Дыхательная аритмия: общая характеристика, симптомы, методы диагностики и лечения

Нарушение ритма сердца довольно частое явление. Мы можем замечать изменения показателей пульса после физической нагрузки или в стрессовых ситуациях. Но многие из нас даже не знают, что существует дыхательная аритмия.

Эта патология присуща в основном детям и подросткам, изредка встречается у взрослого населения. Её не всегда следует лечить медикаментозно, зачастую просто необходимо придерживаться правильного образа жизни, заниматься йогой и питаться полезной пищей.

Если эту патологию диагностировали вашему малышу, не паникуйте заранее. Прислушивайтесь к рекомендациям врача и вовремя проходите обследования, что бы не допустить осложнений. В данном материале, рассмотрим, что такое дыхательная аритмия, характерные признаки, методы диагностики и терапии.

Дыхательная аритмия — характеристика

Дыхательная аритмия - характеристика

Дыхательная аритмия

Аритмия – самое распространенное из известных заболеваний сердца. При этом заболевании сердца, нарушается ритм, последовательность сокращений сердца и частота. В зависимости от нарушений выделяют отдельные группы заболеваний вида аритмии.

Аритмия бывает нескольких типов. Выделяют дыхательную аритмию, экстрасистолическую аритмию, аритмию вследствие мерцания предсердий или их и аритмию при непостоянных формах. Дыхательная аритмия в основном юношеское заболевание. В большинстве случаев обнаруживают у подростков, детей. Симптомы при такой аритмии не возникают.

У взрослых такой вид аритмии может выявиться после длительного нервозного состояния, при истощении организма или как последствие перенесенной тяжелой болезни, аритмию могут спровоцировать прием каких-либо лекарственных препаратов и перенесенный стресс.

Дыхательная аритмия характеризуется тем, что во время вдоха у человека возникает учащенное число сокращений сердца. А при выдохе пульс человека становится, наоборот, более медленным. Как правило, спустя какое-то время у подростка приступы дыхательной аритмии исчезают сами собой. Нормой у человека является частота сердечных сокращений в пределах 60-80 ударов в минуту.

Во время сна человека сердечный ритм замедляется, а после еды, в жару, физического напряжения, психического возбуждении частота сердечных сокращений, наоборот, увеличивается.

Установлено, что у детей, юношей и молодежи во время глубокого дыхания меняется сердечный ритм. У них наблюдается при выдохе замедленное биение сердца, а при вдохе учащенное. Такой вид аритмии связан напрямую с дыханием, поэтому его так и назвали – дыхательная аритмия.

У взрослых такой вид аритмии можно наблюдать после каких-либо перенесенных инфекций, или у тех, кто страдает вегето — сосудистой дистонией. Часто эту аритмию можно встретить у заядлых курильщиков. Часто человек сам не замечает, что у него данный вид аритмии. Дыхательную аритмию у молодежи врачи считают нормой, поэтому ее никак не лечат.

Причины патологии

Причины патологии

Синусовая аритмия свойственна не только подросткам и среди взрослых встречается довольно редко, предрасполагающие факторы все же есть. Одной из причин может стать:

  • нервозное состояние на протяжении длительного времени;
  • стрессовая ситуация;
  • перенесенное тяжелое заболевание;
  • курение табачных изделий;
  • прием определенных лекарственных препаратов.

Дыхательная аритмия, симптомы, понятие, конечно, неоднозначное. Определенных клинических признаков данное состояние не имеет, потому, как человек просто не замечает каких-либо изменений в своем общем состоянии. Если наблюдается у молодежи, то это считается нормой, поэтому заболеванием это явление сложно назвать.

Аритмия связана с дыхательным процессом, считается не опасной, при ее обнаружении не нужно создавать никакой паники. Стоит отметить, что подобное состояние свидетельством того, что в организме происходят другие болезненные процессы.

Вот несколько фактов, об интересном состоянии организма:

  1. Она может сопутствовать определенному отклонению в работе сердца;
  2. В некоторых случаях свидетельствует о том, что состояние больного, который, например, перенес инфаркт или инфекционную атаку, улучшилось;
  3. Имеет свойство исчезать при возникновении сердечных патологий:
    • воспалительный процесс определенного слоя сердечной мышцы,
    • порок врожденного происхождения,
    • поражение соединительной ткани или проблемы с кровообращением.

