и занятий, и при этом тщательно контролировать психоэмоциональное состояние ребенка, ситуация достаточно быстро изменится в положительную сторону. Важна и санитарно-просветительная работа в школе, которая будет касаться гигиены труда — каждая презентация этих вопросов должна освещать проблему необходимости создания комфортного микроклимата в рабочем коллективе (коим для подростка является учебное учреждение) и в семье.

С младшими ребятами родители могут вместе играть и проводить весело досуг, устраивать домашние спектакли и прочие мероприятия, где чадо сможет проявить собственную инициативу и блеснуть талантом. Нельзя забывать о большой пользе физических нагрузок и прогулок на свежем воздухе.

И даже если даже ребенок не предъявляет патогномоничных для гипертонии или гипотонии жалоб, от профилактики отказываться не стоит. Ведь всегда лучше предупредить манифест кардиологической патологии, чем потом его лечить, затрачивая на это колоссальные силы и средства, причем как моральные, так и материальные.

Лучшие меры профилактики возникновения повышенного давления детей и подростков – это соблюдение принципов здорового образа жизни, основой которого является сбалансированное питание и достаточное движение. Дети и подростки, систематически занимающиеся спортом и не страдающие избыточным весом (алиментарным ожирением), как правило, не имеют никаких жалоб на повышенное артериальное давление (гипертонию).

Отправлять в летний лагерь детей и подростков с нестабильным уровнем АД (и гипертоников, и гипотоников), настоятельно не рекомендуется, так как им необходимо постоянное наблюдение со стороны взрослых, а некоторым подросткам надо постоянно принимать лекарство.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.