В группу риска развития патологии попадает 2 возрастные группы:

  1. Дети и подростки.
  2. В силу неразвитой деятельности нервной системы, ДА свойственны младшему поколению. Обычно, подростки не спешат жаловаться на наличие сердечных расстройств или просто не замечают ее, пока не появляется боль в груди.

    Поэтому о наличии нарушения можно даже не подозревать. Стоит отметить, что у подростков и у детей недуг проходит самостоятельно и патологией считаться не может.

    Но в 10% случаев дисфункция прогрессирует, вызывая сложные нарушения сердечного ритма.

  3. Взрослые.
  4. Данная возрастная категория меньше подвержена развитию патологии. Дыхательная аритмия у взрослых не может развиться сама, она возникает на фоне перенесенной инфекционной болезни или сердечной патологии.

Виды

Виды1

Кардиологи выделяют два вида болезни, различая их по причинам возникновения и проявлениям:

  • Обычная неравномерность сердечных сокращений возникает в результате физической нагрузки и проявляется болезненными ощущениями при дыхании.
  • Пароксизмальная аритмия характеризуется ощущением резкой боли на стадии вдоха и возникает при нарушении синусного ритма сокращений правого и левого желудочков.
  • В результате этого отклонения в работе происходит учащение и без того быстрого ритма сокращений желудочков, что провоцирует ощущение боли в области грудной клетки. Особенно отчетливо этот эффект проявляется в фазе вдоха.

    Проявления нарушений синусового ритма могут проявляться в симптомах головокружения, возникновении чувства усталости и предобморочного и обморочного состояний.

Квалифицированный кардиолог может достаточно легко отличить нарушения связанные с процессом дыхания от изменений ритма сокращений не синусового типа.

При проведении диагностики работы сердца методом ЭКГ, он просит задержать дыхание, в случае исчезновения при этом сбоев ритма, он делает заключение о том, что такое нарушение не относится к аритмии дыхательного типа.

Аритмия дыхания у детей

Аритмия дыхания у детей

Дыхательная аритмия у детей – заболевание достаточно распространенное. Развиваться может еще в утробе матери при наличии соответствующих факторов. Но она может начаться и уже после рождения у вполне здорового ребенка.

Причин развития такого сбоя сердечного ритма у детей достаточно много. Но наиболее частые – эмоциональное состояние, физическая нагрузка, наличие других более серьезных недугов.

Проявляется аритмия этого вида при дыхании: на выдохе количество ударов становится меньше, а на вдохе – больше.

Электрокардиограмма выявляет такое заболевание достаточно просто. Еще в роддоме новорожденного обследуют на наличие дыхательной аритмии сердца, помня о том, что ранее начатое лечение приведет к лучшему результату.

Назначить лечение может только врач. Родителям остается лишь следить за правильным режимом ребенка, за соответствующим питанием и пр. В первую очередь ребенок с такой проблемой должен быть избавлен от непосильной физической нагрузки.

Правильно организованное питание способно не только облегчить состояние, но и предотвратить появление болезни. Хорошо питает сердечную мышцу калий, магний, кальций.

Значит, в питании должны присутствовать свежие фрукты и овощи, рыба и морепродукты, кисломолочные продукты. Правильное питание хорошо сочетать со специальной гимнастикой и ежедневными прогулками. Самое главное, необходимо беречь ребенка от ожирения.

Родители также должны следить за уменьшением стрессовых ситуаций. Если врач выпишет успокоительные средства, надо давать их ребенку. Необходим полноценный отдых, в том числе сон. Обязательно отдыхать и в дневное время.

Если лечение начато вовремя и организован соответствующий образ жизни, ребенку ничего не грозит, прогноз благоприятен. Часто бывает, что такая аритмия проходит с достижением определенного возраста. Но родители должны показать ребенка врачу при малейших признаках заболевания. А доктор сделает все необходимое.

При желании, в домашних условиях родители сами могут подсчитать пульс у своего чада, дабы выявить наличие разности промежутков между сердечными сокращениями. У грудных детей пульс определяется в области левого сосочка.

У более взрослых детей подсчитать число сердечных сокращений можно, приложив руку на его запястье так, что ладонь родителя окажется на задней поверхности руки подростка, а пальцы у его большого бугра ладони.

В течение 1 минуты подсчитывается количество ударов. При наличии у ребенка (или подростка) аритмии можно отметить наличие разных промежутков между отдельными ударами (неритмичный темп).

Иногда дыхательная аритмия может быть следствием некоторых других более серьезных заболеваний, таких как:

  • Пороки развития сердца (чаще врожденные);
  • Изменение гормонального фона в подростковом возрасте;
  • Вегетососудистая дистония у детей (в периоды скачков роста детей в 6-7 лет и 10 лет);
  • Рахит, меняющий возбудимость нервной системы у детей;
  • Бывает, что предрасполагающим изменению ритма сердца при глубоком дыхании у новорожденного является недоношенность.

Патология у людей старшего возраста

Нарушение сердечного ритма, связанное с дыханием, не считается опасным состоянием и даже не всегда принимается за болезнь. Но такая аритмия может говорить о наличии в организме других болезненных процессов.

Причины нарушения ритма сердца при дыхании:

  • длительное нервозное состояние;
  • наличие постоянных стрессовых ситуаций;
  • тяжелая болезнь, перенесенная человеком;
  • табачная зависимость;
  • последствия приема некоторых медикаментов.

На электрокардиограмме хорошо видно, что интервалы между сокращениями сердца разной длины, а PQ-интервал остается в нормальном состоянии. Расшифровав результаты обследования, кардиолог ставит диагноз синусовой аритмии. Помимо такой диагностики, применяется еще аускультация (выслушивание внутренних звуков) и определение пульса.

При дыхательной синусовой аритмии медикаментозное лечение назначается в зависимости от того, выявлено ли еще какое-либо заболевание. Самостоятельный прием лекарственных препаратов недопустим. Врачи утверждают, что это может привести к непредсказуемым последствиям.

А вот различные дыхательные гимнастики для взрослых и детей вполне способны улучшить состояние больного. Гимнастика улучшает состояние кровеносной системы. Дыхательные упражнения скорее служат профилактикой.

Заболевание при беременности

Заболевание при беременности

Аритмия – нарушение ритмов сердца, формирование перебоев в его работе. В клинической практике, различают множество видов и форм заболевания. Дыхательная аритмия относится к классу физиологических, и становится заметной только при глубоком дыхании ребёнка.

Диагностирование заболевания происходит, как правило, случайно, по результатам ЭКГ, так как нет специфических симптомов. Дыхательная аритмия не является отдельным заболеванием, требующим лечения, в том числе, при беременности.

К числу подобных болезней можно отнести:

  • нарушения в функционировании сердца;
  • проблемы позвоночника;
  • неврозы, невралгии;
  • остеохондрозы;
  • болезни кровотока;
  • ревмокардит;
  • заболевания эндокринной системы.

Основными причинами развития дыхательной аритмии являются:

  • продолжительное пребывание в состоянии стресса, переживание сильных потрясений, развитие неврозов;
  • перенесённые заболевания тяжёлого характера;
  • курение;
  • употребление некоторых медикаментов.

В период вынашивания ребёнка будущая мама испытывает серьёзные нагрузки на организм, в том числе на сердце и вегетативную систему. На последних сроках беременности большинство мам сталкивается с резким увеличением веса, что не может не отразиться на деятельности и самочувствии организма.

В связи с этим, девушка в положении может ощущать сбои в процессе дыхания, особенно во время физической активности. Данные нюансы оказывают влияние на сердечные ритмы, поэтому возникает аритмия.

Также предпосылкой для появления данного недуга может стать недостаток жизненно важных веществ:

  • калия,
  • магния,
  • кальция.

Зачастую дыхательная аритмия протекает латентно и не имеет ярко выраженных симптомов, особенно, если она находится в лёгкой стадии. Если будущая мама замечает у себя одышку и дискомфорт в области грудной клетки, это может свидетельствовать о развитии осложнений аритмии.

Девушки в положении подвержены частой смене настроения, они более ранимы и эмоционально возбудимы. Поэтому любая жизненная ситуация может обернуться для них стрессом и глубокими переживаниями. Это может спровоцировать сбой дыхания и, следовательно, нарушение сердечных ритмов.

Как правило, лёгкая форма дыхательной аритмии может быть диагностирована после проведения электрокардиограммы. Если данных этого исследования окажется недостаточно, врач рекомендует будущей маме дополнительные обследования, например, эхокардиографию (метод ультразвукового исследования, нацеленный на выявление функциональных деформаций сердца).

Иногда требуется более длительное наблюдение за сердечными ритмами беременной девушки, которое осуществляется посредством суточного мониторинга показателей электрокардиограммы (холтеровское мониторирование).

Доктор анализирует поведение пациентки в ходе исследования и оценивает связь её деятельности. Меры диагностики дыхательной аритмии у будущих мам также подразумевают:

  • сбор и анализ жалоб, если они есть;
  • оценка наследственной отягощённости;
  • выяснение, какие болезни пациентка перенесла в течение своей жизни и в последнее время;
  • измерение пульса.

Нарушение дыхательных и сердечных ритмов у мамы может спровоцировать недостаточное снабжение плаценты и будущего ребёнка кислородом. Это чревато проблемами развития малыша, плохим набором веса, врождёнными патологиями.

Со стороны здоровья беременной девушки, в большинстве случаев, дыхательная аритмия не влечёт негативных последствий. Поскольку дыхательная аритмия склонна проявляться в ситуациях стресса и перегрузок, беременной девушке следует бережно относиться к своему эмоциональному здоровью.

Важно минимизировать или исключить психологически тяжёлые переживания, создавать атмосферу комфорта и спокойствия.

Если будущая мама отмечает у себя присутствие неприятных симптомов аритмии дыхания, целесообразно оперативно посетить соответствующего специалиста. Отсутствие адекватного лечения или самостоятельная терапия могут оказать неблагоприятное воздействие на здоровье мамы и будущего малыша.

Как правило, дыхательная аритмия не требует лечения, однако важно выявить и устранить заболевание, явившееся её причиной. Будущей маме целесообразно посетить нескольких специалистов – терапевта, кардиолога, акушера-гинеколога.

Доктор должен назначать приём лекарственных препаратов с учётом состояния пациентки, индивидуальных особенностей её здоровья, характера причинной болезни, срока беременности и некоторых прочих факторов.

В число врачебных рекомендаций могут быть также включены:

  • диета, исключающая ряд вредных продуктов и блюд;
  • умеренная физическая нагрузка;
  • дополнительный приём витаминов (калия, кальция, магния, например).

Необходимые рекомендации для беременных женщин, страдающих таким заболеванием, как аритмия сердца:

  1. Необходимо контролировать набор веса. Набор более 300 грамм в неделю считается слишком большим, поэтому следует на протяжении всей беременности строго контролировать свое питание.
  2. Стоит заняться несложным видом спорта. При аритмии физические упражнения такие как, йога, плавание, ходьба, не только помогут сбалансировать вес, но и восстановят работу дыхательной, сердечнососудистой и вегетативной систем.
  3. Комплекс витаминов и сбалансированное питание. Следует избегать жирной, жареной, соленой пищи, а также мучного. К повышению артериального давление могут привести и крепкий чай или кофе, и затем нарушить сердечный ритм.

Большую значимость для будущей мамы имеют витамины, но не следует приобретать их, не посоветовавшись с врачом. Аритмия может появиться вследствие недостатка калия, магния или кальция в крови.

Важно помнить, что организм беременной работает за двоих, поэтому потери полезных веществ необходимо компенсировать ради собственного хорошего самочувствия и здоровья ребенка.

Симптомы патологии

Симптомы патологии

Дыхательная аритмия у детей и взрослых, выраженная достаточно сильно, встречается редко, в большинстве случаев симптомы незаметны.

Поскольку ритм и частота сердечных сокращений у человека могут изменяться, не всегда удается понять, есть ли нарушения сердцебиения при дыхании. Особенно сложна диагностика у детей, поскольку существуют иные нормы этих значений.

Симптомы могут проявляться лишь в том случае, когда аритмия сердца при дыхании осложнена, и после совершения выдоха сердцебиение не приходит в норму, а продолжает оставаться нарушенным.

В этом случае может возникнуть общая слабость тела, головные боли, головокружение или даже обмороки. В инных случаях, когда имеет место брадиаритмия, может возникнуть нехватка воздуха даже в состоянии покоя.

Характерные симптомы, которыми была бы выражена аритмия отсутствуют. У детей симптоматика встречается крайне редко. Некоторые признаки, по которым можно заподозрить ДА такие:

  • одышка;
  • общая слабость;
  • на вдохе ощущается сердцебиение, которое замедляется на выдохе;
  • болезненный дискомфорт в области груди;
  • временный цианоз шеи, лица (кожа приобретает синий окрас).
Нарушение работы сердца не всегда можно ощутить без дополнительного обследования. Но дыхательная синусовая аритмия всегда ощущается у детей и взрослых, как остановка с последующим толчком в груди.

Пауза, замедление работы сердца проявляется головокружением и слабостью. Это объясняется нехваткой кислорода органами, которые испытывают большую нагрузку: головной мозг и миокард. Поэтому основные симптомы следующие:

  • Неравномерные пульсовые волны, которые можно ощутить на сонной и запястной артериях;
  • Чувство перебоев в загрудинной области слева;
  • Головокружение при нагрузках, в душных помещениях, а также при переходе из горизонтального в вертикальное положение;
  • Чувство дискомфорта и сдавления за грудиной;
  • Одышка, ощущение нехватки воздуха, ком в горле.

Отличительной особенностью является то, что все указанные признаки связанны только с дыхательными фазами, а урежение происходит в период выхода, учащение, соответственно, — на вдохе.

На втором месте, после детей, синусовая аритмия, связанная с дыхательными движениями, распространена у беременных. Это объясняется давлением матки на диафрагму и блуждающий нерв, который замедляет частоту сердечной деятельности.

Выраженная дыхательная аритмия

Выраженная дыхательная аритмия

Дисфункция сердечного ритма, связанная с дыхательными движениями у детей, подростков и беременных — явление преходящее. Если частота сердечных сокращение остается в норме (60-80), то это считается легкими нарушением ритма сердца.

Ускорение сердечной деятельности больше 100 или замедление ниже 60, относится к выраженной дыхательной аритмии. Такое состояние наблюдается в пожилом возрасте и сопровождает ряд серьезных заболеваний:

  • Патологии, протекающие с гипертермическим симптомом;
  • Поражение легочной ткани микобактериями туберкулеза;
  • Нарушение метаболизма (ожирение или кахексия);
  • Спаечные процессы в легких;
  • Высокое интракраниальное (внутричерепное) давление;
  • Вегетативная дисфункция;
  • Инфаркт миокарда;
  • Пороки митрального и трикуспидального клапана.
Дыхательная аритмия может появляться в период восстановления после тяжелых болезней, что является благоприятным прогностическим признаком.

Диагностика сердечной патологии

Как и другие сердечные аномалии, синусовую аритмию легко распознать во время электрокардиограммы. Этот метод наиболее информативен, доступен, проводится он в поликлинике, в отделении кардиологии и даже в машине скорой помощи.

ЭКГ фиксирует электрические импульсы, которые генерирует сердце и воспроизводит их на пленку. Главный показательно дыхательной аритмии — изменение частоты пульса при глубоком вдохе. Возможны варианты электрокардиограммы, например, суточный мониторинг.

Аппарат ЭКГ крепится к больному, дальше на протяжении дня он записывает нагрузку, заданную врачом. Для определения природы аритмии и уточнения диагноза могут назначаться дополнительные исследования:

  • эхокардиография — обычно применяется к взрослым больным с сопутствующими пороками сердца или сердечной недостаточностью, сердечную мышцу изучают ультразвуковыми волнами;
  • биохимический и общий анализ крови;
  • УЗИ щитовидной железы, анализ ее гормонов;
  • эхокардиоскопия сердца;
  • ортостатическая проба (изучение периферического кровообращение и его изменения в вертикальном и горизонтальном положении больного).

Если родители подозревают у ребенка нарушение сердечного ритма, можно попробовать посчитать пульс в домашних условиях. Необходимо обхватить запястье так, что с внешней стороны остался только большой палец, а четырьмя пальцами с внутренней стороны на протяжении минуты считать пульс.

Вполне вероятно, что удастся определить разные промежутки времени между ударами сердца. Детям и подросткам для постановки диагноза обычно достаточно лишь ЭКГ, к взрослым проявляют повышенное внимание из-за риска сопутствующих заболеваний сердца.

Состояние синусовой аритмии, дыхательного или не дыхательного типа, проявляется следующими изменениями в записях кардиограммы:

  • подтверждением сохранности синусового ритма, когда зубец P обнаруживается перед каждым из комплексов QRS;
  • синусовый ритм может быть не правильным, с изменением интервалов RR более десяти процентов;
  • показатели частоты сокращений сердца могут быть нормальными, повышенными или сниженными.
К сожалению, сегодня, четких критериев необходимости проведения лечения синусовой дыхательной аритмии не существует, каждый конкретный случай данного заболевания (физиологически нормального состояния) оценивается строго индивидуально!

Лечение

Лечение

Специфическое лечение синусовой аритмии дыхательного типа необходимо лишь в случае чересчур повышенного артериального давления, частых обмороков и патология вызвана под влиянием внешних факторов.

Нарушение гемодинамики, интенсивная боль в сердце, одышка и другие ярко выраженные симптомы приступов аритмии дают повод для назначения медикаментозного лечения.

В остальном лечение базируется на принципах здорового питания, минимальной физической активности:

  • рекомендуется пересмотреть рацион, снизить потребление острых, жирных блюд, приторно сладких;
  • в меню должны преобладать сезонные овощи, фрукты, продуты с большой концентрацией витамина В и калия (финики, бананы, курага, абрикосы, орехи, авокадо, картофель, яблоки);
  • желательно пропить курс витаминных препаратов (Аспаркам, Панангин, Ангиовит, КардиоАктив);
  • стоит избавиться от лишнего веса, который дает дополнительную нагрузку на сердце;
  • по возможности уменьшить количество стрессовых ситуаций, для нормализации сна рекомендуется принимать Глицин, Кавинтон или Пантогам.

Отличный эффект дают иглоукалывание, физиотерапия магнитными полями, дыхательная гимнастика. Упражнения по авторским методикам Стрельникова или Фокина нормализуют сердечный ритм, успокаивающе действуют на нервную систему.

Дыхательные упражнения не имеют противопоказаний, подходят для больного любого возраста. Выполнение дыхательной гимнастики в течение нескольких месяцев способно снижать артериальное давление без медикаментов.

Пожилым людям снять приступ аритмии гораздо сложнее, этой категории пациентов прежде всего необходимо вылечить первопричину (основную кардиологическую болезнь на фоне которого появилась аритмия). Схема лечения зависит от возраста больного, веса, наличия хронических заболеваний, других сердечных патологий.

Особенности лечения у детей и подростков

Особенности лечения у детей и подростков

Большинство случаев дыхательной аритмии в детском возрасте носят временный характер и не нуждаются в лечении. Кроме синусовой аритмии у ребенка не должно быть других кардиологических аномалий, тогда он будет наблюдаться у кардиолога. Детям с таким диагнозом показано проходить контрольное ЭКГ каждые полгода.

Сердечный ритм можно нормализовать ведением здорового образа жизни. Для ребенка важен полноценный сон, нормированные умственные и физические нагрузки, обязательные прогулки на свежем воздухе.

Ребенку, посещающему спортивные секции, с диагнозом дыхательная аритмия физическая активность разрешена. Но в разумных пределах. В компетенции врача находится право допуска ребенка к соревнованиям в профессиональном спорте.

Детям вводят ограничение на просмотр телевизора, компьютерных игр, исключаются сладкие газированные напитки, регулируется объем потребляемого кофе и чая. Лекарственные средства применяются только при ярко выраженной симптоматике: при учащенном сердцебиении Верапамил, Анаприлин, при уреженном ритме Итроп, Эуфиллин.

Очень часто аритмия развивается у детей, страдающим лишним весом. Поэтому первоочередной задачей родителей является контроль за тем, что и в каких количествах ест их ребенок.

Не стоит сильно ругать детей неуспеваемость или пробелы в поведении. Переживания и страхи тоже могут стать фактором, провоцирующим аритмию. При грамотном контроле синусовая аритмия не угрожает жизни и здоровью ребенка.

Гимнастика при патологии

Гимнастика при патологии

Сердечная аритмия гораздо лучше поддаётся профилактике, по сравнению с лечением. При малейших признаках патологических нарушений в ритме сердца, следует обязательно приступить к профилактике во избежание осложнений и для приведения в норму деятельности системы органов дыхания, плюс системы сосудов и сердца.

Вот небольшой список методик, применяемых для профилактики нарушений сердечного ритма:

  • гимнастика Стрельниковой;
  • йога;
  • йогическая методика Пранаяма;
  • методика Бутейко.
Эти методики нацелены на полный контроль дыхания, движения брюшной стенки и диафрагмы.

Приведём в качестве примера комплекса упражнений дыхательной гимнастики несколько таковых из йоги. Их выполняют, комбинируя упражнения на дыхание и физические. Для выполнения потребуется значительный процент свежего воздуха в помещении.

Упражнения данного вида гимнастики из йоги подразумевают исключительно плавный характер дыхания.

  1. Выполнять в первый месяц занятий по 1 разу за день, последующий добавлять по 1 — му разу.
  2. В позе лотоса, с руками, расположенными на стопах и обращёнными ладонями кверху, нужно делать наклон и принимать исходное положение. Наклоняться следует так, чтобы лбом коснуться до пола.

    Опускание головы – глубокий вдох и втягивание живота, а подъём – выдох.

  3. Пятиминутное упражнение.
  4. Располагаемся, лёжа головой на восток, потом поднимаем ноги в выпрямленном состоянии: правую – на вдохе, а левую – на выдохе.
  5. Нужно выполнить 1 раз. Голова на восток. Вдох – руки вверх с последующим отведением назад, выдох – подъем туловища и касание руками своих ступней.
  6. В положении лёжа с руками вдоль туловища осуществляем одновременные подъёмы головы и ног на 2–3 секунды. Подъём – вдох, опускание – выдох.
  7. Выполнять 2 раза за неделю по 7 раз за приём. Нужно лечь и раздвинуть ноги на максимальную ширину. Руками потребуется взяться за лодыжки с вдохом и принять исходную позу уже с выдохом.
  8. Комплекс упражнений за день заканчивается следующим образом: в положении лёжа нужно раздвинуть ноги и руки, затем напрячь конечности и спустя 2 секунды напряжённого состояния расслабить. Выполнять 4 минуты.

Рацион питания при недуге

Рацион питания при недуге

Питание должно быть сбалансированным и разнообразным, с преобладанием сырых фруктов и овощей, зелени, молочных продуктов, рыбы. Необходимо ограничить потребление сладкой, мучной и слишком жирной пищи, а также продуктов, содержащих кофеин.

Полезны прогулки, поездки на природу, занятия каким-либо хобби — наполнит жизнь больного положительными эмоциями, поможет избежать стрессов. Арбуз и дыня выводят излишек холестерина. Репа прекрасно успокаивает учащенное сердцебиение. Виноград устраняет отеки и одышку, улучшает тонус сердечной мышцы.

Яблоки уменьшают риск развития опухолей, нормализуют давление, улучшают пищеварение. Авокадо содержит ферменты, которые помогают организму усваивать вещества, необходимые для корректной работы сердца. Картофель и капуста являются источниками калия, за счет чего нормализуют функции сердечной мышцы.

Злаки эффективно препятствуют усвоению холестерина. Тыква корректирует водно-солевой баланс, способствует снижению давления. Если человек, у которого обнаружили дыхательную аритмию, будет правильно питаться, уделять время дозированной физической активности и избегать стрессов, то никакого дискомфорта не ощутит.

Следует избегать продуктов, вызывающих брожение, энергетических и кофеиносодержащих напитков, значительно повышающих пульс сердца и артериальное давление, тем самым значительно усугубляя общее течение болезни. Нужно старатся, употреблять продукты, содержащие большое количество микроэлементов калия и магния, содержащиеся в большинстве свежих витаминов и овощей.

Рекомендуется увеличить ежедневное употребление теплой жидкости (комнатной температуры вода, компот, сок, морс) до 1 — 1,5 л. на день с целью улучшения обмена веществ в организме.

Что рекомендуется кушать?

  • фрукты (смородина, яблоки, вишни, апельсины, персики, бананы, изюм, брусника), в своем составе имеют огромное количество витаминов и микроэлементов, повышающих имунные силы организма;
  • овощи (капуста, кукуруза, огурцы, фасоль, горох, тыква, свекла, петрушка, картофель), содержат изобилие различных полезных для организма и работы сердца микроэлементов, особенно калия, магния, способствующие укреплению сердечной мышцы;
  • мед, улучшает работу сердца и сосудов, рекомендуется к ежедневному употреблению;
  • мясо, рыба, котлеты, нужно готовить исключительно в отварном виде;
  • полезными при этой болезни являются морепродукты; кисломолочные продукты (кефир, творог, молоко, йогурт);
  • следует увеличить количество потребляемой жидкости до 1,5-2 литров в день (в основном рекомендуется регулярно пить воду комнатной температуры).

Продукты, которые следует исключить:

  • жирные, жареные блюда (мясо, рыба, печень);
  • слишком соленая, либо острая пища (перец, лук);
  • сало, вызывает атеросклероз сосудов и нежелательно отражается на работе сердечно — сосудистой системы, вызывая различные осложнения;
  • не рекомендуется газированная вода;
  • копченые изделия;
  • яйца;
  • напитки, имеющие в составе множество кофеина (кофе, энергетические напитки), способствующие развитию артериальной гипертонии и значительному ускорению сердцебиения; сметана, отрицательно влияющая на состояние сердца и сосудов в целом;
  • кондитерские изделия (шоколад, конфеты и др.), в которых содержится сахара;
  • категорически запрещается спиртные напитки (алкоголь), резко вызывающие спазм кровеносных сосудов, тем самым, усугубления течение аритмии сердца и повышения артериальное давление.

Осложнение дыхательной аритмии: брадикардия

Осложнение дыхательной аритмии: брадикардия

Одним из наиболее распространенных осложнений аритмии синусового узла является брадикардия. Состояние характеризуется замедлением пульса меньше 60 ударов в минуту.

На фоне брадикардии происходит падение артериального давления, а оно в свою очередь снижает работоспособность, вызывает постоянную усталость, сонливость.

Брадикардию делят на четыре типа:

  • абсолютная — частота сердечных сокращений не зависит от внешних условия и состояния организма;
  • относительная — сердечный ритм снижен в результате черепно-мозговой травмы, последствий тяжелых травм или у спортсменов, которые переносят колоссальные физические нагрузки;
  • умеренная — чаще всего именно этот тип сопровождает дыхательную аритмию, подвержены ей в большинстве случаев дети, которые подверглись переохлаждению или пережили сильный испуг; нерегулярный пульс возможен во время глубокого вдоха или крепкого сна;
  • экстракардиальная — возникает параллельно с заболеванием почек, патологиями нервной системы.

Умеренная брадикардия очень редко диагностируется, поскольку практически не проявляет себя. Если частота пульса снижается до 40 ударов в минуту, появляется головокружение, затрудненное дыхание, возможен обморок.

У детей наблюдаются те же симптомы:

  • одышка, замедленное сердцебиение,
  • слабость, потливость,
  • снижение концентрации внимания,
  • быстрая утомляемость,
  • рассеянность.

Медикаментозного лечения требует умеренная форма брадикардии с ярко выраженными признаками. Для нормализации пульса используют лекарственные средства: Атропин, Эфедрин, Кофеин, корень женьшеня, экстракт элеутерококка.

Для лечения взрослых и маленьких пациентов применяются практически одни и те же средства с разницей в дозировке. Умеренная брадикардия у детей обычно проходит по мере взросления и постепенной адаптации растущего организма к нагрузкам.

Профилактика и поддержание

Профилактика и поддержание

Человеку, который получил описанный выше диагноз, не стоит слишком беспокоиться. Достаточно соблюдать правила для поддержания своего организма. Врачи рекомендуют:

  • Ограничить занятия, связанные с тяжёлой физической нагрузкой.
  • Если пациент – ребёнок, попросите врача написать справку, освобождающую его от занятий физкультурой в образовательном учреждении. Не давайте ему слишком много работы по дому, которая требует усилий и предполагает нагрузку;

  • Правильное питание.
  • Постарайтесь, чтобы рацион пациента содержал витамины (фрукты, овощи, злаки). Жирную, острую, содержащую синтетические элементы продукцию лучше исключить. Употребление жареного и копчёного не рекомендуется.

    Желательно не принимать пищу большими порциями. Старайтесь употреблять пищу чаще, но меньше. Это основы сбалансированного питания, которые положительно влияют на состояние организма как взрослого, так и ребёнка;

  • Чтобы оптимизировать работу сердца нужно помнить про основные витамины, поддерживающие его работу:
    • калий (содержится в кураге, фасоли, морской капусте),
    • магний (гречка, орехи),
    • кальций (сыр, миндаль),
    • натрий (морепродукты, рыба, яйца).
  • Прогулки на свежем воздухе – лучшее решение для укрепления здоровья. Старайтесь гулять больше на улице, выбирайтесь на природу.

Аритмия как тип дыхания может оказаться вполне безобидным явлением. Работа сердца связана с дыханием. Главный посредник между ними – блуждающий нерв, который медики называют вагус. При глубоком вдохе этот нерв активизируется и немного замедляет ритм сердца.

Как только вы выдохнули – ритм тут же восстанавливается. Иногда эти колебания и непостоянства вводят в смятение врачей, и они предполагают наличие нарушений в работе сердца.

Источник: «proserdce.ru; assuta-agency.ru; detstrana.ru; lotos-frolov.ru; doktordetok.ru; cardiogid.ru; stopvarikoze.ru; serdce03.com; etodavlenie.ru; diagnos-med.ru; sosude.ru; vekzhivu.com; doc.ua»

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.